14 Hal Tentang Hidup yang Perlu Saya Ingatkan Setiap Hari

Saya tidak tahu tentang Anda, tapi saya lupa tentang 95% dari hal-hal yang saya pelajari. Tidak peduli berapa banyak saya membaca, jurnal, dan memproses semua kebijaksanaan hidup, Saya terus melupakan hal-hal yang membuat hidup lebih baik. Sangat penting untuk mengingatkan diri kita sendiri tentang hal penting

Paling sedikit, itulah yang saya asumsikan. Tapi itu pikiran saya sendiri yang mempermainkan saya. Meskipun sepertinya kita lupa, semua yang kita baca dan praktikkan berdampak pada cara hidup kita.

Ralph Waldo Emerson mengilustrasikan hal ini dengan jelas ketika dia berkata:

Apa yang Anda masukkan ke dalam otak Anda mempengaruhi pikiran Anda. Dan kualitas pikiran Anda memengaruhi hasil hidup Anda. Itu sebabnya saya melindungi gerbang ke otak saya sebanyak yang saya bisa.

Anda melakukannya dengan tidak mengonsumsi informasi sampah seperti berita atau hiburan yang tidak masuk akal. Anda juga melakukannya dengan tidak bergaul dengan orang-orang yang beracun.

Dan Anda juga memelihara otak Anda dengan mengingatkan diri sendiri tentang semua hal yang membuat hidup lebih baik. Berikut adalah 14 hal tersebut. Ketika saya melakukan hal-hal ini, Saya orang yang lebih baik.

1. Lepaskan masa lalu

Hari ini, Anda adalah orang baru. Ingatkan diri Anda itu. Setiap hari adalah awal yang baru. Lupakan apa yang Anda katakan dan lakukan kemarin. Yang penting adalah Anda memiliki niat baik dan Anda melakukan yang terbaik untuk menjadikan hari ini hari terbaik dalam hidup Anda.

2. Jangan terburu-buru

Kami selalu pergi ke suatu tempat. Dan kami bergegas di tengah. Tapi lucunya, bahwa tengah adalah hidup kita.

Jadi lain kali Anda terburu-buru sarapan sehingga Anda bisa pergi bekerja, menyadari bahwa Anda membuang hadiah. Itu juga kunci perhatian. Kami selalu berusaha untuk mencapai sesuatu, untuk pergi ke suatu tempat. Dalam proses, kita lupa untuk mengalami saat ini.

Ingatkan diri Anda dengan pertanyaan ini:"Apa gunanya terburu-buru?"

3. Bentuk masa depan Anda sendiri

Hanya karena Anda tidak terburu-buru dan hidup di masa sekarang, bukan berarti kamu harus melupakan hari esok. Faktanya, Saya pikir kita harus membentuk masa depan kita dengan membuat keputusan sadar.

Kamu siapa? Kehidupan seperti apa yang Anda inginkan? Bentuk hidup Anda melalui keputusan Anda. Sesuaikan hidup Anda dengan siapa Anda.

4. Hidupmu baik

Sangat mudah untuk membandingkan diri Anda dengan seseorang yang melakukan lebih baik dari Anda. Tidak peduli seberapa sukses Anda, selalu ada orang yang lebih sukses. Ingatkan diri Anda bahwa hal yang sama berlaku untuk hal-hal yang tidak berwujud.

Anda tidak bisa membandingkan kebahagiaan, keluarga, kesehatan, dan gaya hidup dengan orang lain. Ingatlah bahwa hidup Anda baik apa adanya. Mengapa? Karena itu satu-satunya yang Anda miliki. Apakah itu berarti Anda tidak harus memperbaikinya? Apa yang membuat Anda berasumsi demikian? Jika ada yang baik, Anda masih bisa membuatnya lebih baik.

5. Latihan

Percayalah padaku, Saya berusaha keras untuk meyakinkan diri sendiri bahwa saya tidak perlu berolahraga setiap hari. Kita semua melakukannya:"Saya mungkin bisa melewatkan hari ini." Tidak, temanku, kamu tidak bisa. Jadi saya tidak bisa.

Anda tahu mengapa? Setiap hari saya melewatkan latihan, Aku mulai gelisah. Punggungku mulai sakit, kakiku terasa kaku, dan saya merasa lelah. Bahkan jalan cepat 30 menit berhasil. Kapan pun Anda merasa ingin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda, "terlalu sibuk, ” hanya mengingatkan diri sendiri bagaimana hal-hal menjadi lebih sulit jika Anda tidak berolahraga sekarang.

6. Baca buku yang Anda sukai

Terkadang kita membaca buku karena “seharusnya” bagus. Persetan dengan itu. Saya hanya ingin membaca buku yang menarik perhatian saya dengan setiap kalimat.

Anda tahu bagaimana beberapa buku sulit untuk diletakkan? Dan beberapa buku menarik untuk dibaca? Ini sangat sederhana, hanya membaca mantan. Ketika sebuah buku menjadi hambatan, letakkan.

7. Anda tidak bisa melakukan semuanya dalam satu hari

Jadi Anda ingin bangun, merenungkan, Baca, pergi ke gym, bekerja, makan siang dengan seorang teman, mengambil beberapa barang dari toko, kerjakan hobimu, DAN pergi ke bioskop?

Tentu, Anda dapat menjejalkan semua yang ingin Anda lakukan dalam satu hari, tapi kenapa? Beberapa hari kita melakukan sangat sedikit. Dan hari-hari itu sudah bisa membuat stres. Tapi tiba-tiba, kami pikir kami dapat melakukan 10 hal dalam satu hari daripada 4/5 biasa.

Membuat sebuah keputusan. Tetap pada itu. Dan sebarkan aktivitas Anda selama seminggu.

8. Buat jurnal

Mengungkapkan pikiran Anda ke dalam kata-kata memiliki banyak manfaat. Ini meningkatkan logika Anda, pidato, dan keterampilan berpikir secara keseluruhan. Tapi itu juga membantu Anda untuk tenang dan berpikir tentang apa yang Anda lakukan. Setiap kali Anda menulis di jurnal Anda, Anda dapat mengingatkan diri sendiri tentang hal-hal yang penting.

9. Semua orang punya masalah

Lain kali Anda mengharapkan sesuatu dari seorang teman, anggota keluarga, atau rekan kerja, menempatkan diri Anda pada posisi mereka. Anda bukan satu-satunya orang dengan masalah atau kehidupan yang sulit. Kita semua berada di kapal yang sama di sini. Mengetahui hal itu membuat kita lebih mudah bergaul dengan orang-orang dalam hidup kita.

10. Anda MEMBUAT waktu

Lihat, mudah untuk mengatakan Anda tidak punya waktu untuk membaca, olahraga, beli kado untuk orang tersayang, atau apa pun yang harus Anda lakukan. Itu benar untuk semua orang.

Anda dan saya sama-sama tahu bahwa kita semua memiliki 24 jam yang sama dalam sehari. Kami tidak dapat menemukan atau menciptakan lebih banyak waktu. Kita hanya bisa MEMBUAT waktu untuk hal-hal yang penting bagi kita.

11. Meringankan

Sangat mudah untuk menganggap hidup terlalu serius. Terutama ketika Anda berusaha keras untuk meningkatkan. Tapi ingat bahwa kita semua hanya mencoba untuk mencari tahu.

Tidak ada yang memiliki semua jawaban. Bahkan orang yang memikirkan mereka lakukan. Jadi meringankan. Ini hanya hidup.

12. Berdiri diam berarti Anda bergerak mundur—semuanya berantakan

Segala sesuatu dalam hidup berantakan. Itu karena entropi. Arah alami kehidupan adalah ke bawah—menuju ketidakteraturan.

Tubuhmu, sebuah hubungan, rumah, bisnis, pekerjaan—tidak ada yang akan tetap stabil. Anda perlu mengerjakan hal-hal ini. Jika tidak, mereka akan hancur dengan sendirinya. Itu bukan hal yang baik atau buruk. Ini diberikan.

13. Jangan jadi pengecut

Jangan mengambil omong kosong dari orang-orang. Berdiri untuk diri sendiri. Memiliki pendapat. Dan ambil tindakan.

14. Cium aroma mawar

Keadaan pikiran alami kita akan tenggelam dalam pikiran. Kita membuat diri kita gila dengan pemikiran yang berlebihan. Kami membuang waktu dan energi kami untuk memikirkan omong kosong.

Anda tahu mengapa kami berpikir, khawatir, dan stres begitu banyak? Kami tidak bisa menerima kenyataan.

Memutuskan, sekali dan untuk semua, bahwa Anda menerima apa pun yang terjadi pada Anda. Dan itu, apa pun yang terjadi, Anda akan berhenti dan mencium bau mawar. Ini adalah salah satu hal terlucu di dunia; tapi ada "mawar" di mana-mana, temanku.

Anda hanya perlu membuka mata untuk melihatnya.

Mempertahankan Selengkapnya…

Meskipun kita melupakan sebagian besar dari apa yang kita pelajari, tidak ada salahnya untuk meningkatkan kemampuan kita untuk mempertahankan lebih banyak kebijaksanaan. Saya telah meneliti bagaimana Anda dapat mempertahankan lebih banyak dari buku yang Anda baca. Saya membagikan tips saya dalam video di bawah ini.