Hemat Uang dengan Menyiapkan Rutinitas Malam

Waktu malam adalah untuk istirahat dan peremajaan. Ini untuk memutuskan dan merangkul kehampaan yang berharga saat ini. Namun, jika Anda mengatur rutinitas malam yang membantu Anda menghemat uang, Anda akan lebih tenang dan beristirahat lebih baik dari sebelumnya.

Tidur semakin menjadi “mewah”, berkat gaya hidup dan jadwal kerja yang lebih sibuk, dan yang direkomendasikan 8 jam semalam telah dikurangi menjadi 4 atau 5 jam. Kereta komuter penuh sesak dengan karyawan letih mengejar waktu tunda yang berharga, diprogram untuk bangun tepat saat mereka berhenti.

Mari kita akui bahwa akhir-akhir ini kita semua membutuhkan bantuan untuk menabung. Mungkin kita butuh bantuan untuk menghemat uang atau kita butuh bantuan

Meskipun begitu, ini dia rutinitas malam sederhana dengan 7 langkah yang membantu Anda meningkatkan kesejahteraan, dan pada akhirnya membantu Anda menghemat uang dalam prosesnya :

1. Bebas Layar

Mungkin bukan yang paling penting dalam daftar, tapi itu pasti di atas sana. Terbukti bahwa menggunakan perangkat elektronik merangsang otak dan inilah yang ingin kita hindari ketika kita akan menyerahkan diri.

Meskipun kelihatannya sulit, karena kita semua bersalah karena telah melakukan ini, biarkan setidaknya satu jam untuk sepenuhnya bebas perangkat sebelum tidur . Setiap email yang belum Anda jawab hingga pukul 21:30 dapat menunggu hingga besok. Hindari memiliki televisi di kamar tidur, karena kemungkinan besar Anda akan a) begadang dan/atau b) turun dengan lampu terang yang memengaruhi tidur nyenyak Anda.

Anda mungkin menemukan bahwa Anda menghemat uang untuk tagihan listrik dengan pergi tidur lebih awal dan mematikan semua perangkat Anda!

2. Pembuangan Otak

Tuliskan apa yang ada di pikiran Anda. Bagi daftar menjadi dua kolom:

• 1 untuk hal-hal yang dapat Anda selesaikan sekarang (yaitu besok).
• Yang lain untuk hal-hal yang belum bisa Anda selesaikan.

Dengan menuliskannya, Anda melatih diri Anda untuk melepaskan kekhawatiran sampai besok .

Akibatnya, mereka tidak secara ajaib kurang penting, tetapi mengetahui bahwa Anda tidak akan melupakannya dan bahwa Anda memiliki daftar sistematis hal-hal yang harus dilakukan pada hari berikutnya akan membantu Anda mematikannya. Mencoba mengingat untuk melakukan sesuatu saat Anda tidur adalah hal terakhir yang Anda butuhkan.

3. Tugas Penting

Urutkan tugas-tugas di atas:1, 2 dan 3 dalam urutan kepentingan. Ini adalah hal-hal yang Anda janjikan akan Anda selesaikan besok, apapun yang terjadi. Ada sebuah rasa kepuasan besar yang datang dari menangani tugas ; melakukan ini setiap hari tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih berhasil tetapi akan membantu Anda berhenti karena mengetahui bahwa Anda telah melakukan apa yang ingin Anda lakukan.

Ini memiliki efek knock-on dan memberi Anda perasaan mampu melakukan apa saja. Mungkin bahkan membuat anggaran untuk dipatuhi setiap bulan dan beberapa tujuan penghematan untuk ukuran yang baik. Ingat:untuk membantu menghemat uang kita perlu fokus, tetap bertekad dan tetap termotivasi untuk mencapai tujuan yang Anda tetapkan untuk diri sendiri.

4. Prioritaskan

Ketahui kapan Anda dalam kondisi terbaik dan lakukan tugas yang lebih sulit saat itu . Jika Anda bukan orang pagi, tidak ada gunanya mencoba untuk menjatuhkan pekerjaan terberat di kepala pada jam 8 pagi. Bersikaplah realistis dan ketahui apa yang Anda mampu dan kapan.

Produktivitas setiap orang mengalami pasang surut di tempat kerja. Setelah Anda mengetahui periode hari di mana Anda merasa paling energik, fokus dan produktif, Anda dapat mulai merencanakan tugas Anda sesuai dengan itu.

Organisasi benar-benar menjadi segalanya!

5. Persiapan untuk hari Anda

Dengan menyiapkan makan siang kemasan atau kopi Anda di rumah, Anda dapat melakukan penghematan lebih besar dari yang Anda kira. $10 untuk sarapan dan sama lagi saat makan siang, ditambah kopi dan makanan ringan? Itu penghematan besar jika Anda menghabiskan 20 menit atau kurang menyiapkan makanan ringan dan menyeduh kopi Anda saat Anda mandi.

6. Bersantai…

Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, Baik? Iya dan tidak. Jika Anda tahu apa yang membantu Anda bersantai, baik itu mandi air hangat atau selimut dan buku (non-elektronik), atau bahkan meditasi, maka lakukanlah.

Sekali kamu menyadari betapa mendasarnya proses pergi tidur itu , menenangkan pikiran Anda dan fokus pada istirahat, Anda akan melakukannya setiap hari dalam seminggu.

7. Dan tidur (dengan sedikit bantuan)

Jelas, tetapi lakukan semua yang Anda bisa untuk menyisihkan waktu yang cukup untuk tidur. Menurut sebuah penelitian dari National Sleep Foundation, orang dewasa harus mencoba dan tidur antara 7 dan 9 jam setiap malam.

Kurang tidur adalah akar dari kematian kita dan mempengaruhi motivasi dan kemampuan kita untuk berpikir jernih. Ini bukan resep terbaik untuk seseorang yang mencoba mengendalikan uang, membuatnya sedikit lingkaran setan ... dengan menginternalisasi rutinitas di atas, Anda akan dapat menghadapi masalah secara langsung dan kemungkinan besar Anda akan menemukan solusi saat masalah itu muncul.

Gunakan aplikasi tidur untuk melacak pola tidur Anda dan memperbaikinya. Dan saat Anda melakukannya, mengapa tidak mengunduh aplikasi pengelolaan uang untuk melakukan hal yang sama untuk saldo bank Anda dan mungkin menghemat uang dalam prosesnya?