Musim dingin dan flu:Stok lemari obat Anda lebih murah

Meskipun keluarga kami sudah melihat sekilas, musim dingin dan flu akan segera dimulai.

Karena saya ingin menghindari kunjungan sakit ke dokter sebanyak mungkin, Saya memutuskan untuk memeriksa lemari obat kami dan memastikannya siap untuk musim dingin ini — dan seterusnya.

Apa yang harus Anda sertakan di lemari obat Anda?

Jelas sekali, apa yang harus Anda sertakan di lemari obat Anda tergantung pada kebutuhan Anda, tapi di sini ada daftar untuk Anda mulai. Oh, dan saya bukan dokter. Jelas sekali. Baca labelnya. Gunakan akal sehat.

• Obat pereda nyeri/penurun panas. Aspirin, parasetamol, dan ibuprofen adalah barang populer. Aspirin tidak boleh digunakan untuk anak-anak, dan ibuprofen tidak boleh digunakan untuk bayi di bawah enam bulan. Suami saya hanya memiliki satu ginjal dan, karena itu, tidak boleh minum ibuprofen. Jadi keluargamu bisa seperti keluargaku. Untuk menutupi Tuan Satu Ginjal, seorang bayi berusia empat bulan, seorang anak berusia tujuh tahun, dan seorang anak berusia 11 tahun, kami memiliki pilihan beraneka ragam dari ketiganya. Termometer digital adalah alat yang harus dimiliki, juga.

• Dekongestan. Kemacetan adalah bagian pilek yang paling tidak saya sukai. Jika saya merasa cukup baik, Saya mengeluarkan Elvis terbaik saya: Aku sudah kenyang, uh huh, Ya, Ya. Aku sudah kenyang. Dekongestan bekerja dengan menyempitkan pembuluh darah di dalam hidung dan mengurangi pembengkakan. Karena risiko ginjal suami saya yang tersisa, dia harus menghindari dekongestan. Pilihan alami? Dia menggunakan neti pot (terlihat seperti lampu jin) dengan air garam yang disaring. Dia pikir itu membantu selama sehari, jadi kamu juga bisa mencobanya.

Untuk kemacetan, kami juga menggunakan tetes hidung saline. Dan untuk bayi, jarum suntik dapat digunakan untuk mengeluarkan lendir dari saluran hidung. Kami menggunakan aspirator hidung yang disebut Nosefrida.
(Untuk beberapa hiburan gratis, baca ulasan di Amazon. Hal-hal yang lucu!)

• Obat batuk. Ada beberapa diskusi tentang apakah obat batuk efektif; tetapi jika mereka bekerja untuk Anda, Gunakan. Sebagai gantinya, senjata pilihan kami adalah Vick's VapoRub, dioleskan di dada dan telapak kaki, sebelum memakai kaus kaki. Saya tidak tahu mengapa hal kaki bekerja, tapi menghibur kami. Kami juga menjalankan pelembab udara. Tampaknya membantu anak-anak kita; tapi seperti uang, Anda perlu melakukan apa yang berhasil untuk Anda.

• Antihistamin. Meskipun ada obat alergi resep dan over-the-counter, Benadryl adalah antihistamin yang dapat digunakan sebagai obat tidur, jika diperlukan. Jika Anda mendapatkan mata gatal yang terkait dengan alergi Anda, tetes mata mungkin juga berguna.

• Pengendalian infeksi. Untuk goresan kecil, infeksi, dll, Anda perlu menyiapkan beberapa hal berikut:kain kasa, Band-aid, kaset medis, salep antibiotik, spiritus, hidrogen peroksida, pinset (untuk serpihan), dll. Di rumah saya, bahkan plester yang membosankan adalah komoditas panas. Kotak itu sering digerebek, jadi terkadang saya mempertimbangkan untuk menguncinya. Tapi mungkin itu harga kecil yang harus dibayar. Ini tipnya:salah satu anak saya menginjak paku musim panas ini. Saya membersihkan yang kecil, luka kecil, menutupinya dengan kain kasa, dan kemudian menggunakan beberapa pita medis. Aku menyuruhnya untuk menjaganya tetap bersih. Anak laki-laki berusia sepuluh tahun di musim panas tidak mengerti bagaimana menjaga kebersihan, dan saya benar-benar khawatir bahwa itu akan terinfeksi. Salah satu teman saya memberi tahu saya ide jenius untuk membungkus makanannya yang sudah dikasa dengan selotip listrik. Ini bekerja dengan sangat baik sehingga pita listrik sekarang menjadi pita pilihan saya.

• Antasida. Tums dan Maalox berguna untuk dimiliki setelah makan malam Thanksgiving yang besar memberi terlalu banyak tekanan pada perut Anda.

Alternatif untuk lemari obat

Jangan lupa tentang pengobatan rumahan lain yang dapat membantu Anda menghemat. Pertama, minum cairan panas atau makan sup mie ayam dapat mengurangi kemacetan. Gigitan serangga bisa menghilangkan rasa gatal saat digosok dengan permukaan irisan bawang. Untuk sakit tenggorokan, berkumur dengan air garam — atau minum teh panas dengan sedikit madu di dalamnya, yang memiliki sifat antibakteri. Berbicara tentang minuman, sajikan sendiri minuman hangat untuk mengobati batuk atau pilek. Ambil kesempatan untuk beristirahat.

Isi lemari obat Anda tanpa mengosongkan dompet Anda

Membeli makanan bermerek toko pasti dapat menghemat uang Anda daripada membeli makanan bermerek. Tetapi membeli obat generik yang dijual bebas (atau resep) versus obat bermerek dapat menghemat banyak uang, kadang sampai 50 persen atau lebih.

Kedua obat harus bekerja sama dengan baik. Namun, FDA mengizinkan sedikit variabilitas antara obat generik dan obat bermerek. Contohnya, satu studi yang dikutip di situs FDA mengatakan bahwa penyerapan obat ke dalam tubuh bervariasi sekitar 3,5 persen antara obat generik dan merek.

Untuk obat resep, sekitar lima juta orang Amerika mengisi resep mereka melalui apotek Kanada. Dan mereka melintasi perbatasan untuk alasan yang baik:apotek AS mungkin mengenakan biaya lebih dari 50 persen lebih dari rekan-rekan internasional mereka. Eh, tampaknya, adalah ilegal bagi orang Amerika untuk membeli obat dari apotek internasional, tapi biasanya tidak dilaksanakan. Jika itu tidak membuat Anda takut, maju dan simpan!

Beberapa apotek juga memiliki program penghargaan. Sementara saya tidak menghemat resep, Saya mendapatkan uang tunai apotek yang bisa saya gunakan untuk kain kasa, pita medis, dan hal-hal seperti itu.

Karena saya suka hadiah praktis, Saya sering berpikir bahwa kotak obat yang diisi dengan barang-barang yang sesuai untuk bayi akan menjadi hadiah yang bagus untuk orang tua pertama kali. Baju bayi lucu, tetapi mereka tidak membantu Anda dengan demam tengah malam.

Bagaimanapun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Cobalah untuk menjadi sehat di tempat pertama:olahraga, tidur yang cukup, menurunkan tingkat stres, Makan dengan benar, cuci tanganmu, dan hindari menyentuh mata Anda, mulut, dan hidung, tempat di mana kuman dapat dengan mudah masuk ke tubuh Anda.

Apa yang Anda miliki di lemari obat Anda? Ada ide lain untuk mengisinya dengan murah?