Ketika Kebahagiaan Menjadi Jalan

Saya akan senang ketika saya membuat enam angka. Saya akan bahagia ketika saya memiliki pasangan. Saya akan senang ketika saya pindah ke kota besar. Saya akan bahagia ketika saya memiliki kehidupan sosial yang kaya.

Ini adalah beberapa hal yang dulu saya pikirkan. Bisakah Anda berhubungan dengan itu? Ini disebut kebahagiaan bersyarat. Kita semua melakukannya.

Anda dapat melihat kebahagiaan bersyarat ketika Anda menggunakan "jika" atau "kapan." X bergantung pada Y. Tapi bagaimana jika X adalah faktor independen? Bagaimana jika X tidak bersyarat?

Anda dapat mengganti X dengan pengejaran esoteris apa pun dalam hidup:Kebahagiaan, berarti, pemenuhan, ketenangan, kedamaian batin, tujuan—atau istilah zaman baru apa pun yang digunakan orang untuk menjelaskan bahwa mereka hanya ingin bahagia.

Kebahagiaan Bukanlah Tujuan

Masyarakat modern menyiratkan bahwa kebahagiaan adalah semacam hasil—sesuatu yang dapat Anda capai. Anda melihatnya di media sosial sepanjang waktu. Orang-orang memposting gambar yang berkonotasi kebebasan, kebahagiaan, atau kekayaan dan gunakan hashtag #goals. Ada hubungan #tujuan, tubuh #tujuan, tujuan hidup, Dan seterusnya.

Sementara saya sangat percaya pada tujuan, Saya menghindari menetapkan tujuan yang berhubungan dengan hasil. Sebagai contoh, tujuan kesehatan saya adalah untuk mengangkat beban 3-4 kali seminggu dan berjalan setidaknya 30 menit setiap hari. Saya tidak ingin Lihat seperti seseorang. Saya tidak mengontrol itu. Saya mengontrol tindakan saya.

Masalah dengan mengejar kebahagiaan dan hasil lainnya adalah Anda menciptakan konflik batin. Ketika Anda mendapatkan apa yang tidak Anda inginkan, Anda tidak bahagia. Dan ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan, kamu juga tidak bahagia. Masalah ini setua masyarakat modern. Cara mengatasinya sederhana:Hindari keinginan dan keengganan. Tetapi seperti hampir semua konsep filosofis, sulit untuk menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.

Dibutuhkan latihan teratur untuk menjalani hidup Anda tanpa keinginan dan keengganan. Kita semua memiliki keinginan, yang mana yang bagus. Karena keinginan itulah yang memotivasi kita untuk membuat hidup lebih baik. Tapi bagaimana jika hidup Anda sudah baik-baik saja?

Ketika Kebahagiaan Menjadi Jalan

Saya selalu memiliki dorongan ini untuk membuat hidup saya lebih baik. Tapi di beberapa titik, setelah membaca ratusan buku tentang filsafat, dan mempraktekkannya, Saya menyadari bahwa kebahagiaan bukanlah tujuan.

"Saya hanya ingin bahagia." Seberapa sering Anda mengatakan atau memikirkannya? Saya tahu saya telah mengatakan itu berkali-kali. Tapi inilah pelajaran sederhana dan mendalam:Bagaimana jika kebahagiaan bukanlah tujuan tetapi cara hidup?

Biksu Buddha Thích Nhất Hạnh, yang telah menerbitkan lebih dari 100 buku, menulis ini di The Art Of Living:

Ketika saya membaca itu untuk pertama kalinya, itu salah satunya “Aaah, Saya melihat” saat-saat. Kami telah berpikir tentang kebahagiaan dengan cara yang salah. Itu seharusnya tidak mengejutkan; hidup kita sangat dipengaruhi oleh iklan. Dan setiap iklan mengatakan satu hal:“Anda akan lebih baik JIKA Anda menggunakan produk atau layanan saya.”

Ya, Baik. Lain kali Anda melihat pesan seperti itu atau berpikir bahwa kebahagiaan itu bersyarat, ingatlah bahwa tidak ada jalan menuju kebahagiaan; kebahagiaan adalah jalannya.

Jika Anda tidak mengingat ide ini, Anda berisiko kembali ke cara hidup standar. Karena mari kita hadapi itu, mengejar kebahagiaan adalah standar. Begitulah cara jutaan orang menjalani hidup mereka. Apakah karena itulah kecenderungan alami kita, atau apakah kita dipengaruhi oleh iklan dan budaya pop? Itu tidak masalah.

Yang penting adalah kamu menyadari bahwa kebahagiaan adalah jalan . Cara Anda melakukan apa pun dalam hidup. Saya tahu ini tidak terdengar nyata. Butuh beberapa saat bagi saya untuk benar-benar menghayati konsep ini. Dan saya harus mengatakan, ada saat-saat aku melupakan ini.

Selama masa-masa itu, Aku mulai mengejar sesuatu lagi. Tapi itu hanya membuatku frustasi. Saya perlu mengingatkan diri sendiri bahwa saya tidak terburu-buru dan saya tidak membutuhkan apa pun. Segala sesuatu dalam hidup adalah bonus. Begitulah cara Anda melakukan pekerjaan terbaik Anda dan begitulah cara Anda menjadi diri Anda yang terbaik. Anda tidak akan membutuhkan.

Dulu saya berpikir cara hidup ini mengubah Anda menjadi kentang sofa yang tidak membutuhkan atau melakukan apa pun . Karena Anda mungkin berpikir, “Jika semuanya baik-baik saja, mengapa saya melakukannya? apa pun ?” Tentu, Anda adalah bagus. Namun bukan berarti Anda tidak boleh memiliki ambisi. Semua terserah padamu! Satu hal yang pasti:Anda tidak membutuhkan apa pun.

Tetapi jika Anda memutuskan untuk mencapai hal-hal dalam hidup, Anda melakukannya dengan cara yang berbeda. Ketika kebahagiaan adalah jalannya, pekerjaan Anda berasal dari tempat yang tenang dan percaya diri.

Saat kamu berjalan, makan, bicara, bekerja, istirahat, kamu melakukannya dengan senang hati. Anda tahu bahwa Anda tidak lagi terburu-buru untuk pergi ke suatu tempat. Anda sudah ada di sana.

Di sana Anda memilikinya. Anda sudah bahagia. Sekarang lakukan sesuatu yang lain daripada mengejar sesuatu yang sudah Anda miliki.