Berhenti Memberi Orang Beracun Waktu Anda

Apakah Anda pernah merasa kesal dengan perilaku buruk rekan kerja Anda, teman-teman, atau bahkan keluarga? Sehat, jika Anda membiarkan orang lain mengecewakan Anda, itu bukan salah mereka.

"Itu bukan aku, itu dia!" adalah apa yang kebanyakan dari kita katakan. Kita selalu cepat menyalahkan orang lain atas apa yang kita rasakan.

Kami mengatakan bahwa orang lain membuat kita merasa seperti itu. Tapi itu salah. Anda memutuskan bagaimana perasaan Anda tentang hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda.

Peristiwa tidak dapat membahayakan kita. Kita persepsi suatu peristiwa merugikan kita. Itu salah satu ide terpenting dari filosofi Stoic.

Dengan kata lain, Anda memutuskan arti apa yang Anda berikan pada hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda. Jika teman Anda berbohong tentang Anda di belakang Anda, dan kamu kesal, itu karena Anda memutuskan untuk marah.

Lagipula, Anda tidak mengendalikan orang lain. Itu sebabnya WHO Anda menghabiskan waktu Anda dengan adalah masalah hidup dan mati.

Filsuf Stoa yang hebat, Epictetus, mengatakan ini dalam Manual For Living-nya:

Itu adalah sesuatu yang benar-benar saya jalani. Saya telah melihat orang lain menghancurkan kehidupan orang terlalu sering untuk mengambil ide ini sembarangan.

Dan saya yakin Anda telah mendapatkan bagian Anda, karena tidak ada istilah yang lebih baik, orang "beracun" dalam hidup Anda.

Ada Dua Jenis Orang

• Orang-orang dengan nilai-nilai
• Orang tanpa nilai

Saya pikir kurang dari 1% dari populasi memiliki nilai. Nilai tidak lebih dari jawaban atas pertanyaan seperti:

• Bagaimana Anda memperlakukan orang?
• Bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri?
• Apa yang benar dan apa yang salah?

Berikut cara mudah untuk mendeteksi orang tanpa nilai:Saat Anda melihat seseorang menjadi orang yang sama sekali berbeda dalam sekejap — saat itulah Anda tahu seseorang tidak memiliki nilai.

Sebagai contoh, di perusahaan kami, kami baru-baru ini mempekerjakan pekerja magang beracun. Magang itu ternyata orang yang berbeda dari orang yang kita pikiran kami menyewa.

Tentu saja, itu kesalahan kami. Meskipun kami berbicara secara luas tentang nilai-nilai selama proses wawancara, kami tidak mendeteksi sinyal peringatan apa pun.

Dan semuanya baik-baik saja selama minggu pertama. Tapi begitu magang menemukan pasangan di salah satu magang kami yang lain, hal-hal mulai berubah.

Tiba-tiba, dengan dukungan yang baru ditemukan ini, magang mulai bergosip, mencoba memanipulasi orang lain, dan menyebabkan kekacauan. Untung, kami mengidentifikasinya dengan cepat dan mengomunikasikan bahwa kami memiliki kebijakan tanpa toleransi untuk perilaku beracun.

Itu bukan hal yang tidak biasa dalam organisasi. Orang sering menyembunyikan warna aslinya. saya harus mengatakan, mereka menyembunyikan fakta bahwa mereka jangan memiliki warna.

Ketika Anda kekurangan nilai, Anda secara otomatis tertarik pada perilaku alami manusia. Dan itu sangat gelap. Saya baru-baru ini membaca 12 Rules For Life oleh Dr. Jordan Peterson, seorang psikolog klinis, dan seorang profesor di Universitas Toronto.

Proposisi fundamentalnya adalah bahwa orang-orang jahat dan bahwa hidup adalah penderitaan. Untuk membuktikan pernyataan tersebut, Peterson membagikan contoh menarik tentang sejarah manusia kepada kami.

Dia benar. Orang selalu berbohong, terbunuh, dan menipu jalan hidup mereka.

Tapi Ada Alternatif

Lihat, Anda dapat dengan mudah turun ke lubang kelinci dari perilaku buruk. Cukup habiskan waktu dengan orang jahat — akhirnya, Anda akan menjadi salah satu dari mereka.

Kamu juga bisa mengisi hari-harimu dengan bergosip, bohong, dan memanipulasi orang lain. Dan Anda mungkin juga akan merasa senang saat melakukannya. Rasa kekuatan, tidak peduli bagaimana itu dicapai, memberikan kepuasan orang. Begitulah cara pikiran kita bekerja.

Jadi ketika Anda mengenali seseorang yang tidak memiliki prinsip, menunjukkan perilaku yang tidak menyenangkan, dan memiliki kepribadian ganda — menjauhlah.

Sebagai gantinya, Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menginginkan yang terbaik untuk Anda.

Bukan dengan orang yang cemburu, tidak dapat melihat kesuksesan Anda, dan berkembang dari hal-hal negatif. Saya pikir ini penting untuk disadari bagi siapa saja yang ingin menjalani kehidupan yang baik.

Beberapa tahun yang lalu, ketika saya mulai menjalani kehidupan yang sadar, Saya harus mengucapkan selamat tinggal kepada orang-orang yang hanya ingin menjalani kehidupan yang menyenangkan.

Dan saya juga melihat teman-teman lain yang mulai mengubah hidup mereka menjadi lebih baik tetapi diseret kembali ke jurang kegelapan yang tak berdasar oleh orang lain.

Tapi seperti yang Anda dan saya sama-sama tahu, hidup juga penuh dengan orang-orang yang hangat dan peduli. Tidak semuanya buruk.

Jadilah Pelit Dengan Waktu Anda

"Kamu adalah rata-rata dari lima orang yang kamu habiskan bersama." Hal ini telah menjadi seperti klise. Tetapi saya tidak berpikir bahwa kita benar-benar memahami dampak yang dapat ditimbulkan orang lain terhadap kita.

Seperti kata Epictetus, orang lain dapat menodai pemikiran Anda. Apakah itu layak?

Lihatlah dengan cara ini. Maukah Anda memberikan $1000 kepada orang-orang dalam hidup Anda jika mereka memintanya? Jika jawabannya tidak, berhenti memberi orang-orang yang tidak memiliki nilai yang sama dengan Anda, waktumu.

Saya telah mempersempit daftar orang-orang yang menghabiskan 90% waktu saya dengan keluarga langsung saya dan dua sahabat saya. Selain daripada itu, Saya menghabiskan waktu saya untuk bekerja dan berolahraga. Itu yang paling sering saya lakukan. Dan saya tidak pernah menikmati hidup saya sebanyak ini.

Jadi, jika Anda memiliki pekerjaan yang Anda sukai, dan beberapa orang dalam hidup Anda yang Anda cintai, kamu bahkan tidak memiliki lebih banyak waktu untuk dihabiskan.

Tidak ada hal lain yang memberikan kepuasan lebih daripada memiliki karir yang bermakna dan keluarga yang kuat.

"Tapi bagaimana jika keluargaku beracun?"

Menginspirasi mereka untuk berubah menjadi lebih baik. Saya tidak menyerah pada keluarga saya. Meski butuh waktu 10 tahun, Saya akan tetap berusaha membantu mereka.

Buat Nilai Anda, Dan Tetap Pada Mereka

Untuk menjalani kehidupan yang bajik, kamu butuh prinsip. Tanpa prinsip (atau nilai), kita tidak memiliki karakter. Dan tanpa karakter, kami bukan apa-apa.

"Siapa peduli!"

Sehat, Anda harus peduli. Anda adalah orang yang melihat ke cermin setiap hari. Apakah Anda senang dengan apa yang Anda lihat?

Itulah satu-satunya ukuran yang saya miliki untuk hidup saya. Saya harus menyukai orang yang saya lihat di cermin. Jika saya tidak menyukai pria itu, saya akan berubah. Itu yang selalu saya lakukan. Dan itulah yang masih saya lakukan setiap hari.

Tingkatkan Dirimu

Apa alternatifnya? Seperti kesimpulan Peterson dalam 12 Rules For Life, tidak ada pilihan lain yang layak untuk hidup.

Hanya ada satu jalan menuju kebahagiaan:Gerakan maju.

Anda membutuhkan janji tentang apa bisa jadi . Anda membutuhkan jalan menuju kehidupan yang lebih baik. Tak satu pun dari kita yang sempurna.

Tidak masalah apakah kita pernah mencapai tujuan yang kita inginkan atau tidak. Yang penting kita terus berkembang.

Menggali lebih dalam

Jika Anda ingin mendengar lebih banyak pemikiran tentang mengapa Anda harus mengelilingi diri Anda dengan orang-orang baik, mendengarkan episode podcast saya tentang hal itu.

Berlangganan Pertunjukan Darius Foroux:

• iTunes · Google Play Musik · Penggabung · Mendung