Apa Hubungan Antara Latihan Dan Gaji?

Gagasan bahwa berolahraga secara teratur menawarkan banyak manfaat kesehatan bukanlah hal baru. Apakah Anda berlari beberapa hari dalam seminggu atau pergi ke gym setiap hari, berolahraga akan membantu Anda merasa dan terlihat terbaik. Apalagi jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis seperti sakit punggung yang membutuhkan olahraga teratur.

Namun, tahukah Anda bahwa berolahraga secara teratur dapat meningkatkan gaji Anda? Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang sering berolahraga dapat dibayar berkali-kali lipat daripada mereka yang tidak. Plus, ada banyak manfaat finansial lainnya.

Ingin belajar seperti apa mereka? Baca terus.

Hubungan Antara Latihan Dan Menghasilkan Lebih Banyak Uang

Kedengarannya aneh bahwa lebih banyak olahraga berarti lebih banyak uang. Namun jika dipikir-pikir, korelasi ini masuk akal karena menunjukkan bahwa tipe orang yang menjadikan olahraga sebagai kebiasaan dapat menggunakan atribut positif yang sama untuk meningkatkan potensi penghasilan mereka.

Untuk satu, mereka yang berolahraga secara teratur dapat bangun lebih awal, sehingga lebih banyak dilakukan dan meningkatkan produktivitas mereka. Ini juga dapat menghasilkan tingkat energi yang lebih tinggi, yang meningkatkan jumlah pekerjaan yang dapat diselesaikan seseorang. Meskipun tidak ada hubungan yang jelas, lebih banyak energi mungkin menunjukkan bahwa Anda lebih banyak berpikir, menawarkan peluang untuk mengesankan rekan kerja dan mereka yang membuat keputusan gaji.

Plus, jika Anda bersedia berolahraga secara teratur, dapat menunjukkan bahwa Anda disiplin dan bersedia melakukan apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda. Pikirkanlah:Dibutuhkan waktu tertentu untuk dapat berolahraga secara teratur dan bahkan memotivasi diri Anda sendiri untuk melakukannya. Hal ini juga mengharuskan Anda membangun rutinitas dan rencana ke depan – terutama jika Anda menangani keluarga selain semua tanggung jawab Anda yang lain.

Dengan kata lain, jika Anda berolahraga secara teratur, Anda pandai merenungkan apa yang perlu Anda lakukan dan kemudian mengambil tindakan. Anda bersedia bekerja secara konsisten dan seringkali sangat keras untuk mencapai tujuan Anda.

Berbagai jenis olahraga juga dapat memengaruhi daya penghasilan Anda. Misalnya, jika Anda ingin melakukan latihan berdampak rendah, Anda mungkin tidak tampak ambisius seperti beberapa orang yang melakukan latihan berintensitas tinggi seperti angkat besi dan CrossFit. Ikut serta dalam jenis latihan ini dapat menunjukkan bahwa Anda lebih bersedia untuk mendorong melampaui kenyamanan dan bahwa Anda baik-baik saja dengan tidak nyaman, yang merupakan kualitas yang Anda perlukan jika Anda ingin maju dalam karir Anda.

Mungkin Anda ingin menyewa pelatih dan berpartisipasi dalam kelas yang menawarkan lebih banyak kesempatan untuk berolahraga. Semakin banyak uang yang Anda peroleh, semakin besar peluang Anda untuk mampu membayar biaya tambahan ini.

Manfaat Finansial Lainnya Dari Berolahraga

Kami mengerti. Sulit untuk membangun rutinitas olahraga yang teratur. Mungkin Anda berpikir bahwa uang tidak begitu penting dalam skema besar. Ya kau benar. Olahraga tidak hanya menghasilkan lebih banyak uang, tetapi juga dapat mengarah ke area lain yang dapat berdampak pada kesehatan finansial Anda.

Pikirkanlah, jika Anda adalah seseorang yang berolahraga secara teratur, Anda mungkin menjadi orang yang lebih percaya diri dan bersedia mengambil lebih banyak risiko dan berusaha keras untuk mencapai tujuan atau makna dalam hidup Anda. Dalam hal ini, berolahraga dapat menawarkan kepuasan, atau bahkan kebahagiaan dalam hidup Anda.

Misalnya, jika Anda pergi ke gym atau memiliki teman yang sering Anda ajak bicara tentang olahraga, kemungkinan besar Anda akan lebih mudah bergaul, dan karenanya merasa lebih terhubung dan memiliki pandangan yang lebih positif secara umum.

Apa artinya? Yah itu bisa berarti Anda cenderung tidak menghabiskan uang karena Anda emosional atau kesal. Ingat istilah "terapi ritel"? Itu tidak selalu berlaku untuk orang yang bahagia dan percaya diri.

Plus, jika Anda berolahraga sebanyak itu, kemungkinan Anda tidak memiliki banyak masalah kesehatan, yang menghemat uang untuk perawatan kesehatan. Dan jika Anda memadukannya dengan kebiasaan makan yang baik, semoga Anda hanya perlu menemui dokter untuk pemeriksaan pencegahan, yang harus disertakan dalam paket asuransi kesehatan Anda.

Haruskah Anda Berolahraga Secara Teratur?

Akal sehat menyatakan bahwa berolahraga secara teratur menawarkan banyak manfaat, salah satunya adalah kenaikan gaji Anda. Namun, gaji Anda tidak otomatis naik hanya karena Anda berolahraga. Masih diperlukan keterampilan lain, seperti menjadi orang yang berharga bagi atasan Anda, bernegosiasi dengan terampil, dan secara teratur mencari lebih banyak peluang untuk memajukan karier Anda.

Meski begitu, berolahraga secara teratur adalah tujuan yang baik. Anda tidak perlu berlebihan dan pergi ke gym 7 hari seminggu untuk memulai. Bahkan rutinitas sederhana seperti jalan kaki setiap hari selama 10 menit atau yoga di pagi hari dapat memberikan keajaiban. Setelah itu menjadi kebiasaan, Anda dapat menambahkan lebih banyak jika Anda mau.

Setelah Anda memasukkan lebih banyak dan lebih banyak, Anda melihat suasana hati Anda menjadi jauh lebih ceria, lingkar pinggang Anda menyusut sementara dompet Anda menjadi gemuk.