Merawat Kerabat Lansia:Panduan Komprehensif

(Halaman ini mungkin berisi tautan afiliasi dan kami mungkin memperoleh biaya dari pembelian yang memenuhi syarat tanpa biaya tambahan kepada Anda. Lihat Pengungkapan kami untuk informasi lebih lanjut.)

Saat kita masih muda, sulit membayangkan diri kita atau orang yang kita kasihi sebagai orang lanjut usia—terutama orang lanjut usia yang membutuhkan perawatan.

Namun banyak dari kita akan membutuhkan perawatan seiring bertambahnya usia. Saat kita mencapai ulang tahun ke 65, kita mempunyai peluang 70% untuk membutuhkan perawatan jangka panjang. 

Ada juga kemungkinan besar banyak dari kita akan berperan sebagai pengasuh suatu saat nanti.

Pada tahun 2020, AARP melaporkan bahwa satu dari enam orang dewasa adalah pengasuh seseorang yang berusia di atas 50 tahun.

Sebagian besar berperan sebagai anak-anak dewasa yang merawat orang tua lanjut usia, namun kerabat lanjut usia lainnya, seperti kakek-nenek atau bibi dan paman, sering kali juga membutuhkan perawatan.

Statistik ini menunjukkan perlunya memahami pilihan perawatan dan penuaan.

Mengetahui apa yang akan terjadi berarti lebih sedikit krisis di menit-menit terakhir dan lebih banyak kontrol atas cara penanganan pengasuhan.

Namun, baik direncanakan atau tidak, Anda mungkin masih berada di wilayah asing saat merawat kerabat lanjut usia.

Perawatan Keluarga Penuaan

Mengetahui apa yang harus dilakukan ketika orang yang dicintai membutuhkan perawatan bisa jadi sulit. Banyak orang merasa hal ini menantang, terutama jika mereka tiba-tiba berperan sebagai pengasuh.

Bahkan dalam beberapa kasus dapat menjadi beban keuangan.

Setiap skenario pengasuhan berbeda dan bergantung pada keadaan, sumber daya, dan kepribadian. Selain itu, kebutuhan kerabat lanjut usia biasanya berubah seiring waktu.

Jadi, apa yang berhasil saat ini mungkin tidak akan memadai lagi dalam beberapa bulan atau tahun mendatang.  

Namun, apa pun situasinya, pengasuh harus menjawab beberapa pertanyaan umum. Misalnya saja, pengaturan tempat tinggal adalah masalah yang umum.

• Haruskah Anda merawat kerabat Anda di rumahnya?
• Haruskah mereka tinggal bersama Anda?
• Apakah mereka akan berhasil dalam komunitas pensiunan
• Apakah mereka memerlukan layanan bantuan hidup atau perawatan?

Cara terbaik untuk menjawab pertanyaan ini dan pertanyaan penting lainnya adalah dengan melakukan uji tuntas.

Dengan kata lain, kerjakan pekerjaan rumah Anda untuk mengetahui kebutuhan, pilihan, dan cara mendapatkan dukungan kerabat Anda. Kemudian, Anda dapat menggunakan informasi tersebut untuk membantu merencanakan perawatan mereka. 

Jika Anda berada dalam situasi pengasuhan (atau diharapkan) dan tidak tahu harus mulai dari mana, baca terus! Artikel ini membahas hal-hal yang perlu dipertimbangkan dan cara membuat rencana perawatan untuk anggota keluarga senior Anda.

Bacaan yang Direkomendasikan:Apa Arti “Lakukan Uji Tuntas Anda”?

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Saat Kebutuhan Perawatan Muncul

Kebutuhan fisik dan emosional, masalah keuangan, pengaturan tempat tinggal, dan pilihan perawatan kerabat Anda adalah hal-hal yang perlu dipertimbangkan.

Dan, jika orang yang Anda sayangi dapat berpartisipasi dalam pengambilan keputusan, penting untuk melibatkan mereka dalam proses tersebut!

Kebutuhan kerabat Anda

Sebelum memutuskan pengaturan tempat tinggal dan pilihan perawatan, Anda harus mengetahui kebutuhan fisik, mental, dan sosial kerabat Anda.  

Salah satu cara terbaik untuk melakukan hal ini adalah dengan menilai Aktivitas Kehidupan Sehari-hari (ADL) mereka . Ini adalah tugas fisik yang dilakukan setiap hari yang membuat mereka tetap aman dan sehat. Diantaranya adalah:

• Kebersihan pribadi (mandi, perawatan mulut, dll.)
• Makan (kemampuan untuk makan sendiri, bukan menyiapkan makanan)
• Berpakaian (memilih pakaian dan pakaian yang sesuai)
• Kebersihan toilet (menggunakan kamar mandi secara mandiri)
• Mobilitas (bangun dari tempat tidur, berdiri, berpindah dari satu tempat ke tempat lain)

Evaluasi juga Aktivitas Instrumental Kehidupan Sehari-hari (IADL) mereka , tugas untuk hidup mandiri. Diantaranya adalah:

• Transportasi (mengemudi, mengatur perjalanan, atau menggunakan layanan rideshare atau transportasi umum)
• Persiapan makan
• Pekerjaan rumah tangga (mencuci pakaian, mencuci piring, menyapu, dll.)
• Belanja
• Pengelolaan uang (membayar tagihan, menulis cek, membuat keputusan keuangan yang tepat)
• Manajemen pengobatan (mendapatkan resep, meminum dosis yang tepat pada waktu yang tepat)
• Komunikasi dengan orang lain (telepon, surat, email)

Yang terakhir, pertimbangkan kebutuhan sosial mereka .

Interaksi sosial yang teratur sangat penting untuk kesejahteraan fisik dan mental. Isolasi sosial meningkatkan risiko demensia, penyakit jantung, dan stroke.

Bagaimana untuk menilai Aktivitas Kehidupan Sehari-hari (ADL &IADL)

Seorang dokter, lembaga kesehatan rumah, pekerja sosial, atau ahli terapi fisik atau okupasi dapat melakukan penilaian ADL.

Para profesional ini menggunakan evaluasi formal dan memiliki pengalaman dalam perencanaan perawatan lansia. Selain itu, mereka juga berperan sebagai pihak ketiga netral yang dapat memberikan saran mengenai sumber daya dan layanan komunitas.

Untuk bantuan dalam melakukan penilaian, hubungi dokter kerabat Anda, Badan Penuaan Wilayah setempat, atau lembaga kesehatan masyarakat.

Bantuan apa yang diperlukan?

Setelah Anda mengetahui tugas apa yang memerlukan bantuan orang yang Anda kasihi, Anda dapat menentukan perawatan apa yang diperlukan.

Selain itu, jika orang yang Anda kasihi berada dalam kondisi kesehatan kognitif yang baik, mereka dapat menyuarakan kekhawatirannya mengenai perawatan segera.

Perawatan harus berpusat pada mendukung kesehatan, keselamatan, dan kemandirian mereka.

Mungkin mereka membutuhkan bantuan untuk pekerjaan rumah tangga dan keperluan lainnya. Dalam hal ini, mereka mungkin hidup mandiri, sesekali mendapat layanan tata graha dan transportasi.

Atau mungkin mereka memerlukan bantuan untuk ADL dasar, seperti mandi, berpakaian, dan menyiapkan makan. Dalam hal ini, mereka mungkin memerlukan perawatan sehari-hari agar tetap aman dan sehat.

Harapan

Memahami keinginan dan kebutuhan orang yang Anda sayangi berarti semua orang akan memiliki pemikiran yang sama. Jadi, sebaiknya diskusikan kekhawatiran, keinginan, dan sumber daya yang tersedia (termasuk keuangan) sebelum keadaan darurat muncul. 

Namun melakukan percakapan seperti ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Hal ini sering kali membuat tidak nyaman, dan orang lanjut usia terkadang meremehkan kebutuhan mereka akan perawatan agar tidak menjadi beban.

Namun, meskipun ada potensi ketidaknyamanan, komunikasi yang terbuka dan jujur dapat meningkatkan pelayanan secara keseluruhan. Dan menetapkan ekspektasi di awal dapat membantu meminimalkan masalah di kemudian hari.

Jika Anda memerlukan bantuan untuk memulai percakapan, lihat Panduan Perencanaan AARP untuk Keluarga.

Keuangan

Keuangan memainkan peran penting dalam perawatan orang lanjut usia. Tentu saja, ada biaya perawatan medis. Namun ada juga biaya perumahan, pengobatan dan makanan, perawatan kesehatan di rumah, persediaan, dan banyak lagi.

Bagian dari perencanaan perawatan adalah mengetahui kemampuan orang yang Anda kasihi dan apakah mereka membutuhkan bantuan keuangan.

Itu berarti melakukan percakapan (terkadang canggung) tentang situasi keuangan mereka. 

Sumber daya keuangan yang perlu dipertimbangkan:

• Rekening tabungan dan pensiun
• Pendapatan (jaminan sosial/pensiun)
• Asuransi perawatan jangka panjang:
  • Apakah mereka memilikinya?
  • Jika ya, apa saja cakupannya?
• Real estat:
  • Apakah bisa dijual untuk membayar perawatan?
  • Apakah hipotek terbalik merupakan pilihan yang realistis?

Beberapa lansia dan pengasuh mereka menginginkan bantuan dalam masalah keuangan dan asuransi. Dalam hal ini, mereka mungkin akan meminta bantuan dari Badan Area Penuaan setempat, penasihat keuangan berbayar, atau pengacara perawatan lansia.

• Terkait:Bisakah Saya Membeli Rumah Orang Tua Saya? [Apakah ini ide yang bagus?]

Catatan tentang Medicare

Orang dewasa di atas 65 tahun memenuhi syarat untuk Medicare, tetapi Medicare memiliki batasannya. Ini membantu menutupi biaya pengobatan, rawat inap, perawatan terampil jangka pendek, dan perawatan rumah sakit.

Namun kerabat Anda tidak dapat mengandalkan Medicare jika mereka membutuhkan bantuan berkelanjutan terkait ADL di rumah, di tempat tinggal dengan bantuan, atau di panti jompo.

Apakah mereka memerlukan bantuan keuangan?

Setelah Anda memiliki gambaran keuangan, lihat apakah orang yang Anda cintai memiliki cukup uang atau sumber daya untuk memenuhi kebutuhannya. Jika gagal, mereka mungkin memenuhi syarat untuk mendapatkan bantuan keuangan.

Medicaid

Beberapa orang lanjut usia memenuhi syarat untuk mendapatkan tunjangan Medicaid berdasarkan kebutuhan finansial. Medicaid dapat membayar biaya perawatan medis, kesehatan di rumah, dan perawatan jangka panjang untuk individu yang memenuhi syarat.

Bantuan keuangan lainnya

Selain Medicaid, lansia bisa mendapatkan bantuan keuangan dari program lokal, negara bagian, dan nasional. Mereka dapat membantu dalam hal pengobatan, makanan, transportasi, biaya perumahan dan utilitas, pajak, dan kebutuhan lainnya.

Cara menemukan program untuk kebutuhan finansial:

• Benefits.gov:situs web resmi pemerintah yang membantu menemukan dan menentukan kelayakan untuk mendapatkan manfaat.

• Agensi Area untuk Penuaan:sebuah organisasi berskala nasional yang menghubungkan para lansia dengan sumber daya dan layanan lokal untuk mereka dan pengasuh mereka.

• Benefitscheckup.org dari National Council on Aging:alat online bagi lansia dan pengasuhnya untuk mencari dan mengajukan permohonan manfaat.

• Manfaat VA:Beberapa Veteran lanjut usia memenuhi syarat untuk mendapatkan bantuan perawatan kesehatan di rumah dan perawatan jangka panjang. 

• Panduan AARP untuk Manfaat Publik:panduan sumber daya negara bagian dengan informasi kontak.

Pengaturan tempat tinggal

Pengaturan tempat tinggal yang optimal untuk orang yang Anda cintai harus meningkatkan keselamatan, kesehatan fisik dan mental, serta kemandirian. 

Ada banyak pilihan, mulai dari mendapatkan bantuan di rumah hingga layanan keperawatan 24 jam dan segala sesuatu di antaranya. Tentu saja, pilihan ideal bergantung pada kebutuhan individu dan kemampuan mereka.

Selain itu, sebaiknya pikirkan masa depan pengaturan tempat tinggal. Kebutuhan akan perawatan hidup sering kali berubah dengan cepat, terutama ketika masalah kesehatan semakin parah seiring berjalannya waktu. 

Kemungkinan pengaturan tempat tinggal:

• Di rumah mereka saat ini. Banyak lansia lebih memilih untuk tinggal di rumah dengan dukungan dari keluarga, pengasuh yang dibayar, atau lembaga perawatan di rumah.

• Komunitas hidup mandiri/pensiun. Para lansia dapat menyewa atau membeli ke komunitas ini. Mereka sering menyediakan kegiatan sosial dan layanan kesehatan ringan, rumah tangga, dan transportasi. Beberapa juga menyediakan layanan makan untuk warga.

• Tinggal bersama keluarga/pengasuh. Beberapa lansia tinggal bersama keluarga untuk mendapatkan bantuan sehari-hari dalam hal perawatan, keamanan, dan interaksi sosial.

• Komunitas hidup yang dibantu. Untuk lansia yang membutuhkan bantuan terkait ADL, seperti pengobatan, makan, mandi, dan transportasi.

• Fasilitas perawatan di panti jompo. Untuk orang lanjut usia dengan kondisi kesehatan yang memerlukan perawatan dua puluh empat jam yang tidak dapat disediakan oleh rumah sakit.

Peran pengasuh

Pengasuh biasanya adalah satu atau lebih anggota keluarga. Terkadang, pengasuh utama muncul berdasarkan hubungan, peran gender, keyakinan budaya, atau geografi.

Namun berbagi tanggung jawab adalah hal yang ideal jika memungkinkan.

Beberapa keluarga hanya mengandalkan pengasuhan keluarga untuk menjaga kesejahteraan fisik dan emosional kerabat lanjut usia.

Keluarga lain menyewa bantuan atau mencari tempat tinggal dengan perawatan bawaan.

Dengan kata lain, pengasuhan terlihat berbeda untuk setiap keluarga. Beberapa pengasuh memiliki peran sehari-hari, sementara yang lain memiliki peran periferal dalam mengawasi perawatan orang yang dicintai. 

Jika Anda ingin menjadi pengasuh, diskusikan peran Anda dengan kerabat lanjut usia, pasangan, anak, dan saudara kandung Anda. Kemungkinan besar Anda akan menemukan situasi yang memuaskan ketika semua orang merasa didengarkan.

Membuat rencana perawatan mereka

Setelah Anda memahami kebutuhan dan keuangan kerabat Anda, Anda memiliki apa yang Anda perlukan untuk membuat rencana perawatan. Di sini, Anda memutuskan pilihan tempat tinggal, peran pengasuh, dan akses ke sumber daya dan layanan.

Rencana perawatan Anda tidak perlu panjang lebar atau formal, dan detailnya sepenuhnya terserah Anda, orang yang Anda kasihi, dan anggota keluarga lainnya.

Tetap saja idealnya memiliki ringkasan tertulis perawatan primer yang mereka butuhkan dan siapa yang akan melakukan tugas perawatan.

Sertakan kerabat Anda saat merencanakan perawatan lansia

Kita semua ingin mengendalikan hidup kita sendiri. Jadi, jika kerabat Anda tidak mengalami penurunan kognitif yang parah, penting bagi mereka untuk turut serta dalam perawatannya. 

Adakan pertemuan keluarga untuk mendiskusikan pilihan mereka dan mendorong mereka untuk mengambil keputusan sebanyak mungkin.

Misalnya, mereka mungkin dapat memilih antara tinggal di rumah dan menjalani perawatan di rumah atau pindah ke komunitas lansia yang didukung.

Juga, mulailah dengan perubahan hidup bertahap bila memungkinkan. Selama kerabat Anda tidak berada dalam krisis, atasi kebutuhan mereka yang paling mendesak terlebih dahulu saat mereka bertransisi untuk menerima bantuan.

Menangani masalah keuangan

Setelah ada gambaran keuangan yang jelas, ambil langkah untuk mengatasi masalah keuangan.

Misalnya, Anda dapat membantu orang yang Anda kasihi menyewa penasihat keuangan, mendapatkan bantuan terkait penganggaran, meninjau asuransi perawatan jangka panjang, atau mengajukan permohonan bantuan.* 

Mereka mungkin juga memerlukan bantuan terkait dokumen perencanaan warisan, seperti surat wasiat atau perwalian.

Pertimbangkan bagaimana pengaturan tempat tinggal akan mempengaruhi keuangan kerabat Anda.

Misalnya:

• Berapa biayanya jika mereka pindah, dan bagaimana mereka membayarnya?
• Jika mereka tetap tinggal di rumahnya, apakah mereka mampu membayar untuk perbaikan dan modifikasi keselamatan?
• Jika mereka memiliki rumah, apakah mereka perlu menjualnya, menyewakannya, atau menggunakan hipotek terbalik?

Selain itu, bijaksana untuk membuat Surat Kuasa (POA). POA adalah seseorang yang dipercaya oleh orang yang Anda sayangi untuk mengambil keputusan jika atau ketika mereka tidak bisa.

Jika mereka tidak memiliki POA yang ditugaskan dan tidak dapat membuat keputusan medis atau keuangan sendiri, pengadilan akan menunjuk wali atau konservator untuk mengambil keputusan tersebut.

Bacaan yang Direkomendasikan: Wali &Konservator:Saat merawat orang dewasa

*Penipu keuangan sering kali menargetkan orang dewasa yang lebih tua; perhatikan tanda bahayanya penipuan orang tua .

Koordinasikan perawatan

Setelah Anda menentukan pengaturan tempat tinggal dan kebutuhan perawatan, Anda dapat mulai mengoordinasikan perawatan. Koordinasi perawatan mungkin melibatkan:

• Merencanakan akomodasi hidup yang aman
• Mengatur bantuan dalam aktivitas sehari-hari
• Menghubungi penyedia layanan kesehatan dan lembaga masyarakat
• Mengisi permohonan untuk mendapatkan manfaat atau bantuan finansial
• Mencari dukungan &kelonggaran bagi pengasuhnya 

Jaga kebutuhan keselamatan

Keamanan rumah kerabat Anda sangat penting, baik itu rumah mereka, rumah Anda, komunitas tempat tinggal, atau fasilitas. 

Jika mereka tinggal di rumah pribadi, beberapa tindakan pencegahan keselamatan dapat membantu mencegah terjatuh dan memungkinkan mereka mendapatkan bantuan jika diperlukan.

Berikut ini beberapa saran:

• Pasang pegangan di kamar mandi (shower dan dekat toilet)
• Lepaskan karpet
• Pasang lampu malam
• Bersihkan jalan setapak dari barang-barang yang berantakan atau kabel
• Pastikan semua yang mereka perlukan berada dalam jangkauan
• Kurangi kebutuhan untuk menggunakan tangga &memasang rel pengaman
• Menyediakan ponsel atau telepon nirkabel dengan nomor yang telah diprogram
• Pasang sistem peringatan darurat atau perangkat darurat pribadi

Memberikan perawatan:Atur dukungan pengasuh

Merawat orang yang dicintai bisa bermanfaat jika Anda memiliki banyak dukungan, sumber daya, dan waktu untuk membantu. 

Namun, mengasuh anak bisa menjadi hal yang membebani.

Menavigasi kompleksitas layanan masyarakat dan penyedia layanan kesehatan merupakan sebuah tantangan. Dan sebagian besar pengasuh tidak menerima pelatihan atau persiapan untuk melaksanakan tugas pengasuhan.

Selain itu, memberikan perawatan langsung setiap hari kepada kerabat lanjut usia merupakan suatu hal yang menuntut. 

Selain itu, banyak pengasuh yang memiliki pekerjaan dan anggota keluarga lain yang membutuhkan waktu dan perhatiannya.

Laporan AARP tahun 2020 menunjukkan bahwa 24% dari mereka yang merawat orang dewasa berusia di atas 50 tahun memberikan perawatan kepada dua orang atau lebih.  

Tanpa dukungan yang memadai, pemberian layanan tidak berbayar akan berdampak pada seluruh aspek kehidupan pengasuh, termasuk pekerjaan, kesehatan, hubungan, dan keuangan. 

Dampak finansial dari pengasuhan anak

Perempuan sebagian besar mengambil peran sebagai pengasuh, seringkali harus berhenti dari pekerjaan mereka untuk merawat anggota keluarga.

Lebih dari 40% pengasuh melaporkan bahwa pengasuhan anak telah menyebabkan tekanan keuangan.

Dan banyak dari mereka berada dalam generasi “sandwich” yang memberikan dukungan keuangan untuk anak-anak mereka dan orang tua lanjut usia.

Semuanya sambil mencoba menabung untuk masa pensiun.

Itu sebabnya menemukan keseimbangan dan membangun rumah finansial Anda sendiri juga harus menjadi prioritas.

Dapatkan dukungan

Menyeimbangkan kebutuhan pribadi dan kepedulian terhadap orang lain memang sulit. Itu sebabnya mengatur dukungan adalah salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan oleh pengasuh. 

Dengan meningkatnya prevalensi pengasuhan anak, semakin banyak sumber daya dan dukungan yang tersedia.

Dukungan keluarga, layanan perawatan istirahat komunitas, dan kelompok dukungan pengasuhan sangat membantu. Dan ada sumber daya online yang juga dapat membantu.

Rencanakan perawatan di masa depan

Terkadang segalanya berubah secara bertahap, dan terkadang berubah dalam semalam.

Namun satu hal yang pasti adalah segalanya akan berubah . Jadi, ada baiknya untuk mempertimbangkan merawat kerabat lanjut usia sebagai sebuah rangkaian kesatuan. 

Beberapa lansia tetap berada dalam situasi perawatan yang sama selama bertahun-tahun. Namun banyak di antara mereka yang menjadi semakin lemah, dan masalah kesehatan yang ada semakin berkembang seiring berjalannya waktu.

Kemungkinan besar kebutuhan orang yang Anda cintai akan meningkat seiring berjalannya waktu. 

Pertanyaannya, bagaimana peran pengasuh akan berubah seiring dengan semakin dibutuhkannya perawatan? 

• Apakah Anda dapat memperluas peran dan situasi pengasuhan yang ada? 
• Apakah Anda memerlukan akses ke sumber daya dan layanan yang lebih luas? 
• Apakah tatanan tempat tinggal akan berubah, dan jika ya, bagaimana caranya? 
• Bagaimana peningkatan kebutuhan perawatan akan dibayar?

Menutup pemikiran

Saat merawat kerabat lanjut usia, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan. Dan kebutuhannya berbeda-beda, bergantung pada situasi, sumber daya, dan orang-orang yang terlibat. 

Namun, apa pun kondisinya, setelah Anda memahami kebutuhan dan pilihan orang yang Anda sayangi, akan lebih mudah untuk membuat rencana perawatannya. 

Terakhir, penting untuk menyadari bahwa mengasuh anak tidak selalu mudah.

Untuk menjadi pengasuh yang efektif, Anda juga memerlukan dukungan dan perawatan diri. Itulah mengapa sangat penting untuk mendapatkan bantuan teman, keluarga, dan sumber daya komunitas untuk membantu Anda membantu orang yang Anda sayangi.

Artikel ditulis oleh Amanda

Amanda adalah anggota tim Women Who Money dan pendiri serta blogger di balik Why We Money. Dia senang menulis tentang kebahagiaan, nilai-nilai, uang, dan real estate.

Wanita yang Uang

Amy Blacklock dan Vicki Cook mendirikan Women Who Money pada bulan Maret 2018 untuk memberikan informasi berguna tentang keuangan pribadi, karier, dan topik kewirausahaan sehingga Anda dapat dengan percaya diri mengelola uang, meningkatkan kekayaan bersih, meningkatkan kesehatan keuangan secara keseluruhan, dan pada akhirnya mencapai kemandirian finansial.