15 Aktivitas Berguna yang Layak Waktu Anda

Waktu kita di planet ini terbatas. Sebagian besar dari kita menyadarinya cepat atau lambat. Dan lagi, kita terus menyia-nyiakan waktu kita dan berlari berputar-putar.

Mengapa kita membuang begitu banyak waktu kita? Kebanyakan orang berpikir bahwa kita, manusia, tidak mengerti nilai waktu.

Saya tidak berpikir itu masalahnya. Anda dan saya sama-sama tahu nilai waktu. Ini adalah sumber daya yang dapat habis. Dengan definisi itu, nilai waktu sangat tinggi.

Jadi jika masalahnya bukan penghargaan kita terhadap waktu, apa penyebab pemborosan waktu dan potensi?

Jawabannya jelas:Kita tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan waktu kita. Filsuf stoic Seneca terkenal mengatakan dalam On The Shortness Of Life:

Sebagian besar dari kita membaca itu dan mendapatkan dorongan sementara:“Wow, Saya perlu menghargai waktu saya dan berhenti menyia-nyiakannya.”

Apakah Anda tahu apa yang kita lakukan selanjutnya?

Kami membuka Instagram dan menghabiskan 42 menit untuk mengkonsumsi kotoran . Kami pergi keluar untuk minum kopi untuk tanggal 7 waktu minggu ini. Kami bermain video game selama 2 jam lurus . Kami bergosip di telepon untuk 55 menit.

Tanyakan pada diri sendiri:Apakah hal-hal yang saya lakukan? bernilai waktuku? Saya telah melakukan itu. Dan sebagian besar hal yang saya lakukan tidak. Tetapi membedakan kegiatan yang sia-sia dari kegiatan yang bermanfaat itu sulit.

Sebagai latihan, Saya merekomendasikan semua orang untuk duduk dan memikirkan Apa kegiatan sepadan dengan waktu Anda. Ini adalah latihan pribadi. Setiap orang menghargai hal yang berbeda. Untuk memberi Anda gambaran tentang bagaimana saya menghabiskan waktu saya, Saya telah membuat daftar 15 kegiatan yang saya anggap bermanfaat.

1. Berolahraga — Saya terutama menyukai latihan kekuatan karena menjadi kuat adalah salah satu hal yang paling berguna dalam hidup. Duduk di belakang meja Anda selama berjam-jam, pergi berbelanja, bepergian — hidup Anda akan jauh lebih mudah jika Anda kuat secara fisik.
2. Menghabiskan waktu bersama orang yang kamu sayang - Tidak masalah apa yang Anda lakukan. Ini lebih tentang berada di sekitar orang yang benar-benar Anda sayangi. Itu akan mengangkat semangat Anda dan memberi Anda energi.
3. Mempelajari cara kerja tubuh Anda — Semua orang harus tahu bagaimana fungsi tubuh mereka. Saya juga suka membaca tentang penelitian ilmiah terbaru tentang kesehatan dan kebugaran.
4. Jurnal — Selalu menyenangkan untuk duduk di penghujung hari dan merenung. Apa yang saya lakukan hari ini? Apa yang saya pelajari? Apa yang akan saya lakukan besok? Menjawab pertanyaan-pertanyaan itu adalah waktu terbaik yang akan Anda habiskan setiap hari.
5. Mempelajari keterampilan — Selalu belajar keterampilan baru. Saya mulai berlatih Brazilian Jiu-Jitsu beberapa waktu lalu. Saya pergi ke kelas setiap minggu dan saya terus belajar dari video YouTube. Saya selalu ingin mempelajari keterampilan baru karena itu mengingatkan saya bahwa saya selalu seorang siswa.
6. Membuat strategi keuangan — Saya suka membaca dan mendengar tentang strategi investasi orang yang berbeda. Meskipun saya menganggap diri saya sebagai investor nilai, Saya masih melihat apa yang dilakukan day trader. Saya tertarik pada keuangan karena saya tidak ingin menyia-nyiakan uang hasil jerih payah saya.
7. Menonton film/acara tv yang bagus — Saya kadang-kadang mengolok-olok orang yang menonton acara tv secara berlebihan. Saya pikir itu membuang-buang hari Anda. Tapi saya suka film dan pertunjukan yang bagus. Mereka juga bisa memberi Anda inspirasi.
8. Mendengarkan musik — Saya sering mendengarkan musik. Ini memberi saya inspirasi dan energi. Yang terbaik adalah mendengarkan musik yang sesuai dengan suasana hati Anda.
9. Membaca — Saya memulai dan menutup hari saya dengan membaca. Dan saya tidak pernah melewatkan satu hari pun.
10. Berbicara tentang hidup — Sangat menyenangkan memiliki percakapan yang baik dengan seseorang yang memiliki pola pikir yang sama dengan Anda. Saya telah tumbuh untuk membenci percakapan dangkal. Jadi saya tidak membuang waktu saya lagi untuk orang-orang yang tidak memiliki hubungan mendalam dengan saya.
11. Pergi ke sauna - Saya melakukan ini dua kali seminggu. Ini tampaknya baik untuk Anda. Tapi bukan itu alasan saya pergi. Saya suka panas dan ketenangan. Waktu yang saya habiskan di sauna seperti meditasi bagi saya.
12. Menemukan buku-buku baru — Saya dapat menghabiskan waktu berjam-jam menelusuri buku yang ingin saya baca. Tapi saya berusaha untuk tidak berlebihan. Jika tidak, Anda membaca lebih banyak TENTANG buku daripada membaca buku yang sebenarnya.
13. Menonton olahraga s — Saya dulu bermain basket dan saya masih menikmati menontonnya. Tapi saya hanya mengikuti NBA, tidak semua olahraga profesional.
14. Tertawa - Saya suka olok-olok yang bagus. Hidup itu keras dan jika Anda tidak menertawakan diri sendiri, Anda hanya membuatnya lebih sulit.
15. Bekerja pada tujuan Anda — Setiap menit yang Anda habiskan untuk memajukan hidup Anda adalah waktu yang tidak Anda sesali untuk dihabiskan.

Di penghujung hari, Anda harus melihat ke belakang dan berpikir untuk diri sendiri, “Jika ini adalah hari terakhirku, Aku baik-baik saja dengan itu."

Bisakah Anda mengatakannya dengan jujur? Lihat, ini bukan tentang menjalani setiap hari seperti hari terakhirmu. Jika semua orang melakukan itu, kita akan mengalami anarki total.

Sebagai gantinya, pastikan Anda menghabiskan waktu Anda dengan baik. Apakah Anda bangga dengan bagaimana Anda menghabiskan hari-hari Anda? Jawab ya, dan Anda tidak akan pernah hidup dengan penyesalan.