50 Afirmasi Pagi Untuk Mengubah Hidup Anda!

Tidak peduli seperti apa harimu sebelumnya, setiap hari membawa kesempatan baru untuk memulai yang baru. Salah satu cara terbaik yang dapat Anda lakukan setiap hari adalah dengan berlatih afirmasi pagi.

Mengulangi afirmasi setiap hari adalah cara yang ampuh untuk mengubah hidup Anda dari waktu ke waktu. Di Sini, kami akan menyelami alasannya pagi afirmasi, secara khusus, adalah pengubah permainan dan memberi Anda daftar afirmasi pagi untuk dipilih untuk memulai.

Mengapa afirmasi pagi adalah pengubah permainan

Anda pasti pernah mendengar tentang afirmasi – pernyataan positif yang kami ulangi untuk membawa perubahan positif. Afirmasi dapat berfungsi sebagai inspirasi untuk perubahan, membantu Anda menantang keyakinan negatif yang Anda miliki tentang diri Anda, dan bahkan membantu Anda menemukan kekuatan batin.

Rata-rata orang memiliki lebih dari 6, 000 pikiran per hari. Tergantung pada cara Anda terhubung, banyak dari pikiran ini adalah negatif. Dan segala jenis kenegatifan atau kurang percaya diri dapat berdampak serius pada hidup Anda, yang mana afirmasi positif ikut bermain. Mereka berfungsi untuk memerangi keraguan diri atau pikiran negatif yang mungkin Anda miliki tentang diri Anda.

Afirmasi bekerja sangat baik ketika diulang. Ketika kita mengulangi afirmasi, kemungkinan besar kata-kata kita akan tenggelam jauh ke dalam alam bawah sadar kita, di mana ahli saraf kognitif memperkirakan bahwa 95% dari aktivitas otak kita benar-benar terjadi.

Pikirkan afirmasi sebagai alat untuk membantu Anda memasuki jiwa batin Anda, yang merupakan bagian dari otak Anda yang selalu aktif, tetapi seringkali sulit dijangkau. Afirmasi positif membantu Anda berhubungan, mengaktifkan, dan dorong bagian otak Anda itu.

Afirmasi adalah pengubah permainan karena membantu memprogram pikiran Anda untuk mempercayai apa pun yang Anda katakan. Katakanlah Anda tidak yakin dengan kemampuan Anda untuk membuat keputusan. Jika Anda mengulangi pada diri sendiri, “Saya kuat dan mampu membuat keputusan, ” segera otakmu akan berpikir bahwa kamu adalah kuat dan mampu mengambil keputusan. Dan segera setelah itu, Anda akan bertindak sesuai dan mulai membuat keputusan itu. Sihir!

Afirmasi positif sangat membantu tidak peduli ketika Anda mengatakannya, tapi afirmasi pagi terutama begitu. Dengan memulai hari Anda dengan hal-hal positif, Anda akan mempersiapkan diri untuk sukses dan menyesuaikan pola pikir Anda untuk kelimpahan. Tentu, Anda bisa menunggu sampai tengah atau akhir hari untuk mengulangi afirmasi Anda, tapi kenapa harus menunggu? Mulailah hari Anda dengan langkah yang benar dengan membaca afirmasi pagi Anda segera setelah Anda bangun.

Kapan harus melakukan afirmasi pagi Anda?

Ketika Anda melakukan afirmasi pagi Anda terserah Anda. Lebih baik mengucapkan "afirmasi pagi" Anda tepat sebelum tidur daripada tidak sama sekali jika itu satu-satunya waktu yang Anda ingat untuk mengucapkannya. Tetapi cobalah untuk memasukkan beberapa waktu ke dalam rutinitas harian Anda dan melafalkannya sebelum Anda tersesat di hari itu. Beberapa tempat yang bagus untuk memasukkan afirmasi pagi ke dalam rutinitas Anda meliputi:

1. Tepat setelah Anda bangun

Anda bahkan dapat melakukannya saat Anda masih berbaring di tempat tidur! Pertimbangkan untuk menulis afirmasi pagi Anda dalam jurnal di meja samping tempat tidur Anda, dan raih itu sebelum Anda meraih ponsel Anda setiap pagi.

2. Saat Anda menikmati kopi atau teh pagi Anda

Anda dapat mengulangi afirmasi pagi Anda dengan keras saat Anda menyiapkan kopi, teh, atau sarapan. Atau, Anda bisa duduk dan membacanya sambil menikmati apa pun yang Anda siapkan.

3. Selama perjalanan Anda

Jika Anda menghabiskan waktu bepergian untuk bekerja, matikan radio, podcast, dan telepon Anda, dan ucapkan afirmasi pagi Anda di kereta bawah tanah atau di mobil Anda saat Anda bepergian. Jika Anda tidak memiliki perjalanan lagi, gunakan waktu itu untuk berjalan-jalan pagi dan mendengarkan rekaman diri Anda melafalkan afirmasi pagi Anda.

Intinya adalah, setiap saat adalah waktu yang tepat untuk melakukan afirmasi pagi Anda. Apa pun yang berhasil untuk Anda, dan kapan pun Anda benar-benar akan meluangkan waktu untuk melakukannya. Afirmasi pagi hanya membutuhkan beberapa menit untuk dilalui, tetapi mereka dapat mengubah seluruh hari Anda (dan hidup).

Daftar 50 afirmasi pagi untuk dicoba

Area mana pun dalam hidup Anda yang ingin Anda fokuskan, ada penegasan untuk Anda! Untuk membantu Anda memulai, berikut beberapa contoh afirmasi pagi untuk motivasi, menekankan, kelimpahan, fokus, dan rasa syukur. Apakah Anda memilih untuk berkonsentrasi hanya pada satu area atau beberapa area, terserah kamu.

Oh, dan karena ini adalah Keuangan Gadis Pintar, kita tidak bisa melupakan afirmasi keuangan. Beberapa afirmasi pagi di bawah ini (terutama yang berlimpah), akan membantu keuangan Anda. Tetapi jika Anda menginginkan sesuatu yang spesifik tentang keuangan, kami memiliki seluruh posting tentang afirmasi keuangan, yang dapat Anda periksa di sini.

Afirmasi pagi untuk motivasi

Butuh bantuan untuk mencapai tujuan (finansial atau lainnya)? Merasa sedikit "bla" dan kurang motivasi? Mengulangi satu atau dua afirmasi pagi untuk motivasi pasti dapat membantu Anda dengan itu. Berikut adalah beberapa untuk Anda mulai:

1. Saya memiliki alat dan kemampuan yang saya butuhkan untuk berhasil dalam segala hal yang saya pikirkan.

2. Saya tak terhentikan.

3. Saya bisa menjadi dan melakukan apapun yang saya inginkan.

4. Setiap hambatan dalam perjalanan saya memotivasi saya untuk belajar dan berkembang.

5. Setiap hari saya semakin dekat untuk mencapai tujuan dan impian saya.

6. Saya memiliki kekuatan untuk mencapai apapun yang saya inginkan.

7. Saya menyelesaikan apa yang saya pikirkan dan mengesampingkan dan melepaskan apa pun yang tidak bermanfaat bagi saya.

8. Saya telah mengatasi rintangan sebelumnya dan akan mengatasi apa pun yang menghalangi saya.

9. Tidak semuanya mudah, tetapi saya akan terus maju dan bertahan karena tujuan dan impian saya sepadan.

10. Bagian tersulit dari setiap perjalanan adalah mengambil langkah pertama, dan hari ini saya akan mengambil langkah itu.

Afirmasi pagi untuk stres

Apakah Anda sedang stres tentang keuangan Anda, Pekerjaan Anda, atau hanya hidup secara umum, afirmasi pagi dapat membantu di sini, juga. Cobalah salah satu dari afirmasi ini untuk menenangkan diri jika Anda merasa sangat stres:

1. Saya merasa terpusat dan damai.

2. Saya santai dan bebas dari stres.

3. Saya memilih bagaimana menanggapi situasi, dan saya memilih untuk menanggapi dari tempat yang damai.

4. Saya telah mengatasi situasi stres di masa lalu dan akan mengatasinya lagi.

5. Saya diperlengkapi untuk menangani situasi stres dengan tenang.

6. Ada beberapa hal yang tidak dapat saya kendalikan atau ubah, dan itu tidak masalah.

7. Saat saya menghembuskan napas, stres meninggalkan tubuh saya.

8. Saya memiliki keterampilan untuk menghadapi apa pun yang datang kepada saya.

9. Tubuh dan pikiran saya rileks.

10. Saya mengambil semuanya selangkah demi selangkah.

Afirmasi pagi untuk kelimpahan

Saat kita hidup dalam kekurangan, kita cenderung tetap terjebak di sana. Cobalah afirmasi pagi ini untuk kelimpahan untuk mengeluarkan diri Anda dari pola pikir kelangkaan dan menjadi salah satu dari kelimpahan:

1. Kelimpahan ada di sekitar saya.

2. Saya layak menerima.

3. Saya layak mendapatkan kelimpahan dan kemakmuran dalam segala bentuknya.

4. Hidup saya dipenuhi dengan peluang.

5. Saya adalah magnet yang menarik kelimpahan tanpa akhir.

6. Saya sedang dalam perjalanan menuju kebebasan finansial.

7. Saya melihat kelimpahan di mana pun saya melihat.

8. Saya menjalani kehidupan yang penuh dengan kelimpahan.

9. Saya memiliki persediaan ide yang tak ada habisnya dan kekuatan untuk mewujudkannya.

10. Saya berkecukupan secara finansial, dan uang mengalir ke saya dengan mudah.

Afirmasi pagi untuk fokus

Jika Anda merasa kurang fokus, Anda tidak sendirian – banyak orang merasakannya akhir-akhir ini. Apakah Anda berpindah dari satu proyek ke proyek lainnya, multi-tugas gagal, atau umumnya hanya merasa terpencar? Afirmasi pagi ini bisa menjadi kunci untuk membuka fokus Anda:

1. Saya dengan mudah mempertahankan fokus saya pada tujuan saya.

2. Saya tetap fokus pada tujuan saya dan mendapatkan hasil yang saya impikan.

3. Pikiran saya jernih dan fokus.

4. Saya menghilangkan gangguan dan masuk ke kondisi aliran secara alami.

5. Saya waspada, penuh perhatian, dan fokus setiap saat.

6. Saya tetap hadir dan pada saat ini setiap saat.

7. Saya memilih apa yang saya fokuskan perhatian saya.

8. Fokus saya tajam, konsisten, dan tak tergoyahkan.

9. Saya memiliki fokus yang saya butuhkan untuk menyelesaikan sesuatu.

10. Tidak ada yang bisa menghalangi saya atau mengalihkan saya dari tujuan saya.

Afirmasi pagi untuk rasa syukur

Dengan berfokus pada berkat yang sudah Anda miliki, Anda dapat membuka pintu ke lebih banyak kelimpahan. Maju terus dan syukuri serta nikmati hidup yang kamu miliki saat ini, dan gunakan afirmasi pagi ini untuk membantu Anda melakukannya:

1. Saya bersyukur masih hidup.

2. Saya mensyukuri segala nikmat yang saya miliki.

3. Saya beruntung memiliki begitu banyak orang dalam hidup saya yang mencintai saya.

4. Saya bersyukur atas makanan dan air bersih yang dapat saya akses hari ini dan setiap hari.

5. Saya bersyukur atas semua hal indah yang telah terjadi dalam hidup saya, dan nantikan lebih banyak lagi.

6. Setiap hari semakin banyak hal yang bisa disyukuri.

7. Hari ini adalah kesempatan baru untuk lebih banyak kesempatan, lebih banyak, dan lebih banyak hal yang harus disyukuri.

8. Saya berterima kasih kepada semua orang yang telah membantu saya sampai di tempat saya hari ini.

9. Saya bersyukur atas apa yang saya miliki dan untuk apa yang akan datang.

10. Saya bersyukur atas kecantikan saya, hebat, hidup yang kaya.

Pilih afirmasi pagi Anda dan perubahan akan datang!

Di sana Anda memilikinya! Lima puluh afirmasi pagi untuk dipilih (atau menginspirasi Anda untuk membuat afirmasi Anda sendiri). Anda dapat mengulangi afirmasi pagi Anda dengan keras kepada diri sendiri, tempelkan pada catatan tempel di lemari es Anda untuk dibaca setiap hari atau simpan sebagai screensaver ponsel Anda sehingga itu adalah kata pertama yang Anda lihat setiap kali Anda mengangkat telepon.

Apa pun yang berhasil untuk Anda –  ingatlah untuk terus mengatakan pada diri sendiri afirmasi pagi Anda berulang kali, dan segera mereka mungkin akan mengubah hidup Anda!

Dan jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, kami punya afirmasi cinta diri dan afirmasi keuangan untuk Anda juga!