7 Hal yang Harus Anda Persiapkan untuk Isolasi Coronavirus

Tidak, Anda tidak perlu kertas toilet seumur hidup.

Orang-orang yang panik menimbun kertas toilet dan pembersih tangan untuk persiapan isolasi diri selama berminggu-minggu akibat pandemi COVID-19 menjadi primadona meme di media sosial saat ini. Tapi jujur ​​​​saja -- kita semua mungkin memiliki satu atau dua bungkus ekstra tisu toilet di rumah mengingat kejadian terkini, atau setidaknya kita berpikir untuk mendapatkannya. Itu bukan ide terburuk.

Departemen Keamanan Dalam Negeri merekomendasikan agar setiap orang menyimpan persediaan darurat selama beberapa minggu untuk bersiap menghadapi bencana alam atau pandemi. Idealnya, Anda sudah memiliki persediaan sebelum wabah COVID-19, tetapi jika, Anda tidak (seperti kebanyakan orang Amerika), berikut adalah beberapa hal penting yang mungkin ingin Anda persiapkan jika Anda terpaksa mengisolasi diri. diri Anda di rumah selama beberapa minggu.

1. Makanan yang tidak mudah busuk

Pemerintah federal merekomendasikan kit persediaan bencana dasar yang berisi tiga hari makanan yang tidak mudah busuk untuk setiap anggota rumah tangga Anda, tetapi mengingat situasi saat ini, yang dapat mengharuskan Anda untuk mengasingkan diri selama berminggu-minggu, Anda mungkin menginginkan lebih dari itu. Makanan yang tidak mudah rusak meliputi:

• Barang kalengan 
• Pasta
• Sereal
• Kerupuk
• Bar Granola
• Buah kering

Pastikan Anda juga memiliki persediaan yang dibutuhkan makanan ini. Misalnya, Anda membutuhkan pembuka kaleng untuk makanan kaleng atau sup. Periksa tanggal kedaluwarsa pada semua makanan Anda, dan pastikan Anda dapat memakan semuanya sebelum kedaluwarsa, bahkan jika krisis berlalu dan Anda dapat kembali ke kehidupan biasa. Cobalah untuk hanya membeli barang-barang yang Anda tahu akan dimakan oleh anggota keluarga Anda -- jika tidak, mereka mungkin hanya akan duduk di dapur Anda sampai rusak. Ingatlah alergi makanan, dan periksa label bahan untuk memastikan Anda tidak sengaja membeli sesuatu yang tidak bisa dimakan oleh anggota keluarga Anda.

2. Air kemasan

Air kemasan hanyalah sesuatu yang Anda butuhkan untuk persediaan jika Anda tinggal di mana air keran Anda tidak layak untuk diminum dan Anda tidak memiliki sistem penyaringan air. Departemen Keamanan Dalam Negeri merekomendasikan menyimpan satu galon air per orang per hari, tetapi beberapa individu - seperti anak-anak, wanita hamil, dan orang sakit - mungkin memerlukan lebih banyak. Terserah Anda untuk memutuskan berapa hari pasokan air yang Anda butuhkan. Air minum kemasan memang kedaluwarsa, jadi perhatikan tanggal kedaluwarsa saat Anda membeli.

3. Obat resep

Bicaralah dengan dokter atau apotek Anda untuk mengetahui cara mendapatkan isi ulang resep Anda untuk disimpan di rumah sehingga Anda tidak perlu pergi ke toko nanti untuk mengisi ulang. Hal ini sangat penting bagi orang tua dan mereka yang memiliki masalah kesehatan mendasar, karena orang-orang ini paling berisiko terkena penyakit parah akibat COVID-19.

4. Makanan hewan peliharaan dan obat-obatan

Mereka yang memiliki hewan peliharaan di rumah mungkin ingin mengambil satu atau dua tas tambahan makanan mereka untuk melihat hewan peliharaan mereka selama masa isolasi. Ingat juga air kemasan untuk hewan peliharaan Anda, kecuali jika Anda memberikan air keran untuk hewan peliharaan Anda. Jika hewan peliharaan Anda mengonsumsi obat resep atau membutuhkan makanan resep, bicarakan dengan dokter hewan Anda tentang mendapatkan tambahan. Sekali lagi, perhatikan tanggal kedaluwarsa dan pastikan Anda tidak membeli lebih dari yang dapat Anda gunakan.

5. Perlengkapan mandi

Memiliki beberapa kertas toilet dan sabun ekstra di tangan itu cerdas, tetapi masuk akal. Anda mungkin tidak membutuhkan persediaan untuk satu tahun, dan Anda mungkin kesulitan menyimpan sebanyak itu. Simpan secukupnya untuk bertahan beberapa minggu. Ini juga akan memastikan bahwa orang lain yang membutuhkan perlengkapan mandi ekstra bisa mendapatkannya. Perlengkapan mandi lain yang mungkin ingin Anda beli sedikit tambahan meliputi:

• Pasta gigi
• Sampo dan kondisioner
• Solusi kontak
• Deodoran

6. Hal penting lainnya

Anda mungkin juga ingin membeli beberapa barang berikut jika Anda harus tetap terisolasi di rumah selama beberapa minggu:

• Sabun cuci piring atau sabun cuci piring
• Perlengkapan bayi, jika Anda memiliki bayi di rumah
• Handuk kertas
• Kantong sampah
• Obat tanpa resep
• Deterjen cucian
• Produk pembersih

7. Uang tunai

Wabah COVID-19 telah membuat beberapa orang kehilangan pekerjaan tanpa batas waktu, dan mungkin saja dapat menyebabkan lebih banyak penutupan dalam beberapa minggu mendatang. Ini membuatnya penting untuk menyimpan uang ekstra di rekening bank Anda untuk melihat Anda melewati masa-masa yang tidak pasti ini. Batasi diri Anda hanya pada pengeluaran penting untuk saat ini, dan simpan uang tunai apa pun yang dapat Anda sisihkan untuk ditabung, sehingga Anda memilikinya jika Anda akhirnya kehilangan pekerjaan dan perlu menutupi pengeluaran dasar Anda.

Satu catatan terakhir

Terserah Anda untuk memutuskan apakah Anda perlu menyimpan persediaan jika COVID-19 memasuki lingkungan Anda. Jika tidak di daerah Anda, Anda mungkin tidak merasa perlu -- setidaknya belum. Tetapi jika Anda memutuskan untuk membeli beberapa barang tambahan untuk dipersiapkan, bersikaplah masuk akal dan ingat tetangga Anda. Orang lain membutuhkan persediaan yang sama, jadi ambillah hanya yang benar-benar Anda butuhkan dan yakini akan Anda gunakan, dan serahkan sisanya untuk orang lain.