Bagaimana Menjaga Kesehatan Anda Hari Ini Akan Menghemat Uang Anda Besok

Menyimpan uang untuk masa depan biasanya dikaitkan dengan masa pensiun. Namun, masa depan jauh lebih dekat dari itu. Ini saat yang akan datang, malam yang akan datang, atau bahkan besok pagi. Menyimpan uang bukan hanya tentang dana pensiun atau rekening tabungan.

Anda dapat menghemat uang tanpa memiliki uang. Ketika Anda menjaga kesehatan Anda, Anda menghemat uang. Baca terus untuk mengetahui bagaimana menjaga kesehatan Anda hari ini akan menghemat uang Anda besok.

Tindakan pencegahan

Tanyakan kepada dokter mana pun di bidang apa pun, dan mereka akan memberitahu Anda bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Ini juga lebih mudah. Ada banyak penyakit dan penyakit yang bisa dicegah. Tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi hanyalah dua contoh kondisi yang dapat dicegah.

Tindakan pencegahan termasuk menjaga berat badan yang sehat, tetap aktif, mengurangi asupan alkohol Anda, dan benar-benar menghilangkan sifat buruk, seperti merokok.

Tindakan pencegahan yang berbeda dapat diambil selama dekade yang berbeda dalam hidup Anda. Di usia 20-an, kesehatan mungkin adalah hal terakhir yang ada di pikiran Anda, namun ini adalah waktu yang tepat untuk memprioritaskan kesejahteraan fisik Anda karena apa yang Anda lakukan kemudian dapat membawa Anda melaluinya ketika Anda lebih tua.

Di usia 30-an dan 40-an, hidup sering sibuk. Anda sedang membangun karier dan mungkin memulai sebuah keluarga. Anda tidak punya waktu atau meluangkan waktu untuk aktivitas fisik yang sehat. Pikirkan tentang itu. Apakah Anda seorang mahasiswa, bekerja, telah menikah, atau tunggal, di usia 20-an kita cenderung berhemat untuk makan sehat, makanan seimbang, kurang tidur, dan mengabaikan gejala fisik yang menurut kita akan hilang dengan sendirinya. Beberapa memang pergi, tetapi yang lain membutuhkan perhatian medis agar kondisi medis tidak terus meningkat seiring bertambahnya usia.

Pemeriksaan Reguler

Salah satu masalah menjadi muda di usia 20-an atau relatif muda di usia 30-an dan 40-an adalah Anda mungkin memiliki kondisi medis yang tidak menunjukkan gejala apa pun. Sejujurnya, kita sering hanya berpikir untuk pergi ke dokter ketika benar-benar diperlukan. Tetapi melakukan pemeriksaan rutin sejak usia dini dapat membantu mendeteksi suatu kondisi yang tidak menunjukkan gejala atau menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Jika suatu kondisi terdeteksi sejak dini, itu juga bisa jauh lebih mudah dikelola. Pada tahap awal kondisi medis, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan di rumah sakit yang dapat menguras banyak tabungan.

Ketika Anda membuat keputusan untuk menjaga kesehatan Anda dengan lebih baik, ini berarti Anda memerlukan cara mudah untuk mengakses informasi tentang berbagai produk kesehatan yang berbeda. Mengetahui rumah sakit terbaik, obat-obatan, suplemen dan produk medis lainnya dapat memakan waktu. Di sinilah penelitian masuk. Ulasan di CPOE adalah tempat yang baik untuk memulai karena Anda perlu memastikan bahwa informasi yang Anda dapatkan dapat diandalkan. Belajar lebih banyak tentang berbagai kebutuhan medis mulai dari pena insulin dan termometer hingga apotek dan rumah sakit dan banyak lagi akan membekali Anda dengan pengetahuan yang Anda butuhkan untuk benar-benar dapat menjaga kesehatan Anda dengan cara terbaik. Ini akan menghemat banyak waktu daripada mencari sendiri dan mengkhawatirkan apakah Anda dapat mempercayai informasi tersebut atau tidak.

Tubuh yang menua

Setiap orang menua secara berbeda. Tanda-tanda penuaan biasanya dimulai ketika kita berusia 30-an, meskipun tanda-tanda lain mungkin tidak dimulai sampai Anda mencapai usia lanjut. Tidak ada yang benar-benar tahu mengapa kita menua; kita hanya tahu apa yang kita lakukan dan apa yang terjadi pada tubuh kita selama proses penuaan.

Semua organ tubuh mulai kehilangan sebagian fungsinya saat penuaan terjadi. Proses ini mempengaruhi semua sel, tisu, dan organ. Jika Anda mengamati orang tua atau kakek-nenek Anda, Anda pasti akan melihat mereka lebih kaku dalam gerakan mereka, tidak fleksibel secara fisik seperti dulu, dan mungkin kehilangan keseimbangan, di antara tanda-tanda penuaan lainnya. Tetap sehat dapat memperlambat semua gejala penuaan ini, memungkinkan Anda untuk menghabiskan lebih sedikit untuk perawatan medis. Misalnya, olahraga teratur akan membantu menjaga massa otot agar tidak memburuk terlalu cepat.

Mengurangi Kecemasan Finansial

Salah satu hal paling menegangkan yang sering dialami orang adalah hidup dari gaji ke gaji atau hidup dengan pendapatan tetap seperti yang kita lakukan saat pensiun. Terus-menerus khawatir bahwa Anda tidak akan memiliki cukup uang untuk perawatan medis membuat stres. Meskipun tidak setiap penyakit dapat dihentikan, Anda masih melakukan kebaikan besar untuk diri sendiri dan mungkin menghindari banyak tagihan medis di masa depan karena Anda merawat tubuh Anda sekarang. Uang yang Anda miliki di masa depan dapat digunakan untuk hal-hal menyenangkan lainnya. Ini akan mengurangi stres Anda dan dengan lebih sedikit stres, Anda menjadi lebih bahagia dan sehat.

Mereka mengatakan 60 adalah 50 yang baru, 50 adalah 40 baru dan seterusnya. Sementara itu mungkin berlaku untuk semangat kita, pandangan hidup, dan beberapa perbaikan kosmetik, itu tidak berlaku untuk kesehatan kita. Sulit untuk memprediksi bagaimana seseorang akan menua, tetapi kita tahu bahwa merawat diri sendiri ketika muda terbayar secara fisik dan finansial ketika Anda tua. Anda dapat memiliki masa depan yang sehat dan nyaman secara finansial untuk dinanti.