'Hack' Tercepat Menuju Kebahagiaan

Kita semua mengklaim bahwa kita menginginkan kebahagiaan. Kami ingin "meretas" kebahagiaan. Dan lagi, banyak dari kita yang tidak bahagia.

Kami mengeluh sepanjang waktu. Kami bertengkar dengan anggota keluarga. Kami memainkan politik kantor yang kotor dengan rekan kerja. Kami berteriak dan berteriak pada pengemudi lain di lalu lintas. Kami memberi orang-orang secara acak di jalan penampilan menghakimi.

"Sehat, bukan saya! Saya tidak melakukan hal itu.”

Ya, Anda lakukan. Mengapa? Karena kamu manusia. Saya melakukannya juga.

Lihat, kita semua tahu bagaimana menjalani hidup yang bahagia. Rumus untuk kebahagiaan bukanlah semacam rahasia.

Kita semua tahu uang itu, status, popularitas, atau rasa hormat tidak membuat kita bahagia. Kebahagiaan adalah keadaan pikiran. Itu adalah sesuatu yang datang dan pergi.

Bagaimana saya meretas kebahagiaan

Saya selalu jujur ​​tentang hal-hal ini. Beberapa hari ini saya tidak merasa bahagia. Saya ingin lebih. Saya pikir itu adalah sifat universal di antara orang-orang berprestasi. Dan jika Anda membaca ini, Anda termasuk dalam kategori itu.

Ada kemungkinan besar Anda sedang mengejar sesuatu. Apa itu? Biar kutebak.

• Apakah Anda ingin membeli rumah?
• Dapatkan pekerjaan baru? Mungkin promosi?
• Anda ingin memulai bisnis dan mencapai kebebasan?
• Atau Anda ingin mengembangkan bisnis Anda?
• Dapatkan lebih banyak pengikut di media sosial?
• Membeli sebuah mobil baru?
• Menyelesaikan? Dapatkan anak-anak?
• Pergi ke restoran tertentu?
• Bepergian ke negara lain?

Daftar keinginan manusia tidak terlalu panjang. Sebagian besar dari kita bercita-cita untuk mencapai hal yang sama. Kami adalah makhluk sederhana. Tapi Anda tahu apa kita juga?

tidak tahu berterima kasih.

Ya. Kita. Itu sebabnya kami menunjukkan jenis perilaku yang saya sebutkan di awal artikel ini. Jika kamu bersyukur, mengapa kamu mengeluh, Baik?

Saya tidak suka menyalahkan siapa pun. Dan saya benci mengarahkan jari saya ke sesuatu atau seseorang dan berkata, “Itu salahmu!”

Tapi mari kita menjadi nyata. Kami, sebagai masyarakat, adalah idiot kecil yang tidak tahu berterima kasih. Saatnya untuk mengubah itu.

Syukur adalah peretasan nyata yang Anda cari

Kita semua ingin bangun dengan bahagia. Pergi bekerja dengan bahagia (plus tetap bahagia selama bekerja). Dan pulang dengan bahagia ke pacar/pacar/pasangan yang bersyukur.

Sehat, Anda dapat memiliki semua itu. Bersyukur. Dan tahukah Anda apa sebenarnya peretasan itu? Saat kamu bersyukur, Anda tidak hanya merasa lebih baik, Anda juga mendapatkan kehidupan yang lebih baik.

Hal-hal baik datang kepada mereka yang menghargai apa yang mereka miliki. Tidak ada yang mengatakannya lebih baik dari Oprah Winfrey:

Sebaliknya, ketika Anda tidak menghargai apa yang Anda miliki atau apa yang orang lakukan untuk Anda, Anda menjadi pahit dan benci. Anda mendorong orang-orang positif menjauh. Dan Anda hanya akan mengelilingi diri Anda dengan sekelompok orang lain yang tidak tahu berterima kasih.

Jika Anda bertanya kepada saya, itulah resep untuk kehidupan terburuk yang mungkin ada.

"Bagaimana jika orang-orang dalam hidup saya tidak tahu berterima kasih?"

Cobalah untuk berbagi dengan mereka mengapa rasa syukur itu penting. Tapi jangan coba-coba meyakinkan mereka karena orang tidak pernah mendengarkan. Kita hanya mengubah diri kita sendiri ketika kita memiliki keinginan untuk berubah.

Lihat saja bagaimana semua konten pengembangan diri ini bekerja. Tidak ada yang mengubah hidup mereka hanya karena sebuah artikel. Tidak, Anda berubah karena Anda memiliki keinginan. Dan sebuah artikel, buku, atau video mungkin berfungsi sebagai percikan.

Saya dapat menulis jutaan artikel tetapi beberapa orang tidak akan pernah berubah. Saya juga melihatnya dari dekat.

Hubungan terakhir saya tidak berhasil karena pacar saya tidak bersyukur atas hal-hal dalam hidupnya. Kami terlalu berbeda. Dia memang sedikit berubah selama kami bersama. Tetapi tetap saja, kami memiliki perspektif yang berbeda tentang dunia.

Ada harga yang Anda bayar untuk menjalani hidup dengan cara tertentu. Kebanyakan orang tidak memiliki filosofi hidup. Itu juga datang dengan harga.

Tapi saya tidak akan menyimpang dari nilai-nilai inti saya. Jauh lebih baik untuk menemukan orang yang memiliki nilai yang sama dengan Anda. Percuma saja usaha Anda bahkan mencoba menginspirasi orang lain untuk berubah menjadi lebih baik. Faktanya, itu naif.

Lihat, Saya tidak menganggap enteng ini. Kualitas hidup Anda sendiri dipertaruhkan. Ya, Saya memberikan bantuan kepada tetangga saya. Saya semua tentang itu.

Tetapi saya tidak membiarkan orang yang tidak tahu berterima kasih masuk ke dalam hidup saya. Saya telah menjauh dari anggota keluarga dan teman-teman karena itu. Saya mungkin melihat mereka sekali atau dua kali setahun. Tapi aku tidak ada hubungan dengan mereka. Mereka hanya akan menyeret Anda ke bawah. Sebagai gantinya, naik.

Hidup itu indah. Perlakukan setiap makanan yang Anda makan seperti makanan terbaik yang pernah Anda makan. Hargai orang-orang dalam hidupmu. Katakan terima kasih. Ingatlah bahwa mereka juga TIDAK dapat melakukan hal-hal yang mereka lakukan. Jadi, tidak peduli seberapa kecil yang dilakukan orang lain untuk Anda, membayar mereka kembali dengan penghargaan BESAR.

Hargai pengemudi Uber Anda. Atau pramugari yang menyajikan Diet Coke untuk Anda. Ucapkan terima kasih kepada atasan Anda.

Dan yang paling penting, hargai di mana Anda berada dalam hidup. Kamu hidup. Terima kasih kepada orang tua Anda karena telah ada untuk Anda. Dan jika mereka tidak ada di sana, berterima kasih kepada mereka karena telah mengubah Anda menjadi orang dewasa yang mandiri.

Selama bertahun-tahun saya membaca dan berbicara tentang kehidupan yang baik, Saya belum pernah melihat sesuatu yang berdampak lebih besar pada kualitas hidup kita selain rasa syukur.

Perlakukan itu sebagai rahasia. Tidak perlu memberi tahu orang lain tentang hal itu. Untuk beberapa orang, itu tidak pernah cukup baik—apa pun yang mereka lakukan atau miliki. Di samping itu, beberapa orang tidak memiliki harapan dan menghargai segala sesuatu yang datang kepada mereka.

Hindari mantan. Hargai yang terakhir.

Ingin belajar lebih banyak? Berikut video dengan lebih banyak tips: