9 Cara Senior Work-At-Home Dapat Menguasai Work-Life Balance

Anda sudah pensiun, tapi mungkin Anda masih ingin mempertahankan bisnis lama Anda. Atau mungkin Anda suka berkonsultasi, atau Anda ingin uang ekstra, atau Anda tidak suka memiliki terlalu banyak waktu menganggur. Tidak peduli alasannya, bekerja dari rumah bisa menjadi cara yang bagus bagi para pensiunan untuk mendapatkan penghasilan tanpa harus mengalami perjalanan sehari-hari dan kesibukan dari jam 9-ke-5 tradisional.

Pekerjaan jarak jauh bisa sangat bermanfaat dan bahkan menyenangkan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga keseimbangan kehidupan kerja Anda saat bekerja dari rumah di masa pensiun.

1. Carilah jadwal yang fleksibel

Salah satu manfaat besar dari pensiun adalah dapat melakukan apa yang Anda inginkan, kapan kamu mau. Jangan kehilangan itu sepenuhnya dengan berakhir dengan jadwal kerja yang kaku. Tentu, Anda harus berada di sana untuk majikan atau klien baru Anda beberapa waktu, tetapi pastikan Anda memiliki fleksibilitas untuk mengambil cuti untuk hal-hal yang paling penting bagi Anda.

2. Mulai dari yang kecil

Mungkin tergoda untuk langsung terjun ke pekerjaan baru. Namun, bekerja dari rumah berbeda dengan bekerja di perusahaan. Jika Anda belum pernah melakukannya sebelumnya, awalnya bisa sangat melelahkan untuk mengarahkan diri sendiri dan menghabiskan begitu banyak waktu sendirian.

Jika Anda merasa ingin bekerja dari rumah, mulai dengan mengambil satu atau dua proyek, atau bekerja beberapa jam seminggu. Jika Anda menyukainya dan masih dapat melakukan semua hal lain yang ingin Anda lakukan dengan masa pensiun Anda, Anda dapat mencari pertunjukan yang lebih permanen.

3. Luangkan waktu untuk keluarga

Banyak pensiunan melakukan lompatan ke masa pensiun setidaknya sebagian sehingga mereka dapat menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga mereka. Jika ini kamu, memastikan bahwa pekerjaan baru Anda tidak mengganggu saat ini. Bahkan jika Anda bekerja dari rumah, penting untuk menempatkan kewajiban penitipan anak atau hari keluarga di kalender lebih awal, dan pastikan majikan baru Anda tahu bahwa Anda tidak akan tersedia pada saat itu. Anda dapat mengutamakan keluarga Anda bahkan jika Anda akan kembali bekerja. (Baca juga:9 Tanda Work-Life Balance Anda Tidak Aktif)

4. Cabut sendiri

Apakah Anda tua atau muda, mudah tersedot ke internet. Anda mungkin menemukan diri Anda berselancar di Facebook untuk foto-foto cucu Anda, mencari ide dekorasi di Pinterest, atau tersesat di lautan video YouTube.

Waktu yang dihabiskan untuk online seringkali tidak lebih dari sekadar pengalih perhatian. Akhirnya, sangat tidak memuaskan, dan sering kali menjauhkan Anda dari hal-hal yang benar-benar Anda inginkan atau perlukan. Batasi waktu Anda online, terutama ketika Anda jauh dari pekerjaan, sehingga Anda dapat benar-benar terlibat dengan orang-orang dan pengalaman di sekitar Anda. Jika Anda terpaku pada meja Anda sepanjang hari, Anda mungkin tidak akan menikmati masa pensiun Anda sepenuhnya.

5. Rencanakan liburan jauh-jauh hari

Beberapa pensiunan memasuki masa pensiun dengan tujuan untuk bepergian. Anda tetap bisa melakukannya sambil bekerja dari rumah. Pastikan Anda memasukkan liburan Anda di kalender lebih awal sehingga atasan Anda tahu kapan Anda tidak akan tersedia. Ini membantu memastikan bahwa Anda akan memiliki waktu luang yang Anda butuhkan untuk sepenuhnya menikmati perjalanan Anda, bahkan jika Anda harus segera kembali bekerja ketika Anda tiba di rumah.

6. Latihan

Olahraga membuat kita merasa lebih baik. Itu membuat darah mengalir dan membantu meningkatkan suasana hati kita. Kedua hal ini akan membantu Anda merasa hidup Anda seimbang. Ketika Anda meluangkan waktu untuk berolahraga, Anda meluangkan waktu untuk diri sendiri. Anda juga memprioritaskan kesehatan Anda, karena olahraga dapat membantu Anda hidup lebih lama dan menghindari atau meminimalkan banyak masalah fisik yang mengganggu orang di masa pensiun. (Baca juga:7 Cara Cerdas Berinvestasi untuk Kesehatan Anda)

7. Meditasi

Luangkan waktu untuk bermeditasi. Kosongkan kepalamu. Jika Anda tidak suka meditasi, dapatkan jurnal dan luangkan beberapa menit setiap hari untuk menuliskan pemikiran Anda. Memberi diri Anda ruang ini membantu Anda mengingat apa yang penting bagi Anda, dan bahwa prioritas yang Anda nyatakan sebenarnya diprioritaskan dalam kehidupan nyata Anda. Ini juga memberi Anda kejernihan mental untuk sepenuhnya terlibat dengan pekerjaan saat Anda bekerja, dan dengan orang lain dan hal-hal ketika Anda berada di luar pekerjaan. (Baca juga:6 Alternatif Meditasi untuk Orang Dengan Pikiran Sibuk)

8. Jalan kaki setiap jam

Saat Anda berada di jam, pastikan Anda tetap bergerak. Bangun setiap jam dan berjalan-jalan sebentar, bahkan jika itu hanya di lorong dan belakang. Ini tidak hanya melawan bahaya gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tetapi juga membantu Anda tetap fokus.

9. Jadwalkan waktu untuk memberi kembali

Jika salah satu tujuan pensiun Anda adalah untuk memberikan kembali kepada masyarakat, yakinlah bahwa Anda masih dapat melakukannya saat Anda bekerja dari rumah. Jadikan kegiatan sukarela sebagai prioritas dengan menjadwalkannya di kalender Anda, mendapatkan waktu istirahat atau menghapus daftar klien Anda untuk hari itu, dan membantu keluar bagaimanapun dan dimanapun Anda suka. Memberi kembali akan menawarkan rasa kepuasan, dan itu juga akan mengingatkan Anda tentang hal-hal yang benar-benar penting. (Baca juga:9 Manfaat Tak Terduga Menjadi Sukarelawan)