Anak-anak Saya Tidak Akan Pulang Hari Ini:Pada Beban Mental yang Kami Bawa

Sudah 22.017 hari sejak anak-anak saya pergi ke sekolah penuh waktu (seperti yang Tuhan maksudkan dengan jelas), tetapi hari ini—akhirnya—adalah hari pertama sekolah. Hari pertama sekolah yang paling gemilang sepanjang masa.

Ada tahun-tahun di mana hari pertama sekolah membuatku menangis. Ketika Oliver pergi ke taman kanak-kanak—dan aku harus melepaskannya dari kakiku dan meninggalkannya sendirian di dunia baru yang penuh warna dan berani ini—itu agak memilukan. Kalau dipikir-pikir, ketika Sydney pergi ke taman kanak-kanak dan meminta saya untuk tetap di dalam mobil, sementara dia berjalan masuk tanpa melihat ke belakang—patah hati dengan cara yang sama sekali berbeda.

Tapi hari ini tidak ada air mata yang keluar dari Ibu ini karena ANAKKU TIDAK AKAN DI RUMAH HARI INI!

Kami sedikit lelah pada rutinitas pagi, karena sudah lama sejak saya mengemas makan siang atau kami harus, well, di mana saja, pada waktu tertentu. Ternyata bahkan jika putra Anda berusia dua tahun lebih tua dari terakhir kali kami bergegas keluar dari pintu sekolah, mengenakan sepatu kami tepat waktu tetap menjadi masalah. Dan kami harus berlari kembali untuk mendapatkan topeng kami, tetapi begitulah kehidupan di masa yang belum pernah terjadi sebelumnya ini, kan?

TAPI ANAK SAYA TIDAK AKAN DI RUMAH HARI INI.

Ketika saya kembali ke rumah, dan berjalan di dalam rumah, suasananya hampir sangat sunyi, dan saya duduk di meja saya dan meskipun saya duduk di sini setiap hari, rasanya tidak asing. Apa perasaan baru ini? Oh, benar—pemikiran tanpa gangguan, fokus aktual, kejernihan, margin mental. Menahan air mata.

Bukan untuk membuat Anda kesal, tetapi mungkin sudah terlambat? Jadi, saya akan pergi jauh-jauh ke sini… Saya duduk di sana sesaat menyadari hal sulit yang saya lakukan dan saya bersyukur, dan mungkin, bahkan sedikit bangga.

Musim ini SULIT. Pada titik tertentu, itu menjadi normal baru kami, dan saya lupa bagaimana rasanya merasakan hal lain selain frustrasi. Saya tidak seproduktif yang saya rencanakan, atau bahwa saya tidak bisa membuat rencana untuk makan malam atau kenyang. -in-the-blank karena daftar kegagalan yang dirasakan sangat banyak. Di suatu tempat di sepanjang jalan saya lupa bahwa saya membawa beban ekstra 150 pon ini (perkiraan berat satu siswa kelas 5 dan satu siswa kelas 2), tetapi malah menyalahkan diri sendiri karena ketidakmampuan saya untuk reli. Tiba-tiba, dengan berat badan yang hilang (saya bersumpah, saya mencintai anak-anak saya), saya bisa bernapas lebih lega. Udara berbau lebih bersih, matahari bersinar lebih terang, dan Anda mengerti…

KARENA ANAKKU TIDAK AKAN DI RUMAH HARI INI.

Dan Anda tahu apa yang saya lakukan? Tidak ada apa-apa. Saya telah bekerja. Tanpa interupsi. Berada pada. Dalam kesendirian.

Itu hanya….. melegakan. Manis, lega manis.

Beban Overhead Mental

Tentu saja, ini adalah situasi yang ekstrem, Anda tahu pandemi global dan sebagainya, tetapi itu membuat saya berpikir berapa banyak dari kita yang berjalan sehari-hari, menjalani paruh waktu dengan cara yang sama, karena beberapa faktor eksternal. tekanan menekan kami.

Saat saya bekerja di perusahaan anggaran, tentu saja pikiran saya selalu hanya berjarak dua langkah dari membuat koneksi yang berhubungan dengan uang, ini dia:ada beban mental yang berat untuk menghibur dan mendidik dua manusia kecil saat mereka berada di bawah yang sama. atap seperti saya 24/7. Tidak pernah tahu pertemuan penting apa yang akan terganggu, mencoba dan gagal untuk memanggil berapa lama pembagian bekerja dari celah otak saya yang dalam dan berdebu. Mencoba mencari cara untuk menjelaskan apa yang terjadi di dunia.

Tetapi beban mental datang dalam berbagai rasa, tidak hanya mencari cara untuk menjawab pertanyaan ke-3145 dari seorang anak usia sekolah dasar. Overhead mental paling populer? Ini mungkin hanya tekanan keuangan. Berapa banyak beban yang Anda bawa dari beban mental stres uang? Seberapa sering beban hutang kita membuat kita merasa sangat lelah? Berapa kali suara hati kita mengeluarkan peringatan atau menyodok karena kita menjalani satu pengeluaran tak terduga dari bencana keuangan setiap hari?

Terlepas dari betapa mengerikannya—seberapa besar hal itu mengurangi daya hidup kita—itu menjadi sangat normal bagi kita sehingga kita lupa membayangkan seperti apa hidup tanpanya.

Seperti Apa Hidup Tanpa Stres?

Bayangkan bagaimana rasanya keluar dari utang, membebaskan stres itu dan semua uang yang harus Anda salurkan untuk menghindarinya setiap bulan—apa yang dapat Anda lakukan dengan semua ruang mental ekstra itu? Tidak hanya itu, tetapi apa yang akan Anda lakukan dengan semua uang ekstra itu?

Bayangkan bagaimana rasanya membayar tagihan Anda ketika mereka jatuh tempo tanpa berpikir dua kali, memiliki uang yang disimpan untuk Natal, untuk dapat menutupi keadaan darurat bahkan tanpa merasa seperti keadaan darurat.

Aku tidak bisa begitu saja melunasi hutangmu hari ini dan memberimu perasaan ANAKKU-TIDAK-TIDAK-RUMAH-HARI INI, tetapi mengakui bahwa kamu tidak gila, beban yang kamu bawa adalah nyata, dan ketika itu pergi, Anda akan memiliki margin yang Anda bahkan tidak tahu berapa banyak yang Anda butuhkan.

Jika Anda Kurang Margin Mental

Apa pun bentuk atau ukuran stres mental Anda, ada strategi untuk melawannya dan memberi diri Anda lebih banyak ruang.

• Membangun istirahat dalam bentuk apa pun yang bisa diambil. Meski hanya lima menit sehari dan Anda hanya menatap dinding terdekat.
• Beri diri Anda jeda telepon. Saya mendengar ada satu orang yang melakukan istirahat telepon 24 jam dari Jumat malam hingga Sabtu malam dan mereka mengatakan itu adalah hal yang paling menyegarkan untuk merasa sepenuhnya hadir untuk anak-anaknya.
• Kami tidak memerlukan satu sistem produktivitas lagi, tetapi saya terus mendengar tentang pola pikir GTD dan seorang rekan kerja berbagi pendekatan yang menghancurkan untuk mengelola kekacauan mentalnya. Saya mungkin akan mencobanya.
• Jika beban mental Anda adalah keuangan, Anda akhirnya bisa mengeluarkannya dari kepala Anda dengan bantuan anggaran. Tentu saja, saya sangat percaya pada YNAB karena mengizinkan saya untuk mendapatkan kembali ruang mental saya dalam hal uang. Apa ruginya?

Wahyu saya adalah bahwa margin mungkin saja menjadi kunci kehidupan. Dalam mengasuh anak dan keuangan—kita membutuhkan margin . Jika Anda tidak memilikinya, ada cahaya di ujung terowongan dan saya mengharapkannya untuk Anda. Untuk kita semua!

Siap untuk mendapatkan kembali otak Anda untuk ketenangan dan kedamaian di sekitar keuangan Anda? Atur semuanya dengan Anda Membutuhkan Anggaran—coba gratis selama 34 hari, tidak perlu kartu kredit.