Menetapkan Niat untuk Memberi Diri Anda Istirahat Tahun Ini—10 Ide

Resolusi Tahun Baru tidak membodohi kita tahun ini. Dua tahun menjadi pandemi yang tak terduga dan kami tahu rencana terbaik kami bisa tergelincir dalam sekejap.

Jadi, kami kepompong. mendekam. Mencoba berjongkok ke dalam hal-hal lembut dan gangguan saat kekacauan terungkap. Dan entah bagaimana, gagasan untuk menetapkan standar lebih tinggi dari yang bisa kita capai sepertinya… yah, melelahkan. Kami hanya mencoba melewati hari ini, oke? Setelah saya bisa melihat tulip di luar, mari kita bicara. Sampai saat itu, saya akan berada di sini. Terburu-buru.

Tahun ini, alih-alih terburu-buru panik seperti biasanya, menimbun utang, menimbun tabungan, dan secara agresif menagih ke dalam kehidupan finansial kita dengan antusiasme seekor kuda nil yang marah, bagaimana jika kita menetapkan standar sedikit lebih rendah? Seperti membuat transformasi kita menjadi limbo daripada lompatan tinggi. Lagipula limbo lebih menyenangkan, kan?

Mungkin Anda melewatkan resolusi tahun ini, atau belum siap untuk mewujudkannya. Tapi bagaimana dengan ini:sepuluh niat untuk memberikan dorongan lembut untuk tahun Anda.

Niat #1:Kurang

Melakukan lebih sedikit, memiliki lebih sedikit, membutuhkan lebih sedikit. Sebut saja tahun minimalis dan kesederhanaan. Anda mungkin mendeklarasikan. Ukuran bawah. Mengatur dapur. Tolak undangan. Katakan tidak pada komitmen. Selamat datang di tahun kurang Anda!

Niat #2:Rasakan Rasa

Oke, saya parsial untuk yang satu ini. Ini milikku tahun ini. Selamat datang di niat cerdas yang mencakup semua untuk menemukan lebih banyak kesenangan dalam hal-hal sehari-hari. Dari menikmati sayuran silangan yang saya coba makan lebih banyak, atau hanya menatap ke luar jendela alih-alih mempelajari ponsel saya, kami menikmati. Terlihat bahwa mobil Anda yang berusia 15 tahun memiliki kursi yang sangat nyaman. Bahwa jeans lama Anda benar-benar rusak. Bahwa secangkir kopi yang baru saja Anda seduh terasa nikmat.

Niat #3:Istirahat

Ketika tulang Anda lelah, mata Anda terkulai, dan bahkan segelas espresso tiga kali pun tidak dapat mengejutkan Anda. Ini adalah tahun bagi Anda untuk beristirahat. Biarkan waktu tidur menjadi pusat perhatian. Kosongkan rencana akhir pekan Anda. Tidur siang di hari Minggu. Angkat kaki Anda dan duduk sebentar.

Niat #4:Mengalir

Anda membuat rencana, lalu mereka berubah. Panas lalu dingin, ya lalu tidak. Anda masuk maka Anda keluar. Anda di atas maka Anda di bawah. Oke, terima kasih, Katy Perry. Ini tentang mengikuti arus meskipun hidup menarik Anda. Bulu Anda tidak kusut. Tidak ada keributan di sini. Mainkan dengan keren, luar dan dalam.

Niat #5:Putuskan sambungan

Kecanduan layar? Kami mengerti. Ketika Anda mendambakan dan mendambakan pengalaman yang kurang terhubung dan selalu aktif, ini bisa menjadi tahun pemutusan hubungan. Hapus aplikasi sosial dari ponsel Anda, matikan seluruh ponsel Anda sejenak, atau berhenti memeriksa email kantor setelah makan malam. Putuskan hubungan dari dunia digital dan hubungkan di dunia fisik Anda.

Niat #6:Berinvestasi

Jadi Anda ingin menjadi bilingual, menulis novel, belajar memasak. Investasikan, teman saya! Investasikan waktu Anda ke dalam pengejaran Anda. Berkomitmen pada kebiasaan kecil kecil:satu halaman sehari, 10 menit sehari, kencan kopi seminggu. Sama seperti dolar yang kami investasikan, waktu yang kami investasikan bertambah selama setahun.

Niat #7:Menyederhanakan

Anda punya tumpukan kertas, daftar tugas, kata sandi untuk diingat. Hidup itu rumit. Jadikan ini tahun untuk menyederhanakan! Kurangi kerumitan, konsolidasi, dan temukan sistem yang lebih baik.

Niat #8:Berkembang

Jika Anda siap untuk melupakan hari-hari yang mendekam di belakang Anda dan berkembang menjadi keberadaan yang sama sekali baru, ini adalah tahun Anda untuk berkembang. Lebih banyak mengatakan ya, lebih banyak mengejar hal-hal baik yang Anda inginkan, memulai bisnis itu, membuat lompatan itu. Anda siap mengambil risiko dan menuai hasilnya.

Niat #9:Menstabilkan

Dunia masih aneh, itu yang kita tahu. Fokus pada mengendalikan yang dapat dikendalikan dan biarkan yang lainnya pergi. Berusahalah untuk membangun fondasi yang lebih kuat bagi kesehatan mental, fisik, emosional, atau keuangan Anda. Ambil langkah harian dan rangkul kemajuan lambat dalam menambahkan stabilitas ke area kehidupan Anda.

Niat #10:Kelimpahan

Lawan dari kelimpahan adalah kelangkaan. Dan kita mengetahui kelangkaan dengan sangat baik:kertas toilet, tes cepat, boba untuk bubble tea. Tetapi ketika perasaan "tidak pernah cukup" meresap ke dalam jiwa Anda, itu mempengaruhi bagaimana Anda menjalani hari-hari Anda pada tingkat yang dalam. Lihatlah kebalikannya:kelimpahan—bahwa ada lebih dari cukup. Lebih dari cukup waktu, lebih dari cukup sumber daya, lebih dari cukup uang, lebih dari cukup ide cemerlang. Apakah Anda merasakan pergeseran ini? Tahun ini diisi dengan sedikit kurang menggenggam mutiara dan lebih banyak keterbukaan kepada orang lain.

Apakah salah satu dari tema ini terasa seperti secangkir teh Anda? Kami santai saja tahun ini, setidaknya untuk saat ini. Jangan merasa Anda perlu menimbun semua sepuluh. Pilih satu, tulis, dan ingatkan diri Anda sesering mungkin, dan biarkan tahun Anda terungkap.