Demi Hati Anda, Jadwalkan 5 Pemeriksaan Kesehatan Keuangan Ini

Tahukah Anda bahwa kekhawatiran keuangan meningkatkan risiko serangan jantung ? Kurangi masalah Anda dengan menjadwalkan lima pemeriksaan kesehatan keuangan ini. Sumber gambar:Getty Images.

Kesehatan Anda sangat berharga, jadi melakukan segala yang Anda bisa untuk tetap bugar sangat penting. Tentu saja ini berarti berolahraga, makan dengan benar, dan mengunjungi dokter untuk perawatan pencegahan. Tapi tahukah Anda bahwa untuk menjaga kondisi fisik yang terbaik, Anda juga perlu menjaga kondisi keuangan yang baik? Itu karena kesehatan finansial Anda dapat memengaruhi kesehatan fisik Anda.

Kekhawatiran tentang uang terlalu umum, dan sebuah studi dari South African Heart Association benar-benar menemukan bahwa stres keuangan membuat Anda 13 kali lebih mungkin menderita serangan jantung dibandingkan dengan seseorang yang tidak ' tidak mengalami kekhawatiran uang besar.

Hal terakhir yang Anda butuhkan adalah membahayakan kesehatan jantung Anda karena Anda tidak memiliki kendali atas keuangan Anda. Jadi, untuk menjaga kesehatan diri Anda dengan mengurangi kekhawatiran uang, pastikan untuk menjadwalkan lima pemeriksaan kesehatan keuangan ini.

1. Periksa laporan kredit Anda setiap empat bulan

Mengawasi kredit Anda sangat penting karena skor kredit Anda akan memengaruhi banyak aspek lain dari kehidupan finansial Anda. Apakah Anda dapat meminjam, bunga apa yang akan Anda bayar, dan apakah perusahaan atau tuan tanah akan berbisnis dengan Anda -- semua ini adalah hal-hal yang dapat dipengaruhi oleh nilai kredit Anda.

Memeriksa kredit memungkinkan Anda menemukan kesalahan dengan cepat dan membantah info yang tidak akurat, yang penting karena FTC memperkirakan sekitar 1 dari 5 laporan memiliki kesalahan. Anda dapat dengan cepat menangkap pencurian identitas dengan memeriksa laporan kredit Anda. Anda juga dapat melihat bagaimana upaya Anda untuk membayar hutang dan membayar tagihan tepat waktu meningkatkan skor Anda dari waktu ke waktu.

Memeriksa laporan kredit Anda gratis dan mudah. Anda dapat mengunjungi AnnualCreditReport.com, di mana Anda berhak mendapatkan satu salinan gratis laporan kredit Anda dari masing-masing dari tiga agen pelaporan kredit utama setahun sekali. Dengan mengurangi permintaan Anda, Anda dapat memeriksanya setiap empat bulan sekali sehingga Anda akan selalu tahu di mana Anda berdiri. Anda juga dapat memeriksa skor kredit Anda secara gratis dengan Discover sehingga Anda juga dapat mengawasinya.

2. Tinjau anggaran (atau pengeluaran) Anda setiap bulan

Jika Anda memiliki anggaran -- dan Anda harus -- memeriksakan diri setiap bulan adalah ide yang baik untuk melihat apakah Anda telah mencapai batas pengeluaran dan apakah Anda perlu melakukan penyesuaian .

Jika Anda tidak memiliki anggaran, sebaiknya tinjau apa yang Anda belanjakan selama sebulan terakhir. Anda dapat melakukannya dengan memeriksa laporan mutasi kartu kredit, atau dengan menggunakan aplikasi seperti Mint yang memungkinkan Anda melacak pengeluaran.

Dengan melihat ke mana perginya uang Anda, Anda dapat melihat tren yang meresahkan -- seperti ratusan dolar yang dihabiskan untuk makan di luar -- dan dapat mengubah arah. Anda juga dapat memastikan bahwa Anda menyisihkan cukup banyak dalam tabungan. Jika Anda tidak menyisihkan sekitar 15% dari pendapatan bulanan Anda untuk masa depan Anda, buatlah penyesuaian, seperti membuat anggaran yang memprioritaskan tabungan, sehingga Anda dapat menabung lebih banyak di masa mendatang.

3. Evaluasi pertanggungan asuransi Anda setiap tahun

Kapan terakhir kali Anda memikirkan asuransi Anda? Ini bukan hal yang menyenangkan untuk dipertimbangkan, tetapi asuransi ada untuk melindungi Anda jika terjadi kesalahan. Anda tidak ingin memiliki cakupan yang terlalu sedikit, karena ini dapat membuat Anda rentan terhadap kerugian finansial yang menghancurkan. Anda juga tidak ingin terlalu banyak pertanggungan, karena Anda dapat membuang-buang uang untuk premi pertanggungan yang tidak Anda perlukan.

Untuk memastikan Anda memiliki jumlah pertanggungan yang tepat, periksa kebijakan Anda setahun sekali. Tinjau apa yang Anda pertanggungkan dan pertimbangkan apakah Anda perlu menambahkan perlindungan tambahan, seperti mendapatkan paket asuransi kesehatan yang lebih komprehensif selama pendaftaran terbuka jika Anda menghabiskan banyak uang untuk pertanggungan asuransi.

Lihat apakah ada perlindungan yang dapat Anda hilangkan, seperti perlindungan tabrakan pada kendaraan yang sudah tua dan tidak lagi bernilai banyak.

Jika Anda tidak yakin bagaimana menentukan apakah Anda memiliki pertanggungan yang tepat, agen asuransi dapat membantu Anda meninjau polis Anda -- dan mungkin dapat membantu Anda dalam menggabungkan pertanggungan untuk mendapatkan kesepakatan yang lebih baik. Pastikan Anda melakukan peninjauan sendiri terhadap polis yang disarankan oleh agen asuransi agar Anda tidak terdorong untuk membeli perlindungan yang sebenarnya tidak Anda inginkan atau butuhkan.

4. Lihat akun 401(k) atau investasi Anda dua kali setahun

Memeriksa investasi Anda terlalu obsesif bisa menjadi berita buruk, kecuali jika Anda seorang pedagang aktif dengan strategi yang jelas tentang bagaimana Anda ingin berinvestasi. Jika Anda secara obsesif memeriksa portofolio Anda, Anda mungkin tergoda untuk bereaksi berlebihan terhadap perubahan pasar dan akhirnya bisa membeli tinggi dan menjual rendah. Bagi kebanyakan investor rata-rata, memeriksa akun Anda dua kali setahun hampir tepat.

Memeriksa akun dua kali setahun memungkinkan Anda memastikan bahwa Anda memiliki campuran investasi yang baik sehingga portofolio Anda terdiversifikasi. Jika beberapa investasi berkinerja tinggi dan yang lain berkinerja buruk, Anda dapat menyeimbangkan kembali portofolio Anda untuk menghindari berakhirnya terlalu banyak uang Anda yang diinvestasikan di satu sektor.

Anda juga dapat memastikan biaya investasi yang Anda bayarkan masuk akal. Jika Anda merasa biaya investasi Anda telah naik, lakukan perubahan untuk menghindari biaya yang mahal.

Akhirnya, seiring bertambahnya usia dan semakin dekat dengan tanggal ketika Anda harus mulai menarik dari akun investasi, Anda dapat menyeimbangkan kembali portofolio Anda sehingga Anda mengambil tingkat yang tepat mempertaruhkan. Kebanyakan ahli merekomendasikan untuk mengurangi usia Anda dari 110 dan menginvestasikan persentase portofolio Anda dalam saham dan sisanya dalam investasi yang lebih aman seperti obligasi. Karena Anda bertambah tua setiap tahun, ini bisa berarti memindahkan lebih banyak portofolio Anda ke investasi yang lebih konservatif.

5. Pantau kekayaan bersih Anda setiap bulan

Menjaga kekayaan bersih Anda seperti mengawasi berat badan atau tekanan darah -- Anda harus melakukannya karena ini memberi Anda indikator yang sangat jelas tentang keseluruhan kesehatan.

Kekayaan bersih Anda dihitung dengan menjumlahkan nilai semua yang Anda miliki dan mengurangi semua kewajiban Anda, seperti utang hipotek dan pinjaman lainnya. Kekayaan bersih Anda harus terus meningkat saat Anda membayar utang dan memperoleh lebih banyak aset berharga.

Memeriksa kekayaan bersih Anda setiap bulan akan memungkinkan Anda untuk melihat apakah utang Anda meningkat (yang merupakan berita buruk) atau menurun, dan juga akan membantu Anda memastikan investasi dan aset Anda meningkat dalam nilai sehingga Anda berada di jalur menuju masa depan yang lebih cerah.

Meskipun mungkin diperlukan beberapa waktu untuk membuat daftar semua aset dan utang Anda pada spreadsheet atau aplikasi, namun cepat untuk memperbarui perhitungan kekayaan bersih Anda setelah Anda pertama kali dimulai. Cukup periksa saldo akun Anda sebulan sekali dan perbarui nomor Anda sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda. Jika kekayaan bersih Anda tidak tumbuh, atau jika tumbuh sangat lambat, ini adalah indikator besar bahwa Anda perlu melakukan beberapa perubahan gaya hidup.

Menjaga kesehatan keuangan Anda sangat penting

Melakukan upaya untuk memantau kesehatan keuangan Anda dapat membantu Anda untuk tetap berada di atas situasi keuangan Anda -- dan melakukan penyesuaian yang diperlukan, seperti menghabiskan uang untuk diet atau bekerja keras untuk meningkatkan kekayaan bersih Anda.

Dengan menjadwalkan pemeriksaan ini setiap tahun, semoga Anda dapat menghindari masalah keuangan yang meningkatkan risiko serangan jantung -- dan, ketika Anda berumur panjang, Anda akan punya uang yang Anda butuhkan untuk menghidupi diri Anda sendiri sampai akhir.