Pergi ke kasur (organik)

Saya telah menjatuhkan jumlah uang yang agak cabul pada bodywork dalam beberapa tahun terakhir. Saya memiliki tim ahli tulang yang berkembang, terapis pijat, dan ahli akupunktur. Saya telah membeli buku tentang latihan terapi fisik. Beberapa hal telah berhasil, yang lain belum. Pada akhirnya, rasa sakit selalu datang kembali.

Saya menderita sakit bahu kronis. Lengan saya juga sering mati rasa di tengah malam. Saya tidak bermaksud mereka tergelitik, Maksud saya kadang-kadang saya benar-benar tidak bisa menggerakkan lengan saya. Saya harus menggunakan tangan saya yang berfungsi untuk memposisikan ulang dan membuat darah mengalir kembali ke anggota tubuh. Ini agak menakutkan.

Dua (Mengubah Hidup?) Pertanyaan

Ketika bahuku cukup menggangguku, Saya biasanya mendapatkan pijatan untuk mengurangi rasa sakit. Ini adalah perbaikan sementara — Saya tahu pijat selama 60 menit tidak dapat menyembuhkan masalah kronis yang mungkin disebabkan oleh struktur dan kebiasaan sehari-hari. Tetapi baru-baru ini seorang terapis pijat baru (bagi saya) menanyakan dua pertanyaan yang belum pernah ditanyakan orang lain. Pertama, dia bertanya apakah saya menggertakkan gigi saya di malam hari. Ya, Saya punya di masa lalu, dan saya memiliki gangguan TMJ (sendi temporomandibular). Dia dengan tegas menyarankan agar saya mulai memakai penjaga malam saya secara konsisten, dan dalam lima hari terakhir rasa sakit telah berubah dari sakit terus-menerus menjadi gangguan ringan.

Pertanyaan kedua yang dia tanyakan:“Berapa umur kasurmu?” Oh, pria. Sangat tua, Aku tidak ingin memberitahunya. Kasur yang saya dan suami saya tiduri selama (idealnya) delapan jam setiap malam berusia 11 tahun. Aku tahu itu tidak dalam kondisi yang baik. Saya tidak pernah berpikir itu akan membuat banyak perbedaan, tapi kemudian, Saya tidak pernah akan menduga bahwa penjaga malam akan, salah satu. “Kamu harus berpikir untuk menggantinya, " dia berkata. “Bahkan kasur baru yang murah lebih baik daripada yang usang. Salah satu klien saya membeli kasur seharga $600 dari Costco dan sakit punggungnya hilang.”

Penelitian Dimulai

Saya tahu Anda mungkin berpikir bahwa kasur baru seharusnya menjadi solusi yang jelas. Tetapi setelah bertahun-tahun dengan berbagai diagnosis, rontgen menunjukkan skoliosis (satu chiropractor menyebutnya "parah, ” yang lain tidak setuju) dan masalah tulang belakang lainnya, Saya pikir rasa sakit itu diberikan, sesuatu yang saya harus belajar untuk mengelola. Saya juga tidak menyadari berapa umur kasur kami.

Saya memulai pencarian kasur saya dengan cara biasa, dengan membaca panduan membeli kasur seperti yang ditulis J.D. beberapa tahun lalu. (Tips menarik:Menurut Laporan konsumen , Anda akan tahu dalam 15 menit apakah kasur akan terasa nyaman:“Para panelis yang membawa pulang ranjang untuk percobaan selama sebulan jarang mengubah pendapat yang mereka bentuk setelah malam pertama. Secara keseluruhan, pendapat mereka sama dengan pendapat penguji di dalam toko kami.”)

Tapi saya juga punya beberapa kekhawatiran lain, seperti off-gas. Sebagian besar kasur dan pegas kotak dilapisi dengan campuran bahan kimia tahan api, formaldehida, lem, noda, dan pelapis, semuanya melepaskan gas ke udara. Ada banyak situs parenting yang merekomendasikan kasur organik untuk tempat tidur bayi, tapi yang sulit, data ilmiah tidak ada atau tidak jelas di sebagian besar artikel tersebut. Inilah yang dapat saya temukan:

• Tahan api yang paling banyak digunakan, PBDE (polibrominasi difenil eter), adalah bahan kimia yang menjadi perhatian Badan Perlindungan Lingkungan (EPA). Menurut situs mereka, "EPA khawatir bahwa congener PBDE tertentu persisten, bioakumulatif, dan beracun bagi manusia dan lingkungan. Titik akhir kritis yang menjadi perhatian kesehatan manusia adalah efek neurobehavioral.” Segera setelah EPA melarang satu jenis PBDE, lain diciptakan untuk menggantikannya.
• Berita Kesehatan Lingkungan melaporkan bahwa karena digunakan secara luas di AS, Orang Amerika memiliki kadar PBDE dalam tubuh mereka 20 kali lebih tinggi daripada orang Eropa. “Warga California adalah yang paling terpapar, ” kata artikel itu, "kemungkinan karena produsen menambahkan PBDE ke bantal furnitur poliuretan untuk memenuhi aturan mudah terbakar yang ketat di negara bagian."
• Dalam studi University of California di Berkeley, dari 223 wanita hamil yang diteliti, lebih dari 97% memiliki PBDE dalam darah mereka, dan setiap peningkatan 10 kali lipat dalam darah wanita dikaitkan dengan 30% mengurangi dalam peluangnya untuk hamil.
• Sebuah studi Universitas Uppsala yang dilakukan 10 tahun lalu menemukan bahwa dua jenis PBDE menyebabkan masalah neurologis yang mempengaruhi pembelajaran dan memori pada tikus laboratorium. Ilmuwan utama, Menurut Eriksson, juga telah menunjukkan bahwa PBDE menyebabkan kerusakan neurologis pada hewan laboratorium pada tingkat paparan hanya sedikit lebih tinggi daripada yang ditemukan pada manusia.

Untuk melihat lebih dalam tentang PBDE, ini Batu tulis artikel menguraikan studi dan perkembangan terakhir. Saya masih tidak yakin seberapa besar perbedaan yang dihasilkan kasur — apakah jumlah gas beracun dapat diabaikan dibandingkan dengan, mengatakan, laptop atau karpet Anda? Jika studi itu ada, Saya tidak dapat menemukannya. Pada akhirnya, Anda harus mempertimbangkan studi dengan yang tidak diketahui dan memutuskan apakah membayar ekstra untuk kasur organik tepat untuk Anda. (Juga perhatikan bahwa jika kasur Anda berumur beberapa tahun, ada kemungkinan bahwa itu selesai dengan gas.)

Saya dan suami saya memutuskan untuk pergi dengan organik, dan kami membuat beberapa penyesuaian anggaran untuk menutupinya. Lagipula, Saya telah menghabiskan lebih banyak selama beberapa tahun terakhir pada janji chiropractic — bahkan organik kasur tampak benar-benar murah dibandingkan!

Belanja kasur

Kami telah membahas belanja kasur di GRS di sini dan di sini, dan kedua artikel itu memiliki saran bagus untuk mendapatkan harga yang bagus di kasur yang nyaman. Tapi jika Anda tertarik dengan kasur organik, berikut adalah beberapa petunjuk tambahan yang perlu diingat:

• Produsen dan pengecer sering menggunakan kata-kata seperti “alami, ” itu tidak selalu berarti apa-apa. Sebagai contoh, terkadang lateks sintetis dicampur dengan lateks alam, dan produk akhir diiklankan sebagai "alami." Label lain yang perlu dipertanyakan:bebas bahan kimia (tidak ada yang benar-benar bebas bahan kimia, semuanya terbuat dari bahan kimia), tidak beracun (sekali lagi, tidak ada yang benar-benar tidak beracun, bahkan air pun beracun jika Anda minum terlalu banyak), dan hijau (tidak ada standar untuk menggunakan kata).
• Saat Anda melakukannya, mempertanyakan kata “organik, " juga. Beberapa kasur dijual sebagai organik, padahal sebenarnya kapas itu organik dan lateksnya sintetis. Jika Anda akan menghabiskan uang ekstra untuk kasur organik, pastikan itu terbuat dari wol (tahan api alami), katun organik, dan 100% alami, lateks yang bersumber secara berkelanjutan.
• Jika memungkinkan, beli langsung dari produsennya. Memotong pengecer adalah salah satu cara untuk mengurangi biaya organik yang lebih tinggi.
• Selalu mencoba sebelum Anda membeli. Jika Anda berbelanja online, di mana kasur organik dan penawaran bagus seringkali lebih mudah ditemukan, pastikan untuk mencoba kasur di toko terlebih dahulu, atau pastikan bahwa kebijakan pengembalian memungkinkan Anda untuk mengirimnya kembali. Biasanya ada biaya restocking. Pastikan Anda mengetahui kebijakan toko dan setuju dengan ketentuan jika kasur tidak cocok untuk Anda.

Kami memilih untuk membeli kasur kami dari produsen Texas. Saya menemukan beberapa penawaran hebat untuk kasur organik secara online, tapi saya suka bahwa ini adalah lokal, Bisnis berusia 20 tahun yang mendapat ulasan bagus dari pelanggan. Jika kita tidak puas dengan kasur kita, mereka akan mengambilnya kembali dan menyesuaikannya berdasarkan masukan kami, tanpa biaya tambahan. “Kita bersama-sama di dalamnya, ” kata pemiliknya, yang menjual kasur kepada kami. Selain itu, jika saya mendapat catatan dari dokter tentang masalah punggung saya, toko kasur akan mengembalikan pajak penjualan yang kami bayarkan kepada kami.

Kamis depan kasur baru kami akan diantar, dan yang lama akan pergi ke toko kasur besar di langit. Saya tidak akan dapat memberi tahu Anda dengan pasti apakah organik sepadan dengan biaya tambahan atau tidak, tapi aku punya firasat aku akan berutang sekeranjang buah atau sesuatu kepada terapis pijat itu.