Ulasan BistroMD 2024:Apakah Ini Layak? - Pendapat Jujur Ahli Diet

Apakah Anda kesulitan menurunkan berat badan karena jadwal sibuk, makanan enak, dan makan di luar? Sayangnya, ini adalah masalah umum.

Namun, beberapa layanan pengiriman makanan sehat kini hadir untuk menghadirkan makanan beraroma ramah penurunan berat badan langsung ke rumah Anda. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memanaskannya kembali di microwave.

BistroMD adalah salah satu layanan tersebut. Ulasan BistroMD kami yang komprehensif dapat membantu Anda menentukan apakah ini tepat untuk Anda.

Kotak BistroMD

Apa itu BistroMD?

BistroMD adalah layanan pengiriman makanan siap saji yang berfokus untuk membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan. Ini dirancang oleh dokter dan ahli diet terdaftar.

Layanan ini menawarkan makanan panas-dan-makan berkualitas tinggi, satu porsi, dengan makanan ringan opsional yang diantar ke rumah Anda setiap minggu. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memanaskan kembali makanannya.

Ini sepenuhnya menghilangkan kerumitan membuat makan malam setiap malam.

Makanan beku cepat dibuat dengan bahan-bahan berkualitas tinggi yang menghasilkan panas yang sangat baik dan rasanya jauh lebih enak daripada makanan beku pada umumnya. Penting untuk diperhatikan bahwa BistroMD tidak menawarkan makanan organik.

Selain makanan, BistroMD menawarkan komponen program penurunan berat badan dengan dukungan profesional dari tim ahli dietnya.

Mereka juga memiliki beberapa sumber daya lain yang tersedia di area keanggotaan situs web mereka yang disebut My BistroMD.

Bagaimana Cara Kerja Layanan?

Langkah pertama untuk memulai BistroMD adalah memilih program Anda.

Mereka menawarkan program berikut untuk dipilih, yang semuanya berisi makanan dengan kalori yang dikontrol untuk memenuhi berbagai kebutuhan diet atau batasan diet yang berbeda:

• Standar:  Berbagai makanan
• Bebas gluten: Makanan bebas gluten
• Jantung sehat:  Rendah natrium dan lemak jenuh
• Penderita diabetes:  Rendah karbohidrat bersih
• Menopause: Konsisten dalam karbohidrat

Dan, mulai Mei 2022, layanan ini kini menawarkan paket khusus keto. Namanya Keto Flex, dan merupakan pilihan yang tersedia saat mendaftar ke BistroMD.

Opsi program BistroMD

Selanjutnya, Anda akan memilih paket Anda. Paket Program Lengkap menawarkan sarapan, makan siang, dan makan malam. Anda dapat memilih opsi lima hari atau tujuh hari.

Ingatlah bahwa opsi tujuh hari mencakup 20 kali makan dalam seminggu, jadi Anda bisa makan sendiri untuk satu kali makan.

Opsi Makan Siang &Makan Malam hanya menawarkan makan siang dan makan malam selama lima atau tujuh hari.

Rencana BistroMD

Setelah memilih program dan paket, Anda diarahkan untuk memasukkan informasi kontak dan alamat Anda. Pada tahap ini, Anda akan ditawari tambahan camilan opsional yang menyediakan dua camilan setiap hari.

Setelah Anda memasukkan detail pembayaran, Anda akan diarahkan ke area keanggotaan My BistroMD. Di sinilah Anda dapat memilih makanan Anda,

Alternatifnya, Anda dapat tetap menggunakan pilihan yang telah diisi sebelumnya.

Menu BistroMD menyajikan lebih dari 150 makanan berbeda yang dibuat oleh ahli diet untuk dipilih.

Informasi nutrisi BistroMD

Ada juga kalender tempat Anda dapat melewati minggu-minggu mendatang atau memilih makanan untuk minggu-minggu mendatang.

Kalender pengiriman makanan BistroMD

BistroMD adalah layanan berbasis langganan makanan. Saat Anda mendaftar, Anda berkomitmen untuk pengiriman mingguan.

Pastikan untuk melewatkan minggu-minggu ketika Anda tidak berada di rumah untuk menerima pengiriman Anda atau membatalkan jika Anda tidak ingin terus menggunakan layanan ini. Kedua tindakan ini dapat dilakukan secara online dengan mudah melalui portal layanan pelanggan mereka.

Berapa Biaya BistroMD?

BistroMD mengenakan biaya mingguan berdasarkan paket yang Anda pilih, dengan harga per porsi mulai dari $9,49.

Selama proses pembayaran, Anda memiliki opsi untuk menambahkan camilan tambahan. Program Camilan Wanita yang ditawarkan kepada saya saat checkout menyediakan 14 makanan ringan per minggu seharga $28.

Ongkos kirimnya $19,95 per kotak.

*Untuk waktu terbatas, pembaca Frugal Rules bisa mendapatkan diskon 40% untuk pesanan BistroMD pertama mereka PLUS pengiriman gratis!

Pengalaman Saya Menggunakan Layanan

Ekspektasi saya selalu rendah jika menyangkut makanan beku, namun BistroMD sangat mengesankan.

Mendaftarnya mudah, begitu pula membatalkannya. Namun, menurut saya, proses kalender dan pemilihan makanan setelah mendaftar tidak semudah yang seharusnya.

Terlepas dari itu, saya dapat mengganti banyak makanan yang ditetapkan secara otomatis ke opsi yang menurut saya lebih baik sebelum pesanan saya dikirimkan.

Makanan tiba dikemas rapi dalam kotak terisolasi dengan es kering. Sebagian sudah dicairkan tetapi masih aman untuk dimasukkan ke dalam freezer.

Menurut saya kemasannya seramah lingkungan mungkin untuk satu porsi makanan.

Beberapa makanan yang saya terima antara lain:

• Dada Kalkun dengan Kuah Coklat Herba
• Ayam dengan Saus Lada Lemon
• Pizza Ayam dan Pepperoni Tanpa Kulit
• Salmon Panggang dengan Pesto Krim

Saya menikmati semua makanan yang saya coba.

Meskipun saya tidak menggunakan komunitas web mereka atau berkonsultasi dengan ahli diet terdaftar mereka, sumber daya ini mudah ditemukan di area anggota situs web mereka.

Seperti Apa Makanan BistroMD Itu?

Saya bukan penggemar berat makanan beku, jadi saya sangat terkejut dengan BistroMD. Tidak seperti kebanyakan makanan siap saji beku yang pernah saya coba dari toko kelontong, saya menantikan untuk memakannya.

Saya memilih paket makanan diabetes karena paling cocok dengan gaya makan rendah karbohidrat saya, jadi sebagian besar makanan yang saya pilih hanya mengandung satu sumber protein (kebanyakan salmon atau ayam) dan dua sayuran.

Proteinnya cenderung kecil. Untungnya, ukuran porsinya sempurna untuk membuat saya kenyang tetapi tidak kenyang.

Namun, makanan siap saji ini mungkin tidak cukup untuk pria, orang yang memiliki pekerjaan fisik, atau orang yang aktif.

Salmon Panggang dengan Pesto Krim

Sebagian besar, makanan dihangatkan dengan sangat baik. Saya menyimpannya di dalam freezer, dan hampir setiap makanan yang saya coba akan menjadi hangat sepenuhnya setelah lima menit di dalam microwave.

Satu-satunya makanan yang memerlukan waktu ekstra adalah hidangan ayam isi, tapi itu adalah sepotong ayam tebal yang diisi bayam dan keju.

Untungnya, makanan ini tidak memiliki banyak cairan berlebih yang menggenang di nampan setelah dipanaskan seperti makanan beku lainnya. Ini membantu membuatnya lebih menggugah selera.

Saya biasanya memindahkan makanan beku ke piring lain agar terlihat lebih enak, tapi saya tidak perlu melakukannya dengan ini.

Salmon dengan Saus Dill Mustard

Saya juga berpikir mereka dibumbui dengan baik. Sayurannya memiliki jumlah garam yang tepat agar tidak terasa hambar, dan proteinnya juga selalu beraroma.

Hebatnya lagi, proteinnya tidak terlalu kering bahkan setelah dimasukkan ke dalam microwave.

Secara keseluruhan, saya terkesan dengan rasa dan kualitas makanannya.

Siapa yang Harus Menggunakan BistroMD?

Inilah orang-orang yang bisa mendapatkan manfaat dari BistroMD.

Orang yang Menginginkan Struktur

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan dan tidak ingin khawatir tentang perencanaan makan, persiapan, belanja, atau peraturan, program penurunan berat badan BistroMD sangat cocok untuk Anda.

Program Lengkap mereka menawarkan setiap makanan yang Anda perlukan selama seminggu penuh kecuali untuk satu kali makan malam. Selain itu, makanannya dikontrol kalorinya.

Artinya, jika Anda hanya memakan makanannya, Anda tidak perlu khawatir tentang pelacakan.

*Terkait:Apakah Anda mencari opsi lain untuk menjadi bugar? Baca panduan kami tentang alternatif Nutrisystem teratas untuk mempelajari lebih lanjut tentang pilihan terbaik.

Dari sana, Anda dapat membuatnya semudah atau sesulit yang Anda inginkan.

Anda dapat menggunakan alat online mereka untuk akuntabilitas yang lebih baik, bertemu dengan ahli diet mereka sesering yang Anda perlukan, atau tetap sederhana dan tidak terlibat.

Pemilih Makanan

Pemakan pilih-pilih akan menghargai makanan sederhana BistroMD dan beragam pilihan makanan pengganti. Jika Anda tidak menyukai suatu makanan, Anda dapat dengan mudah menggantinya dengan makanan yang Anda sukai.

Jika Anda memang menyukai makanan tertentu, Anda dapat menjadikannya sebagai highlight kotak Anda.

Misalnya, kotak saya berisi empat atau lima hidangan salmon berbeda karena saya suka salmon.

Orang yang Menginginkan Kenyamanan

Anda tidak bisa mengalahkan kenyamanan BistroMD. Meskipun Anda menyimpan makanan di dalam freezer, makanan akan siap disantap hanya dalam waktu lima menit di dalam microwave.

Cocok untuk makan siang di kantor, makan malam di malam sibuk, atau makanan untuk seseorang yang tidak ingin memasak setiap malam untuk satu hal.

Siapa yang Tidak Boleh Menggunakan Layanan ini?

Jika Anda mengonsumsi makanan nabati atau memiliki anggaran terbatas, BistroMD mungkin bukan pilihan yang tepat.

Vegan/Vegetarian

Sayangnya, BistroMD saat ini tidak menawarkan paket makan khusus vegan atau vegetarian atau pilihan lain untuk kebutuhan diet khusus.

Alternatif yang lebih baik bagi vegetarian adalah Diet-To-Go, yang menawarkan paket nabati yang mencakup produk susu, telur, kacang-kacangan, dan protein kedelai.

Untuk vegan, opsi seperti Splendid Spoon atau Daily Harvest mungkin pilihan yang lebih baik. Selain itu, layanan pesan-antar makanan nabati seperti Wortel Ungu  mungkin layak untuk diperhatikan.

Baca ulasan Wortel Ungu kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang program itu.

Orang yang Sadar Anggaran

BistroMD juga memiliki harga yang mahal, dengan makanan mulai dari $9,49 per porsi jika Anda membeli Program Penuh tujuh hari.

Jumlah ini dapat bertambah dengan cepat, dengan Program Lengkap selama satu bulan penuh berbiaya sekitar $800-$1.000 untuk satu orang setelah biaya pengiriman ditambahkan.

Untuk menghemat uang, mungkin ada baiknya Anda berbelanja bahan makanan dan menyiapkan makanan.

Anda juga dapat membeli makanan beku yang lebih murah di toko bahan makanan, meskipun kualitasnya mungkin tidak sebanding dengan BistroMD.

Sebagai alternatif, Anda dapat mencari layanan perlengkapan makan yang murah dan sehat. Opsi ini memberikan bahan-bahan segar untuk Anda. Lalu Anda memasak makanannya.

Perlengkapan makan biasanya lebih murah dibandingkan makanan siap saji tetapi membutuhkan lebih banyak waktu persiapan. Paket pesan-antar makanan sehat mencakup Hello Fresh dan Blue Apron .

Peralatan pesan-antar makanan murah lainnya  termasuk Makan Malam dan Setiap Piring. Harga bervariasi berdasarkan jumlah resep per minggu yang Anda pilih.

Pro dan Kontra

Berikut beberapa kelebihan dan kekurangan layanan ini.

Kelebihan:

• Makanan praktis yang bisa dimasak dengan microwave
• Berbagai paket makanan dan pilihan makanan
• Makanan harus dipanaskan dengan baik
• Kalori terkontrol untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan

Kekurangan:

• Mahal
• Ukuran porsi kecil
• Tidak ada opsi nabati
• Biaya pengiriman $19,95 per minggu

Jika Anda menyukai kenyamanan panas dan menyantap makanan, BistroMD adalah pilihan tepat untuk menjadi bugar.

Kompetisi

Berikut perbandingan BistroMD dibandingkan beberapa layanan pengiriman makanan berlangganan lainnya.

Sistem Nutrisi

Sistem nutrisi  populer dan telah ada sejak lama. Seperti BistroMD, mereka menawarkan makanan beku dan camilan yang dirancang untuk mendorong penurunan berat badan yang sehat.

Mereka memiliki rencana untuk pria, wanita, dan penderita diabetes.

Paket Nutrisystem mulai dari $9,99 per hari, namun mencakup lima hari penuh makan per minggu (ditambah camilan).

*Terkait:Baca analisis kami tentang Nutrisystem vs. Jenny Craig untuk mengetahui perbandingan kedua perusahaan. 

Sebagai perbandingan, paket makanan diet sedikit lebih terjangkau dibandingkan BistroMD.

Namun, makanan Nutrisystem lebih diproses dibandingkan BistroMD dan dibuat dari bahan-bahan berkualitas rendah.

Baca ulasan Nutrisystem kami  untuk mempelajari lebih lanjut.

Diet-to-Go

Diet-to-Go  sangat mirip dengan BistroMD, menawarkan makanan beku yang dirancang untuk menurunkan berat badan. Namun, pilihan menu mingguan mereka mencakup resep keto dan vegetarian selain paket standar.

Diet-to-Go memiliki harga yang mirip dengan BistroMD, bahkan hingga biaya pengiriman.

Namun, mereka tidak menawarkan pilihan bebas gluten, menyehatkan jantung, atau menopause.

Baca ulasan Diet-to-Go kami untuk mempelajari lebih lanjut.

Ulasan BistroMD

• Harga
• Variasi Menu
• Pengiriman
• Kualitas Makanan
• Diet Khusus

Ulasan BistroMD

BistroMD adalah layanan pengiriman makanan beku cepat yang menawarkan makanan berkualitas tinggi dengan kalori terkontrol yang dibuat untuk membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.

Kelebihan

✔️ Makanan yang nyaman
✔️ Baik untuk menurunkan berat badan
✔️ Beberapa pilihan diet khusus
✔️ Panaskan kembali dengan baik
✔️ Makanan dirancang oleh dokter dan ahli diet

Kekurangan

❌ Tidak ada pilihan vegetarian
❌ Belum termasuk biaya pengiriman
❌ Lebih mahal dibandingkan layanan serupa lainnya

• Coba BistroMD

Intinya

BistroMD adalah layanan makanan penurun berat badan yang menawarkan makanan individu berkualitas tinggi yang cepat, mudah, dan nyaman. Namun, Anda akan membayar kesederhanaannya karena harga makanannya mulai dari $10 per porsi.

Apa pun itu, BistroMD mungkin cocok untuk Anda jika Anda mencoba menurunkan berat badan namun membutuhkan kenyamanan makanan siap saji.

Apa yang Anda cari dalam layanan makanan diet?

Pembuat Sepatu SaVanna, MS, RDN, LC

SaVanna adalah ahli diet terdaftar, penulis lepas, dan pengembang resep. Dia adalah kontributor tetap untuk Healthline Nutrition and Greatist, dan dia menulis blog tentang perencanaan makan rendah karbohidrat di SaVannaShoemaker.com. Saat dia tidak sedang menulis tentang makanan dan nutrisi, dia memikirkan cara membuat makanan yang murah, ramah anak, enak, dan sehat.