#freshstart2017:Rencanakan Makanan Anda

Setelah perumahan, makanan biasanya merupakan pengeluaran terbesar kebanyakan orang.

Senjata terbesar dalam perang melawan pengeluaran makanan yang berlebihan adalah perencanaan menu. Itu tidak harus menjadi rencana semua atau tidak sama sekali yang sangat sehat. Mengesampingkan irisan pizza untuk makan siang Anda sepanjang minggu dianggap sebagai perencanaan makan, Lagipula. Jadi bagaimana Anda melakukannya? Sehat, Anda di internet sekarang dan itu benar-benar setengah dari pertempuran. Lihat iklan mingguan untuk beberapa toko kelontong di daerah Anda. Tuliskan produk yang Anda sukai yang sedang dijual dan lakukan hal yang sama untuk daging dan ikannya.

Sekarang, lihat kalender Anda untuk minggu ini. Bekerja lembur pada hari Selasa? Cobalah untuk menemukan resep tempayan yang bisa Anda mulai di pagi hari. Makan malam di luar pada hari Jumat? Jangan merencanakan apa pun untuk hari itu. Melayani makan siang di tempat kerja pada hari Senin? Dito.

Sekarang, lihat lemari es dan lemari Anda. Tuliskan apa pun yang Anda miliki dan perlu digunakan. Catat juga apa saja yang Anda perlukan seperti susu, telur, dll.

Cari-cari di beberapa situs resep dan temukan hal-hal yang dapat Anda buat menggunakan kombinasi dari apa yang Anda miliki, apa yang dijual, dan apa yang bisa Anda masak. Tandai resep dan buat daftar belanja.

Unduh perencana Anjing Scottie DI SINI.

Unduh perencana Sprinkles DI SINI.

Unduh perencana Pastel DI SINI.

Sekarang, bagian tersulit:Pergi ke toko dan hanya membeli apa yang ada di daftar . Jika Anda benar-benar memotong kembali dan benar-benar tidak percaya diri maka hanya mengambil uang tunai. Saya melakukannya selama bertahun-tahun! Dan lebih dari sekali saya menderita penghinaan karena harus mengembalikan barang karena saya tidak punya cukup uang. Itu terjadi, kamu akan hidup, Saya berjanji.

Setelah Anda memahami perencanaan menu dasar, Anda memilih malam bertema seperti Taco Tuesday atau Mushroom Monday untuk membuat perencanaan lebih mudah.