Cara Berhenti Peduli Tentang Apa yang Orang Pikirkan &Lakukan

Apakah Anda peduli dengan apa yang orang pikirkan tentang Anda? Atau apakah Anda sering memikirkan tindakan orang lain? Sehat, kamu tidak sendiri. Meskipun kelihatannya orang-orang itu egois, kebanyakan dari kita sangat peduli tentang apa yang orang lain pikirkan. Jika Anda melihat lebih dekat, Anda akan melihat itu setiap orang dipengaruhi oleh apa yang orang lain pikirkan dan lakukan. Biarkan saya memberi Anda beberapa contoh:

• Pria yang pergi ke gym selama bertahun-tahun dan selalu berpikir orang lain memiliki otot yang lebih besar darinya.
• Gadis yang tidak mengejar karirnya karena dia tidak ingin teman dan keluarganya menghakiminya.
• Pria yang memakai t-shirt karena dia takut dengan apa yang akan dikatakan "kakaknya" jika dia mengekspresikan gaya aslinya.
• Pria yang berpikir orang tidak akan menganggapnya serius karena aksennya.
• Gadis yang mengira pengikutnya tidak akan setuju untuk mengatakan sesuatu yang kontroversial.

Aku bisa pergi sebentar. Dan saya tidak bisa mengatakan bahwa saya kebal terhadap pikiran-pikiran ini. Kita semua peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain karena itu adalah bagian dari sifat kita. Manusia semua memiliki dorongan untuk diterima. Itu disebut Kebersamaan.

Fakta bahwa kita memiliki Kepemilikan dalam gen kita adalah karena seleksi alam. Pada zaman pra-modern, manusia yang tidak memiliki kebutuhan untuk menjadi bagian dari suatu kelompok tidak bertahan hidup sendiri. Sampai tingkat tertentu, itu masih benar hari ini. Kita pada dasarnya adalah makhluk sosial.

Tetapi banyak hal telah berubah:Kami lebih mobile dan kami memiliki teknologi yang lebih baik sekarang. Kita tidak perlu lagi diterima oleh semua orang. Kembali pada hari itu, Anda harus diterima oleh orang-orang di sekitar Anda. Sekarang, kita memiliki lebih banyak kekuatan. Jika orang tidak menerima kita apa adanya, kita lanjutkan saja. Tapi bagaimana Anda melakukannya? Bagaimana Anda tidak terlalu peduli dengan apa yang dilakukan orang lain? Berikut adalah beberapa hal yang telah membantu saya.

Lepaskan Dari Grup Imajiner

Dulu saya suka menjadi bagian dari sebuah grup. Di sekolah menengah, kami memiliki sudut anak-anak yang keren. Kami memiliki sudut itu dan tidak mengizinkan orang untuk bergabung dengan kami. Menjadi bagian dari kelompok itu memberi Anda perasaan kekuasaan dan status yang salah. Dalam beberapa kasus, Saya tumbuh dan menyadari betapa kekanak-kanakan menjadi bagian dari kelompok seperti itu.

Ke mana pun Anda pergi, Anda memiliki grup anak-anak yang keren:Di kantor, di antara anggota keluarga Anda, di bar, klub, di media sosial, Youtube, Anda nama itu. Semua orang ingin menjadi bagian dari kelompok imajiner ini.

Hari-hari ini, Saya pikir menyedihkan menjadi bagian dari grup sehingga Anda bisa menjadi keren. Itu semua pertanda dan seruan untuk diterima. Sebagai orang dewasa, Anda tidak perlu grup. Anda memiliki keluarga Anda, beberapa teman baik, sebuah karir, beberapa hobi, dan itu saja.

Setiap kali saya melihat grup, Saya berlari. Itu sebabnya saya tidak pernah menjadi bagian dari kelompok penulis atau blogger. Saya tidak memiliki apa-apa terhadap penulis lain, tetapi saya tidak memiliki kebutuhan untuk menjadi bagian dari grup. Lihat, Tidak ada salahnya mencari teman untuk bertukar cerita. Saya suka itu juga.

Tetapi dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh melampirkan identitas ke grup—tidak peduli apa itu.

Jadilah Terdorong Misi

Salah satu alasan kami tertarik pada kelompok adalah ketidakpastian. Kami tidak memiliki seperangkat aturan untuk hidup kami sendiri dan secara membabi buta mengadopsi sistem kepercayaan apa pun yang kami hadapi. Saat Anda bergabung dengan grup, kamu harus mengadopsi milik mereka pandangan dan keyakinan secara default.

Sekarang, jika keyakinan itu sudah menjadi milik Anda, tidak apa-apa. Tapi kebanyakan orang mengubah kepercayaan mereka sehingga mereka cocok. Di dunia sekarang ini, Anda tidak perlu menyesuaikan diri lagi. Apa gunanya menyesuaikan diri dengan orang-orang tertentu ketika Anda tahu ada jutaan orang seperti Anda?

Alih-alih didorong oleh kebutuhan Anda untuk memiliki, didorong oleh misi Anda. Jika Anda tidak memiliki misi, itu bukan sesuatu yang Anda buat dalam satu jam. mendiang Stephen Covey, yang menulis 7 Kebiasaan Orang yang Sangat Efektif klasik, menjelaskannya sebagai berikut:

Bagian terakhir itu sangat penting. Alih-alih mengukur segala sesuatu dalam hidup Anda dengan standar orang lain (itulah sebabnya kami sangat peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain), mengukurnya dengan misi Anda.

Visi + Nilai =Misi

Saya telah menulis banyak tentang kekuatan memiliki nilai-nilai inti. Dalam artikel ini, Saya berbagi 8 nilai yang saya jalani. Begitulah cara saya mengukur diri saya sendiri. Ini bukan cara hidup yang baru. Faktanya, kebanyakan orang sukses yang saya kenal yang juga bahagia didorong oleh nilai-nilai mereka. Howard Schultz, yang menjabat sebagai CEO Starbucks, dan mengubahnya menjadi ikon budaya seperti sekarang ini, mengatakan ini tentang nilai:

Jika Anda ingin didorong oleh misi Anda alih-alih didorong oleh Rasa Memiliki, luangkan waktu untuk mengungkap nilai-nilai inti Anda. Tapi itu tidak cukup. Anda juga harus memiliki visi tentang bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda.

Ketika Anda tahu ke mana Anda ingin pergi (visi) dan memiliki peta jalan yang membawa Anda ke sana (nilai-nilai), Anda kurang rentan terhadap apa yang orang lain pikirkan dan lakukan.

Jadi bagaimana jika orang lain pergi keluar dua kali seminggu, beli baju desainer, punya Lamborghini, berbicara dengan cara tertentu, memiliki bisep seukuran semangka, atau memiliki kaki yang terlihat seperti stik roti?

Dan siapa yang peduli jika orang tidak menyukai pekerjaan Anda, tidak menyetujui pilihan karir Anda, ingin kamu menjadi dokter, atau menyerahkan impian Anda untuk menyenangkan mereka? Anda harus peduli dengan misi Anda.

Jangan Mengecewakan Diri Sendiri

Bagian besar dari Belongingness adalah kita tidak ingin mengecewakan orang. Ini adalah jebakan yang dimasuki oleh orang-orang yang baik hati dan bijaksana. Saya menganggap diri saya orang yang baik tetapi saya tidak peduli jika orang lain kecewa karena tindakan saya. Bukan pasangan saya, keluarga, teman-teman, dan tentunya tidak asing.

Satu-satunya orang yang tidak ingin saya kecewakan adalah diri saya sendiri. Sebagai contoh, ketika saya mendapati diri saya mengatakan kebohongan putih, Saya benar-benar kecewa pada diri saya sendiri karena tidak memenuhi nilai-nilai inti saya. Ketika saya tidak memenuhi misi saya, Saya mengoreksi diri saya sendiri.

Yang benar adalah jika orang dikecewakan oleh orang lain, mereka egois. Orang yang tidak mementingkan diri sendiri dan puas tidak akan pernah dikecewakan oleh orang lain. Lagipula, jika Anda tidak membutuhkan apa pun dan tidak mengharapkan apa pun dari orang lain, bagaimana Anda bisa kecewa? Filosofi saya adalah jika Anda kecewa, itu masalahmu, bukan milik orang lain.

Hubungan Dekat Dengan Orang Baik Adalah Yang Anda Butuhkan

Ide-ide saya datang dari Kepemilikan untuk keluarga. Saya memiliki orang tua yang hebat, saudara yang setia, dan beberapa teman dekat yang saya ajak bicara setiap minggu. Itulah satu-satunya Kepemilikan yang Anda butuhkan. Dalam kasus tersebut, itu menyebabkan lebih sedikit depresi dan bunuh diri.

Jika Anda tidak memiliki grup seperti itu; membuat satu. Ini adalah masalah biologi. Saya mengerti bahwa ada orang yang lebih suka menyendiri dan tidak termasuk dalam kelompok mana pun, tapi bukan itu yang saya bicarakan di artikel ini.

Agar jelas, mencoba menjadi bagian dari kelompok yang dangkal sehingga Anda dapat merasa lebih baik tentang diri Anda adalah buruk. Menciptakan keluarga atau kelompok dengan orang-orang yang saling mendukung, sangat penting untuk kesejahteraan Anda.

Kita harus menghormati gen kita. Jika nenek moyang kita termasuk dalam kelompok, kita tidak bisa mengabaikannya. Tapi karena dunia telah berubah, kebutuhan kita untuk memiliki mulai bekerja melawan kita. Kami mulai peduli dengan pendapat orang asing dan orang-orang yang tidak peduli dengan kami. Alih-alih membiarkan orang-orang itu memengaruhi Anda, tertarik pada orang-orang yang sangat terhubung dengan Anda.

Apa yang akan Anda temukan adalah bahwa Anda tidak membutuhkan menjadi bagian dari kelompok lain lagi. Pada saat itu, orang akan ingin bergabung dengan grup Anda.