4 Trik Pikiran &Perilaku untuk Membantu Anda Berhemat

Jika tujuan Anda adalah untuk menghemat uang, penganggaran dan pelacakan pengeluaran Anda bisa sangat membantu. Tapi sekarang, berkat ilmu, ada beberapa penemuan baru yang membuktikan bahwa membangun kekayaan dan memiliki kontrol diri yang lebih besar dalam hal pengeluaran berkaitan erat dengan memiliki pola pikir yang benar dan disiplin tertentu.

Pertimbangkan empat trik perilaku ini yang telah terbukti membantu menyimpan lebih banyak uang di rekening bank kita.

1. Toko, Tapi Jangan "Periksa"

Terkadang kita hanya menyukai “ide” untuk memiliki sesuatu – mobil baru, jam tangan, dompet – tetapi begitu kita memilikinya, gagal memenuhi fantasi.

Sebuah studi di Journal of Consumer Research menemukan bahwa konsumen materialistis dapat menerima lebih banyak kesenangan dari hanya menginginkan produk daripada yang mereka dapatkan dari benar-benar membeli dan memilikinya.

Jadi, lain kali Anda menemukan diri Anda berbelanja online, jangan ragu untuk menambahkan item ke keranjang Anda. Tapi kemudian, pergi. Dan jika Anda berada di toko fisik, tinggalkan barang di kasir (biasanya Anda punya waktu 24 jam untuk kembali dan membelinya). Beri diri Anda waktu dan ruang untuk menjauhkan diri dari barang dagangan. Apakah Anda masih menginginkannya? Untuk apa nilainya, Data menunjukkan bahwa dalam enam bulan terakhir, 78% dari keranjang belanja online ditinggalkan.

2. Berolahraga Lebih Banyak

Ingin lebih hemat? Mulailah melakukan beberapa push-up! Tidak hanya baik untuk jantung Anda, itu bagus untuk dompet Anda. Berbagai penelitian kini telah membuat hubungan antara kesehatan fisik dan keuangan Anda. Baru-baru saja, sebuah studi oleh American Heart Association menemukan bahwa pasien dengan penyakit jantung yang berolahraga secara teratur menghemat $2, 500 setahun untuk biaya kesehatan. Bahkan pasien sehat yang berolahraga sesuai anjuran memiliki biaya medis rata-rata yang lebih rendah.

Dan jika Anda bertanya kepada saya, Alasan lain berolahraga adalah cara cerdas untuk berhemat adalah karena itu membuat Anda tidak melakukan yang lain, perbuatan yang lebih mahal – seperti berbelanja online!

3. Tetap Terorganisir

Kekacauan bisa mahal. Bukan hanya karena kami memegang barang-barang yang dapat didaur ulang, disumbangkan atau dijual (atau menghabiskan ratusan dolar sebulan untuk fasilitas penyimpanan). Sebuah studi akademis menemukan bahwa kurangnya pengaturan dalam sebuah ruangan dapat merangsang keinginan yang lebih besar untuk berbelanja. Mengutip penelitian tersebut, “Semua peserta ditanya bagaimana perasaan mereka tentang membayar berbagai produk mulai dari HDTV hingga tiket film. Para penulis menemukan bahwa orang-orang di ruangan yang berantakan mengatakan bahwa mereka lebih mungkin untuk membeli produk dibandingkan dengan orang-orang yang ditempatkan di ruangan yang terorganisir.”

4. Simpan Tagihan Renyah di Dompet Anda

Pernah mendapatkan uang kertas $50 atau $100 baru dan menghabiskan satu atau dua menit pertama untuk memeriksanya? Agak sulit – bahkan menyakitkan –  untuk memecahkan $100, bukan? (Mungkin itu hanya saya?) Tapi kenyataannya, kita cenderung lebih kagum dengan tagihan dalam denominasi yang lebih besar, mungkin karena kami tidak sering mengunjungi mereka. Tagihan besar juga cenderung lebih bagus, kondisi fisik menurut pengalaman saya, yang membuat saya memberi mereka tempat khusus di dompet saya. Tidak percaya padaku? Studi AJournal of Consumer Research menemukan bahwa “orang lebih cenderung menghabiskan uang kotor, mata uang kusut dan berpegang pada tagihan baru.

Ada pertanyaan untuk Farnoosh? Anda dapat mengirimkan pertanyaan Anda melalui Twitter @Farnoosh, Facebook atau email di [email protected] (harap perhatikan "Blog Mint" di baris subjek).

Farnoosh Torabi adalah otoritas keuangan pribadi terkemuka di Amerika yang terpikat untuk membantu orang Amerika hidup dengan kekayaan mereka, hidup paling bahagia. Dari hari-hari awalnya melapor untuk Money Magazine hingga sekarang menjadi pembawa acara serial primetime di CNBC dan menulis bulanan untuk O, Majalah Oprah, dia menjadi ahli dan teman uang favorit kami.