Kebiasaan Kuno Ini Akan Memaksimalkan Fokus Anda

Sejak aku masih kecil, Saya khawatir tentang banyak hal. Topik favorit saya adalah uang, kesehatan, dan masa depanku. Apa topik favorit Anda yang perlu dikhawatirkan?

Dan jangan bilang Anda tidak pernah khawatir atau takut apa-apa. Karena jika Anda tidak memiliki rasa takut, itu artinya kamu adalah robot!

Setiap orang menghabiskan waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak akan pernah terjadi. Karena itulah ketakutan. Michel de Montaigne, filsuf abad ke-16, mengatakan yang terbaik:

Kita semua tahu bahwa ketakutan dimaksudkan untuk menyelamatkan kita dari masalah. Tetapi di dunia modern, itu tidak benar lagi. Hari-hari ini, ketakutan hanyalah sesuatu yang memenuhi pikiran Anda.

Pikiran kita begitu kacau karena ketakutan, khawatir, dan stres, bahwa kita tidak bisa fokus pada tujuan kita. Dalam pengalaman pribadi saya, menjalani kehidupan yang penuh tidak ada hubungannya dengan sumber daya atau peluang yang Anda miliki.

Ini tentang mengetahui apa yang Anda inginkan, dan juga mengetahui bagaimana Anda bisa mendapatkannya. Itu sebabnya Anda harus fokus setiap hari. Tanpa pekerjaan, tidak ada tujuan yang akan tercapai.

Itu sebabnya saya ingin berbagi satu kebiasaan kuno yang bertahan dalam ujian waktu. Kebiasaan ini telah terbukti berulang kali.

Kekuatan Memiliki Mantra

Saya bukan orang yang spiritual. Saya percaya pada kebetulan dan keberuntungan. Saya juga tidak percaya pada semacam energi spiritual yang tidak dapat kita lihat.

Saya orang yang cukup skeptis. Tapi saya juga seorang pragmatis. Saya percaya pada apa yang berhasil. Itu sebabnya saya tidak pernah menantang agama atau spiritualitas karena itu bekerja untuk jutaan orang.

Faktanya, Saya belajar agama, budaya, dan keyakinan yang berbeda yang dimiliki orang. Dan satu hal yang saya pelajari dari agama adalah betapa bermanfaatnya sebuah Mantra.

Sebagian besar dari kita pernah mendengarnya, tetapi hanya sedikit dari kita yang memilikinya atau, apalagi, secara aktif mempraktikkannya.

Apa itu Mantra, omong-omong? Definisi bagus yang saya temukan online adalah ini:

Mantra ada (dalam beberapa bentuk atau bentuk) selama berabad-abad. Anda dapat menemukannya dalam agama Hindu, agama Buddha, Taoisme, dan Kristen. Saya telah belajar bahwa orang-orang dari seluruh dunia menggunakan Mantra untuk mengatasi rasa takut dan meningkatkan fokus mereka.

Tidak masalah siapa yang pertama kali melakukannya. Yang penting berfungsi.

Contoh favorit saya dari seseorang yang menerapkannya adalah Floyd Mayweather.

Ya. Petinju. Mayweather mungkin menjadi sosok kontroversial yang disukai atau dibenci orang. Tapi dia juga dianggap sebagai petinju terbaik sepanjang masa. Bukan salah satu yang terbaik. Terbaik. Dia memiliki rekor 50-0. Dan dia bahkan tidak pernah hampir kalah.

Resepnya untuk sukses? Banyak bakat, itu sudah pasti. Tetapi, pria itu juga memiliki etos kerja yang gila. Dan dia sudah berlatih sejak dia masih bayi.

Saya telah mengikutinya selama bertahun-tahun. Saya tidak peduli dengan mobil atau uangnya. Saya menonton video pelatihannya untuk melihat apakah saya dapat mempelajari sesuatu yang dapat saya terapkan dalam hidup saya sendiri. Seseorang dengan hasil seperti itu harus melakukan sesuatu dengan benar. Anda tidak dapat menyangkal hal itu.

Beberapa tahun yang lalu, Saya melihat sesuatu yang tampak seperti teknik promosi pada awalnya. Mayweather sering mengulangi kalimat yang sama:

Kedengarannya seperti slogan perusahaan yang lumpuh. Dia mengatakan bahwa saat dia mengerjakan tas yang berat, bola cepat, bantalan, dan bahkan saat dia berlari. Selalu, dia mengulangi kata-kata yang sama. Terkadang dalam urutan yang berbeda.

Dan tidak sampai saya belajar tentang Mantra Mayweather, bahwa saya mulai menggunakan saya sendiri. Saya selalu berpikir itu adalah sesuatu yang digunakan hipster yoga untuk menjadi "Zen."

Apakah Anda melihat saya duduk di lantai dengan kaki bersilang dan berkata:“Hmmmn. Hmm. Hmm"?

"Ayo pergi!"

Itu mantra saya. Saya telah melatih diri saya untuk mengatakannya setiap pagi ketika saya bangun. Ini benar-benar memberi saya energi.

Saya bangun dan langsung berkata, "Ayo pergi!"

Saya telah bereksperimen dengan Mantra yang berbeda. Khususnya, yang lebih sering Anda ulangi. Tetapi saya menemukan bahwa itu bukan milik saya.

Saya cukup langsung dan tidak ada B.S. orang. Saya lebih suka sesuatu yang pendek dan kuat.

Saya tidak hanya mengatakannya ketika saya bangun, tapi saya juga mengatakannya sebelum saya mulai bekerja. Atau, ketika saya ingin memulai latihan saya. "Ayo pergi!"

Cobalah. Ini bekerja sangat baik untuk saya karena mengubah keadaan pikiran saya untuk bertindak. Terutama ketika saya merasa takut atau tidak berdaya dalam hidup, Saya mencoba untuk memaksa perubahan keadaan.

Anda tahu basa-basi itu, "Satu-satunya jalan keluar adalah melalui?" Saya percaya itu benar. Dan jika Anda ingin melewati banyak hal, kamu butuh tindakan .

Setelah Anda mulai menggunakan Mantra Anda, Anda masuk ke zona bebas khawatir.

Ini adalah salah satu hal paling efektif yang saya temukan dalam semua pertumbuhan pribadi.

Saya sangat merekomendasikan Mantra untuk semua orang. Yang perlu Anda lakukan adalah memilih slogan yang membantu Anda untuk fokus, dan itu mengubah status Anda. Cobalah sekarang.

"Tapi aku tidak percaya!"

Pesimis mengatakan:"Hanya mengucapkan tiga kata tidak akan membantu Anda dengan masalah nyata." Kepada orang-orang itu saya katakan:Apa? akan Tolong? Tenggelam dalam kesengsaraanmu sendiri? Menjadi lumpuh? Tidak pernah mengambil tindakan? Mengeluh? Merasa pahit tentang hidup?

Tidak pernah. Kita semua tahu bahwa hidup ini terlalu singkat untuk dihabiskan dengan mengkhawatirkan hal-hal yang tidak akan pernah terjadi. Dan jika sesuatu yang buruk melakukan terjadi padamu, melakukan sesuatu tentang hal itu.

Ayo pergi!