9 Tips Praktis Untuk Menjalani Hidup Terbaik Anda Sekarang

"Menjalani kehidupan terbaik Anda" mungkin membuat Anda berpikir untuk bersantai di pantai. Atau mungkin Anda membayangkan diri Anda berjalan-jalan di jalan yang sibuk dengan setelan jas merah muda. Mungkin, kehidupan impian Anda berada di antara keduanya. Terlepas dari apa tujuan pribadi dan keuangan Anda, tips ini akan membantu Anda mulai menjalani hidup terbaik Anda sekarang .

Apa artinya menjalani hidup terbaik Anda?

Menjalani kehidupan terbaik Anda berarti menjalani kehidupan yang membuat Anda bahagia dan kehidupan yang memungkinkan Anda mencapai potensi penuh Anda. Itu berarti menjadi disengaja tentang cara Anda memilih untuk hidup dan menjalani hidup dengan cara Anda sendiri.

Itu berarti menjadi versi terbaik dari diri Anda yang Anda bisa. Untuk mencapainya, Anda harus menguasai faktor internal dan eksternal yang dapat mencegah Anda menjalani kehidupan terbaik Anda.

9 Kiat utama untuk menjalani hidup terbaik Anda

Yang telah dibilang, kehidupan terbaik Anda adalah unik bagi Anda. Anda membentuk realitas hidup Anda dari pilihan dan ide yang datang dari kepala dan hati Anda. Berikut adalah 9 tips utama untuk menavigasi menjalani kehidupan terbaik Anda.

1. Coba visualisasi

Bayangkan diri Anda menjalani hidup terbaik Anda. Pikirkan tentang lingkungan Anda—lokasi Anda di dunia, rumah atau kantor Anda, orang-orang di sekitar Anda. Bayangkan apa yang Anda kenakan, apa yang Anda lakukan sepanjang hari atau minggu.

Yang paling penting, bayangkan bagaimana Anda merasa . Jika Anda terjebak untuk mendapatkan gambaran yang jelas, coba beberapa latihan yang berbeda. Mungkin membantu untuk membuat jurnal, gambar yg tak berarti, atau bicarakan dengan seseorang yang Anda percayai. Ini semua membantu Anda mengembangkan pola pikir yang benar. Setelah Anda memvisualisasikan seperti apa hidup Anda, Anda dapat bekerja mundur dan menetapkan tujuan konkret untuk membawa Anda ke sana.

2. Temukan tujuan Anda

Manusia berkembang ketika mereka merasa berguna dan seperti mereka adalah bagian dari sesuatu yang lebih besar dari diri mereka sendiri. Jadi tanyakan pada diri Anda apa yang membuat Anda bersemangat. Sama pentingnya, merenungkan hal-hal (atau orang) yang selalu Anda takuti. Masukkan lebih banyak yang baik dan hindari sebanyak mungkin yang buruk.

Salah satu cara yang berguna untuk mengetahui tujuan Anda adalah kerangka Ikigai. Dengan merefleksikan kesukaan dan keterampilan Anda, serta apa yang dibutuhkan dunia dan bagaimana Anda bisa dibayar, Anda akan memiliki ide yang lebih baik tentang bagaimana menggabungkan semua yang Anda bawa secara unik ke dunia.

Jika Anda tidak hebat dalam refleksi diri, tanyakan kepada 3-5 orang terdekat Anda apa yang mereka pikir Anda hebat atau bagaimana Anda membuat mereka merasa. Dari sana, cari tahu bagaimana Anda bisa menjalani hidup dengan lebih banyak tujuan.

3. Bertujuan untuk pertumbuhan

Will Smith berkata, "Latihan adalah kegagalan yang dikendalikan." Apa yang Anda rela gagal untuk diperbaiki? Jauh lebih mudah—dan terkadang tidak terlalu menyakitkan—untuk tetap berada di zona nyaman kita. Tetapi ketika Anda tidak mengambil risiko pertumbuhan apa pun, jarang ada hadiahnya.

Pergi setelah itu promosi atau kenaikan gaji. Bereksperimenlah dengan berinvestasi (selama dana darurat Anda penuh). Cobalah kesibukan sampingan yang selama ini berlama-lama di benak Anda. Tulis buku yang selalu ingin Anda bagikan kepada dunia. Simpan untuk liburan itu.

Tidak peduli apa yang membuat Anda bersemangat, pertumbuhan adalah faktor umum. Saat Anda menjalani hidup terbaik Anda, Anda pada dasarnya adalah versi terbaik dari diri Anda.

4. Utamakan kesehatan

Kesehatan adalah kekayaan, bayi. Anda tidak hanya akan menghemat ribuan dolar dengan menghindari tagihan medis, tetapi kesehatan Anda juga merupakan kontributor (atau penghalang) terbesar untuk mencapai tujuan Anda.

Jaga kesehatan fisik Anda. Gerakkan tubuh Anda dengan cara apa pun yang terasa benar bagi Anda. Makan dengan baik dan tetap terhidrasi. Tidur nyenyak selama cukup jam setiap malam. Cari tahu masalah mendasar apa pun yang Anda tunda atau atasi dengan perbaikan sementara.

Jangan lupakan kesehatan mental Anda. Tetapkan batasan dengan orang yang dicintai dan pekerjaan. Temukan jalan keluar untuk stres dan kreativitas. Investasikan waktu dan ruang untuk diri sendiri. Anda layak untuk merasa luar biasa dalam pikiran dan tubuh Anda, setiap hari dalam hidup Anda.

5. Ambil tindakan

Kami memiliki satu kehidupan untuk dijalani, sangat bijaksana, tindakan yang disengaja adalah pendekatan yang jauh lebih baik daripada membiarkan hidup berlalu begitu saja. Belajarlah untuk menjadi pendukung Anda sendiri untuk apa yang Anda butuhkan dan inginkan.

Anda juga harus merasa diberdayakan untuk bertindak atas nama penyebab yang sesuai dengan Anda atau ketidakadilan yang Anda lihat. Hidup terbaik Anda terserah Anda. Sebaliknya, Anda akan terjebak dengan meh hidup secara default.

6. Cari tahu keuangan Anda

Tidak, uang tidak bisa membeli kebahagiaan, tapi ya, uang penting! Anda harus bertujuan untuk hidup di bawah kemampuan Anda dan menghasilkan sebanyak yang Anda butuhkan untuk mewujudkan semua impian Anda. Ini mungkin berarti menjaga diri sendiri, menyediakan untuk orang lain, atau bahkan meninggalkan warisan kekayaan untuk generasi mendatang.

Uang bisa menjadi hal yang sensitif, bagian hidup yang menyakitkan, tapi itu tidak harus. Jika Anda merasa yakin dengan penghasilan Anda, pengeluaran, dan investasi, Anda akan bebas menjalani kehidupan yang Anda inginkan.

7. Pelihara lingkungan Anda

Jadilah disengaja dengan lingkungan Anda dan bagaimana mereka mempengaruhi Anda. Orang-orang dan benda-benda di sekitar Anda dapat memengaruhi suasana hati dan harga diri Anda. Pastikan mereka berkontribusi pada kebahagiaan dan energi Anda, tidak menguranginya.

Mengubah lingkungan Anda juga dapat memberi Anda dorongan. Keluarlah di alam untuk menikmati kesenangan hidup yang sederhana sesering mungkin. Rencanakan tanggal kegiatan—solo, dengan pasangan, atau dengan teman-teman—hanya untuk mencoba sesuatu yang benar-benar baru. Tindakan mengeksplorasi dan bereksperimen sudah cukup untuk membantu Anda tumbuh.

Plus, Anda mungkin saja menemukan sesuatu untuk ditambahkan ke kehidupan impian Anda yang tidak pernah Anda prediksi, suka bermain sepatu roda atau membuat keju!

Perombakan lingkungan utama adalah perjalanan. Tidak ada yang menempatkan hidup ke dalam perspektif seperti melangkah keluar dari yang sudah dikenal. Bahkan jika bepergian tidak memungkinkan, jadilah turis di kotamu sendiri. Lihatlah dunia di sekitar Anda dengan mata segar. Ini akan membantu Anda memeriksa seberapa selaras Anda dengan menjalani kehidupan terbaik Anda.

8. Pertimbangkan rutinitas Anda

Buat rutinitas atau istirahat, tergantung pada bagaimana Anda melakukannya. Anda mungkin memerlukan beberapa struktur untuk tetap berkomitmen pada tujuan Anda. Di situlah rutinitas baru yang mengkilap bisa berguna.

Atau Anda mungkin perlu melepaskan diri untuk benar-benar menikmati kehidupan yang sedang Anda bangun. Di situlah memecahkan cetakan dapat membantu. Tanpa memedulikan, kebiasaan kecil bertambah dengan cepat, jadi tetaplah intensional dalam kehidupan sehari-hari Anda.

9. Melayani orang lain

Sama seperti menghubungkan ke tujuan internal kita itu penting, membangun hubungan dengan orang yang dicintai dan komunitas adalah penting. Jika Anda menginginkan sebuah keluarga, jadilah pasangan dan ibu terbaik yang Anda bisa. Donasikan uang atau keahlian khusus untuk tujuan yang Anda yakini.

Relawan waktu dan perhatian kepada orang-orang dan organisasi yang membutuhkan Anda. Meskipun Anda tidak boleh melayani orang lain dengan mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri, memberi kembali sebenarnya dapat membawa Anda ke kehidupan terbaik Anda lebih cepat.

Jalani hidup terbaikmu

Menjalani hidup terbaik Anda bukanlah tentang apa yang terlihat sempurna untuk media sosial atau apa yang semua orang katakan "harus" Anda lakukan. Ini tentang apa yang Anda inginkan dan bagaimana Anda akan mewujudkannya. Ini juga tentang menyederhanakan hidup Anda dengan cara yang sesuai untuk Anda. Jadi, lanjutkan—jalani hidup terbaikmu dengan penuh tujuan dan tanpa penyesalan.