Merasa Tidak Siap untuk COVID-19? Inilah Beberapa Langkah yang Dapat Anda Ambil

Lakukan enam langkah ini, termasuk memeriksa opsi telehealth Anda.

COVID-19, penyakit yang disebabkan oleh novel coronavirus, telah mengakibatkan perubahan drastis pada kehidupan di seluruh dunia. Jutaan orang telah dibuat lengah oleh perubahan yang tiba-tiba, cepat, dan mengejutkan ini. Wajar jika merasa takut dan tidak siap menghadapi apa yang akan terjadi selama masa-masa yang tidak pasti ini.

Kabar baiknya adalah bahwa ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk bersiap menghadapi tantangan dalam beberapa minggu mendatang saat dunia bersatu untuk melawan ancaman kesehatan baru ini. Berikut enam langkah yang bisa Anda lakukan sekarang.

1. Simpan barang yang tidak mudah rusak

Pemerintah negara bagian dan lokal telah mulai memberlakukan pembatasan ketat tentang kapan dan di mana Anda dapat pergi karena langkah-langkah jarak sosial diberlakukan untuk mengurangi penyebaran COVID-19. Meskipun toko kelontong kemungkinan tidak akan tutup bahkan jika terjadi penguncian total, sebaiknya Anda menyimpan persediaan yang tidak mudah rusak untuk meminimalkan perjalanan keluar rumah dan bersiap menghadapi gangguan dalam rantai pasokan.

Bahan yang tidak mudah rusak untuk disimpan meliputi:

• Barang kalengan, termasuk buah-buahan dan sayuran kaleng
• Pasta dan nasi
• Barang-barang kertas termasuk kertas toilet, handuk kertas, dan tisu (cari tisu yang bisa disiram jika toko lokal Anda kehabisan tisu toilet, dan ingat Anda tidak bisa menyiram tisu atau tisu)
• Sabun dan produk pembersih (jangan khawatir jika Anda tidak dapat menemukan pembersih tangan -- sabun juga berfungsi dengan baik)
• Obat resep (bertujuan untuk persediaan 90 hari, karena sebagian besar perusahaan asuransi mengabaikan pembatasan, memungkinkan Anda mendapatkan persediaan obat untuk tiga bulan, bukan hanya 30 hari -- dan jangan lupa resep untuk hewan peliharaan Anda, juga!)
• Obat tanpa resep termasuk obat batuk dan Tylenol atau asetaminofen generik (perhatikan bahwa beberapa laporan menunjukkan ibuprofen dapat memperburuk gejala virus corona).

Jika Anda tidak dapat menemukan beberapa item ini di toko kotak besar lokal Anda, pertimbangkan untuk memeriksa toko kelontong kecil, toko dolar atau diskon, toko obat, atau toko perbaikan rumah yang mungkin memiliki lebih banyak item dalam persediaan. Dan Anda tidak perlu membeli ratusan gulungan tisu toilet atau makanan kaleng -- persediaan yang akan bertahan selama dua minggu hingga satu bulan seharusnya sudah lebih dari cukup.

2. Bersikaplah agresif dalam membangun dana darurat

Dampak finansial dari COVID-19 kemungkinan akan berdampak luas, dan ada kemungkinan besar akan terjadi resesi. Dengan resesi datang pemotongan pendapatan dan kehilangan pekerjaan. Anda harus siap jika pendapatan Anda menurun, atau jika Anda atau orang yang Anda cintai jatuh sakit dan Anda tidak dapat bekerja.

Idealnya, Anda akan memiliki dana darurat tiga sampai enam bulan biaya hidup di rekening tabungan hasil tinggi. Jika tidak, Anda akan ingin membangun dana sebesar mungkin, secepat mungkin. Langkah-langkah untuk memulai meliputi:

• Menyimpan pengembalian pajak : Jika Anda adalah bagian dari mayoritas orang Amerika sesuai jadwal untuk menerima pengembalian dana, usahakan untuk mengajukan pajak Anda secepatnya (gunakan pengarsipan elektronik jika Anda bisa, atau bicaralah dengan akuntan Anda di telepon dan kirim dokumen melalui email). Simpan pengembalian Anda untuk keadaan darurat, bahkan jika Anda telah merencanakan untuk melakukan sesuatu yang lain dengannya.
• Memotong pengeluaran : Dengan sebagian besar pilihan hiburan dibatasi karena pembatasan untuk mendorong jarak sosial, ini seharusnya sederhana bagi kebanyakan orang. Semua uang yang tidak Anda keluarkan untuk pergi keluar harus langsung ditabung.
• Mengambil pekerjaan tambahan : Ini mungkin menantang karena banyak perusahaan melembagakan pemotongan. Tetapi beberapa perusahaan yang menyediakan pengiriman ke rumah mencari pekerja tambahan. Jika Anda melakukan pertunjukan sampingan yang membutuhkan interaksi dengan publik, berhati-hatilah dalam menjaga praktik kebersihan. Dan jika Anda berada dalam kelompok berisiko tinggi, lewati yang ini kecuali Anda dapat menemukan sesuatu yang dapat Anda lakukan sepenuhnya dari rumah.
• Menjual barang yang tidak dibutuhkan: Bertujuan untuk menjual di eBay atau tempat lain yang tidak mengharuskan Anda untuk bertemu langsung. Jika Anda perlu bertemu seseorang secara langsung untuk menyelesaikan penjualan, minimalkan kontak, dan cuci tangan Anda dengan bersih setelah rapat.

3. Tinjau cakupan asuransi kesehatan Anda

Anda ingin bersiap-siap jika yang terburuk terjadi dan Anda membutuhkan perawatan medis. Untuk melakukan ini:

• Tentukan apa yang dapat dikurangkan Anda dan tujukan untuk menabung cukup banyak untuk menutupinya.
• Periksa biaya coinurance untuk rawat inap. Jika Anda memiliki biaya coinurance yang tinggi, Anda harus melihat batas maksimum polis Anda dan bertujuan untuk menabung cukup untuk menutupi jumlah yang mungkin perlu Anda bayar.
• Periksa rumah sakit mana di dekat Anda dalam jaringan. Miliki rencana ke mana harus pergi jika Anda membutuhkan perawatan -- Anda tidak ingin bersusah payah menemukan fasilitas yang tepat begitu seseorang jatuh sakit. Perbedaan antara rawat inap di dalam jaringan dan di luar jaringan bisa mencapai puluhan ribu dolar, terutama jika polis Anda tidak memberikan pertanggungan untuk perawatan di luar jaringan.

4. Lihat opsi telehealth

Medicare segera bergerak untuk memperluas opsi telehealth sehingga manula yang berisiko dapat menjadwalkan kunjungan virtual dengan dokter mereka dan menghindari potensi paparan virus corona. Asuransi Anda mungkin juga mencakup telehealth, sehingga Anda dapat menghindari pergi ke kantor dokter sampai dokter Anda memberi tahu Anda untuk mencari perawatan langsung.

Untuk mengetahui tentang pertanggungan Anda, hubungi perusahaan asuransi Anda menggunakan nomor di bagian belakang kartu Anda. Anda juga ingin menanyakan kepada dokter Anda opsi apa yang mereka sediakan untuk telehealth. Jika dokter setempat Anda tidak menyediakan layanan ini, perusahaan asuransi Anda harus merujuk Anda ke seseorang yang menyediakan layanan ini.

Jika perusahaan Anda menawarkan manfaat Employee Assistance Program (EAP), konsultasi gratis dengan penyedia telehealth juga dapat disertakan. Beberapa program EAP juga menyediakan konseling kesehatan mental jika Anda mengalami ketakutan atau kecemasan tentang virus corona, atau sedang berjuang dengan jarak sosial.

5. Pelajari di mana mendapatkan informasi tentang bantuan pemerintah

Pemerintah federal saat ini sedang mengerjakan beberapa rancangan undang-undang stimulus yang bertujuan membantu masyarakat Amerika melalui masa-masa yang penuh tantangan ini. Manfaatnya mungkin termasuk pengangguran yang diperluas, cuti sakit yang dibayar, dan lebih banyak pilihan untuk bantuan makanan, serta pinjaman berbunga rendah dan ketentuan lain untuk usaha kecil.

Anda dapat mengunjungi situs web berita Gedung Putih atau House.gov untuk pembaruan, atau hubungi Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan negara bagian Anda untuk menemukan opsi yang dapat Anda manfaatkan.

6. Jelajahi beberapa referensi untuk mempelajari lebih lanjut tentang keuangan Anda 

Saat Anda terkurung di dalam rumah, inilah saat yang tepat untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengelola keuangan Anda. Untuk memoles beberapa masalah keuangan umum, lihat panduan kami berikut:

• Panduan lengkap tentang metode penganggaran
• Panduan untuk transfer saldo
• Panduan untuk broker
• Panduan membeli rumah  

Anda dapat bersiap menghadapi pandemi COVID-19

Kemungkinan akan ada banyak ketidakpastian dalam minggu-minggu dan bulan-bulan mendatang ketika dunia belajar untuk merespons virus baru. Tetapi dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda akan sesiap mungkin untuk mengatasi dampak pandemi COVID-19 pada situasi keuangan Anda sendiri.