Inilah Kesepakatan untuk Aplikasi Terapi

Jika ada yang akan bermain-main dengan kesehatan mental kolektif kita, COVID-19 telah menyebar di semua lini. Kombinasi pandemi/krisis ekonomi/kehancuran politik tahun lalu telah meroket tingkat stres yang ada ke ketinggian astronomi, dan mari kita menjadi nyata — ini tidak seperti yang kami lakukan sebelumnya dengan sangat hebat. Akses ke perawatan kesehatan mental harus mudah dan terjangkau, dan dalam beberapa hal, sepertinya Silicon Valley benar-benar akan meningkat.

Anda mungkin pernah melihat atau mendengar iklan untuk aplikasi terapi seperti Talkspace, yang menjanjikan alternatif biaya yang lebih rendah untuk konseling langsung. Memang benar bahwa menemukan terapis bisa sangat merepotkan, dan yang mahal, tetapi sebagai cerita fitur baru dari Potongan membuat polos, mengalihdayakan perawatan kesehatan mental Anda ke startup bergaya Uber mungkin bukan hal terbaik untuk masalah Anda atau terapis Anda.

Penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa aplikasi mindfulness dapat menghilangkan stres terkait pandemi, tetapi kami tidak dapat mengandalkan daftar putar Spotify dan streaming suara alam untuk membantu kami mengatasi peristiwa massal yang traumatis secara objektif seperti COVID. Tidak heran begitu banyak dari kita beralih ke alkohol atau kehilangan kemampuan untuk melamun.

kami Potongan ​Pelaporan menekankan bahwa terapi berbasis aplikasi atau langganan apa pun paling baik dianggap sebagai pelengkap (dan yang mahal) untuk bekerja dengan profesional kesehatan mental yang berdedikasi, ketimbang pengganti. Memang benar ada yang sistemik, masalah yang sangat nyata dengan akses ke perawatan psikologis di A.S. Tetapi jika Anda ingin melihat sisi lain dari semua pemasaran aplikasi terapi, baca artikel selengkapnya disini.