87 Afirmasi Positif Untuk Cinta Diri

Afirmasi positif untuk cinta diri adalah tentang bersikap baik pada diri sendiri. Karena jujur, berapa kali kamu mengucapkan kalimat seperti ini?

• Aku sangat bodoh.
• Wow, itu bodoh dari saya.
• Aku harus berhenti menjadi begitu bodoh.
• Itu sangat bodoh dari saya.
• Saya tidak akan pernah mencapai ___ jika saya terus menjadi orang bodoh.

Kata-kata yang Anda katakan pada diri sendiri memiliki kekuatan. Komentar satu kali ini mungkin tampak tidak berbahaya, tetapi ketika Anda mengulanginya berulang-ulang, pikiran Anda mulai mempercayai mereka. Mereka mulai membentuk pikiran Anda dan menentukan tindakan Anda. Dan jika Anda tidak hati-hati, mereka dapat mengubah jalan hidup Anda menjadi lebih buruk.

Afirmasi yang penuh kasih adalah kunci untuk membungkam kritik batin ini sehingga Anda dapat menikmati hidup sepenuhnya dan sepenuhnya. Tidak yakin harus mulai dari mana? Kami telah menyusun daftar 87 afirmasi untuk cinta diri, harga diri, dan segala sesuatu di antaranya. Tetapi sebelum kita menyelami ucapan-ucapan yang menyenangkan itu, mari kita diskusikan apakah seluruh "afirmasi positif untuk harga diri" ini benar-benar berhasil.

Apakah afirmasi harian untuk cinta diri benar-benar berhasil?

Ya - afirmasi cinta-diri benar-benar berhasil. Inilah sains di balik alasannya:

Setiap detik setiap hari Anda memiliki dialog batin yang terjadi di kepala Anda. Beberapa dialog ini positif dan mendorong Anda maju. Yang lain negatif dan memenuhi Anda dengan ketakutan dan keraguan diri.

Muncul dengan afirmasi positif yang menantang pikiran sabotase diri Anda dapat membantu memprogram ulang otak Anda dan mengganti semua jalur saraf yang menyakitkan dengan sirkuit baru.

Sebagai contoh, katakanlah Anda biasanya mengatakan pada diri sendiri: “Tidak mungkin saya menjadi lebih baik dalam mengelola uang saya. Aku ditakdirkan untuk gagal."

Sebuah penegasan penuh kasih yang memerangi pemikiran ini mungkin: “Saya tahu saya memiliki apa yang diperlukan untuk membuat keputusan yang lebih cerdas dengan uang saya. Saya bangga dengan menjadi wanita yang cerdas secara finansial. Aku mencintai diriku sepenuhnya dan memaafkan diriku sendiri untuk kesalahan uang masa lalu saya.”

Semakin Anda mengulangi penegasan positif cinta-diri ini, semakin otak Anda akan mulai mempercayainya. Jadi sekarang Anda melihat bahwa afirmasi harian untuk cinta diri benar-benar berhasil!

Bagaimana menggunakan afirmasi cinta untuk mengubah hidup Anda

Jadi saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa mengatakan pada diri sendiri betapa hebatnya Anda Betulkah, Betulkah canggung. Anda mungkin merasa konyol dan konyol saat pertama kali melakukannya, tapi tidak apa-apa. Ingat saja ilmu di baliknya dan patuhi itu. Segera, Anda akan mulai merasakan kebenaran baru itu jauh di dalam tulang Anda.

Kuncinya adalah membuat afirmasi harian untuk cinta diri yang secara langsung menentang pikiran negatif Anda. Kemudian, ulangi mereka hari demi hari. Jika pikiran itu berhubungan dengan uang, membuat beberapa afirmasi keuangan. Jika Anda ingin menjadikannya bagian dari rutinitas harian Anda, datang dengan beberapa afirmasi pagi.

Kiat bonus:Ikuti tantangan mencintai diri sendiri selama 30 hari!

Ingin memulai perjalanan Anda untuk menjadi lebih baik pada diri sendiri? Ikuti tantangan cinta-diri 30 hari Clever Girl Finance. Ini dirancang untuk meredam suara-suara negatif di kepala Anda dan membuka jalan untuk lebih banyak kegembiraan, kelimpahan, dan senang memasuki hidup Anda — semuanya dalam waktu satu bulan. Anda dapat menggabungkan rutinitas baru afirmasi positif untuk harga diri dalam tantangan ini. Cobalah dan beri tahu kami pendapat Anda!

Daftar 87 afirmasi positif untuk cinta diri

Setiap orang berjuang dengan cinta diri dengan cara yang berbeda. Mungkin Anda merasa malu dengan kesalahan uang masa lalu Anda atau Anda berjuang dengan sindrom penipu. Apapun itu, 87 afirmasi positif ini dapat membantu Anda melewatinya. Baca daftarnya sekarang, dan tuliskan apa pun yang melompat ke arah Anda.

Afirmasi untuk pengampunan

Jika masa lalu membebanimu seperti ransel penuh batu bata, afirmasi penuh kasih ini dapat membantu Anda menemukan pengampunan:

1. Kesalahan saya tidak mendefinisikan saya.

2. Saya memaafkan diri saya sendiri atas kesalahan saya di masa lalu.

3. Saya melakukan yang terbaik yang saya bisa dan itu sudah cukup.

4. Saya memberi diri saya ruang untuk sembuh.

5. Kesalahan saya telah membuat saya menjadi orang yang lebih kuat dan saya belajar dan tumbuh dari mereka setiap hari.

6. Saya melepaskan semua kritik dan kebencian diri yang menahan saya.

7. Saya melepaskan rasa bersalah dan negatif yang tidak bermanfaat bagi saya.

8. Masa lalu saya tidak menentukan masa depan saya dan saya berdamai dengannya.

9. Saya melepaskan hal-hal yang berada di luar kendali saya.

10. Saya memberi diri saya ruang untuk mengekspresikan perasaan dan emosi saya ketika saya membutuhkannya.

11. Saya adalah ruang aman saya sendiri.

Afirmasi penuh kasih untuk kepercayaan diri

Masyarakat telah memaksa kita untuk percaya bahwa hanya ada satu standar kecantikan. Tapi ini tidak benar. Anda, teman tersayang, cantik apa adanya. Setiap stretch mark dan noda yang Anda kritik di cermin sempurna dengan cara yang paling tidak sempurna. Dan saat Anda mulai mencintai kulit Anda saat ini adalah saat Anda membuka kebahagiaan sejati.

Ingin mencoba? Cobalah beberapa afirmasi yang penuh kasih ini dan lihat bagaimana afirmasi tersebut meningkatkan kepercayaan diri Anda: I love my ____ (wajah, perut, paha, atau bagian tubuh lain yang sering Anda kritik.)

12. Saya cantik, di dalam dan di luar.

13. Saya menghormati dan menghormati tubuh saya dan semua yang saya alami.

14. Saya bersyukur atas tubuh yang saya sebut rumah ini.

15. Saya memelihara tubuh saya dan merawatnya.

16. Saya kuat, Cantik, dan berani.

17. Saya menjaga kesehatan saya agar saya dapat merasakan yang terbaik — bukan agar saya dapat berpenampilan dengan cara tertentu.

18. Saya menerima setiap bagian dari diri saya — ketidaksempurnaan dan semuanya.

19. Ketidaksempurnaan saya bukanlah kekurangan. Mereka membuatku cantik dan istimewa.

20. Saya tidak perlu diperbaiki. Saya sempurna apa adanya.

21. Saya mendengarkan batin saya dan beristirahat ketika tubuh dan pikiran saya menyuruh saya melakukannya.

22. Saya mencintai ____ saya (wajah, perut, paha, atau bagian tubuh lain yang sering Anda kritik.)

Afirmasi untuk cinta diri

Pernahkah Anda mendengar lagu Love Myself oleh Hailee Steinfeld? Ada baris yang mengatakan: Akan mencintai diriku sendiri, tidak, Saya tidak membutuhkan orang lain (saya mencintai saya) . Ini adalah penegasan harian yang cukup kuat untuk cinta diri. Jadi saya mendorong Anda untuk meningkatkannya saat Anda membutuhkan pemberdayaan — dan berikan afirmasi penuh kasih lainnya ke dalam campuran saat Anda melakukannya:

23. Saya berbicara kebaikan atas diri saya sendiri.

24. Saya mencintai diri saya apa adanya.

25. Saya menyukai kepribadian saya dan betapa uniknya saya.

26. Cinta dan kelimpahan mengalir melalui saya seperti energi.

27. Saya luar biasa.

28. Saya adalah sahabat saya sendiri.

29. Saya mencintai diri saya sendiri dengan bebas. Saya tidak harus mendapatkannya.

30. Saya cukup.

31. Saya penting.

32. Hidup saya tidak harus sempurna untuk menjadi hebat. Saya suka hidup saya.

33. Saya dipenuhi dengan penghargaan dan rasa syukur atas hidup yang saya jalani ini.

34. Kebahagiaan saya ditemukan di dalam. Saya tidak mencarinya pada orang lain.

35. Saya memprioritaskan diri dan kebutuhan saya.

36. Saya unik dan istimewa.

37. Saya sangat mencintai diri sendiri dan orang-orang di sekitar saya.

38. Saya dikelilingi oleh cinta dan kegembiraan.

39. Saya bangga dengan saya menjadi wanita.

40. Saya layak menerima semua kebaikan yang datang kepada saya.

41. Saya bangun setiap pagi dengan rasa syukur dan kewalahan dengan cinta untuk diri saya sendiri.

42. Cinta yang saya miliki untuk diri saya sendiri tidak terbatas.

43. Saya adalah orang paling keren yang saya kenal.

44. Saya layak memiliki teman dan hubungan yang mendalam dengan orang lain.

45. Saya memperlakukan diri saya dengan kebaikan yang sama seperti yang saya tunjukkan kepada seorang teman.

46. ​​Saya memiliki banyak hal untuk ditawarkan kepada dunia ini. saya adalah hadiah.

Afirmasi untuk sukses dan bekerja

Sindrom penipu benar-benar brengsek karena menipu otak Anda untuk berpikir bahwa Anda penipu. Bahwa Anda tidak layak sukses karena orang lain tahu lebih banyak dari Anda. Tapi mari kita luruskan satu hal. Sindrom penipu itu kotor, pembohong kotor. Tutup mulut dengan afirmasi positif untuk cinta diri dan kesuksesan di tempat kerja:   Saya mampu mencapai impian saya.

47. Saya mampu mencapai impian saya.

48. Ketakutan saya tidak menghalangi saya untuk mengejar hal-hal yang saya sukai.

49. Saya memiliki potensi yang tidak terbatas.

50. Saya yakin dengan kemampuan saya untuk mencapai tujuan saya dan mencapai impian saya.

51. Kreativitas dan ide-ide bagus mengalir melalui saya.

52. Saya layak untuk mimpi besar dan tujuan yang berani.

53. Saya percaya pada diri saya sendiri.

54. Saya mengendalikan tindakan saya.

55. Kreativitas saya menyembuhkan saya dan orang-orang di sekitar saya.

56. Saya diciptakan untuk sukses dalam hidup.

57. Saya dirancang untuk memenangkan apa yang saya pikirkan.

58. Saya diperlengkapi untuk mengatasi tantangan apa pun yang menghadang saya.

59. Saya memiliki kekuatan untuk mengubah takdir saya.

60. Saya memercayai naluri saya dan mengikuti intuisi saya.

61. Saya memiliki kekuatan yang saya butuhkan untuk menciptakan masa depan saya.

62. Saya mendorong melalui ketika hal-hal menjadi sulit karena saya tahu saya layak untuk sukses.

63. Saya berusaha untuk kemajuan, bukan kesempurnaan.

64. Saya menikmati hidup saya dan secara aktif mencari cara untuk membuatnya lebih baik.

Afirmasi untuk menjadi diri sendiri

Jadi, apakah Anda pernah merasa harus berubah bentuk di sekitar orang-orang tertentu? Seperti mungkin Anda perlu bertindak dengan satu cara di sekitar keluarga Anda dan dengan cara lain di sekitar rekan kerja Anda?

Afirmasi untuk cinta diri ini bertentangan dengan keyakinan bahwa Anda perlu mengubah diri sendiri untuk orang lain. Mereka mengundang Anda untuk menjadi diri sejati Anda - Anda yang sejati yang cantik, dogmatis, menawan, dan kuat:

65. Saya menjalani hidup saya untuk saya. Bukan yang lain.

66. Satu-satunya pendapat yang saya hargai adalah pendapat saya sendiri. Saya tidak khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang saya.

67. Saya 100% diri saya di sekitar orang lain, selalu.

68. Saya membiarkan cahaya saya bersinar terang untuk dilihat semua orang.

69. Saya tidak mengecilkan atau mengubah diri saya untuk orang lain. Saya tampil apa adanya.

70. Saya tidak meminta maaf karena menjadi diri saya sendiri.

71. Saya mengekspresikan diri saya yang sebenarnya tanpa ragu-ragu.

72. Saya tetap setia pada diri sendiri karena saya layak seperti saya.

Afirmasi positif untuk harga diri

Pernah membutuhkan sedikit dorongan kepercayaan diri? Afirmasi positif untuk harga diri ini mengingatkan Anda bahwa Anda sempurna apa adanya. Bahwa Anda sedang belajar, pertumbuhan, beradaptasi, dan memberi ruang untuk versi diri Anda yang selalu Anda inginkan:

73. Harga diri saya tidak ditentukan oleh ______ saya (berat badan, terlihat, akun bank, judul pekerjaan).

74. Saya bangga dengan diri saya yang sekarang.

75. Saya layak dan pantas dicintai.

76. Kisah hidup saya masih berlangsung. Saya bersemangat tentang apa yang ada di depan.

77. Saya pantas mendapatkan kebahagiaan.

78. Saya mengharapkan kegembiraan dan tawa ke mana pun saya pergi.

79. Waktu dan tenaga saya sangat berharga. Saya pandai menetapkan batasan dan menggunakan waktu saya dengan bijak.

80. Saya memancarkan kepercayaan diri ke mana pun saya pergi.

81. Saya pandai meminta bantuan.

82. Hidup saya dipenuhi dengan sukacita dan kelimpahan yang tak terbayangkan.

83. Saya memberi diri saya ruang untuk tumbuh setiap hari.

84. Saya memelihara jiwa saya dengan memberikan ruang untuk hal-hal yang saya cintai dalam hidup.

85. Saya menentukan harga diri saya sendiri. Itu tidak ditentukan oleh orang lain.

86. Saya menunjukkan kasih sayang yang tak terbatas setiap hari.

87. Saya diberkati tanpa batas.

Gunakan afirmasi ini untuk cinta diri untuk mengubah hidup Anda!

Jadi itulah rangkuman 87 afirmasi positif untuk cinta diri. Saya harap Anda menuliskan hal-hal yang memerangi pikiran negatif Anda dan membacanya sampai Anda memercayainya dengan sepenuh hati. Hidup Anda adalah pekerjaan yang sedang berjalan — dan saya tidak sabar untuk melihat ke mana Anda pergi dari sini!

Pelajari cara membuat tujuan yang tepat untuk afirmasi keuangan Anda dengan kursus gratis kami! Juga, dengarkan podcast Clever Girls Know dan saluran YouTube untuk motivasi dan dukungan uang yang Anda butuhkan!