Program Kesehatan Tempat Kerja Apa yang Benar-Benar Anda Dapatkan

Banyak dari kita mendapatkan perawatan kesehatan dari pekerjaan, yang terkadang berarti pemrograman ekstra aneh untuk meningkatkan kesehatan dan menurunkan biaya (setidaknya menurut HR). Program kesehatan di tempat kerja ini mungkin termasuk program berhenti merokok, penilaian kesehatan di kantor, dan pendidikan manajemen diri; mereka juga mungkin tampak ragu-ragu terkait dengan keadaan kesehatan Anda yang sebenarnya dan anggarannya.

Jika Anda skeptis terhadap kebijakan semacam ini, menjadi fleksibel dan tepuk punggung Anda:Penelitian baru dari University of Illinois di Urbana-Champaign telah menemukan bahwa program kesehatan di tempat kerja memberikan kontribusi "kurang memuaskan" untuk kesehatan dan pengurangan biaya yang terbaik. Tim peneliti mengikuti hampir 5, 000 peserta selama dua tahun dan menemukan "tidak ada efek signifikan pada hasil kesehatan fisik yang diukur seperti berat badan, tekanan darah, kolesterol atau glukosa darah; tingkat diagnosis medis; atau penggunaan layanan perawatan kesehatan."

Ini tidak berarti tidak ada gunanya belajar tentang mengelola kesehatan Anda sendiri atau sumber daya apa yang disediakan majikan Anda untuk membantu Anda dalam hal itu. Memang, Namun, menyarankan bahwa program kesehatan di tempat kerja adalah perban yang menutupi masalah kesehatan sistemik yang lebih besar. Pada saat kita membayar lebih untuk asuransi kesehatan yang disediakan majikan daripada sebelumnya, ada cara struktural untuk meningkatkan kesejahteraan karyawan, seperti menegakkan batasan jam kerja, mendorong tidur yang tepat, mengutamakan kesehatan mental pekerja, dan membayar cukup untuk mendukung gaya hidup sehat.

Perubahan ini sedikit lebih besar daripada menghadiri seminar tentang penggunaan tabir surya atau keanggotaan gym. Tetapi mereka akan melangkah lebih jauh untuk meningkatkan kesehatan Anda — belum lagi produktivitas Anda.