Cara Melatih Menjadi Instruktur SilverSneakers

Penduduk AS berusia 65 dan lebih tua akan berlipat ganda antara tahun 2000 dan 2030, menurut Administrasi tentang Penuaan. Medicare dan rencana asuransi kesehatan lainnya yang dirancang untuk populasi yang menua ini mencakup manfaat olahraga yang disebut SilverSneakers. Instruktur SilverSneakers dilatih oleh Program Kebugaran SilverSneakers Healthways untuk mengajar kelas olahraga lansia yang membangun kekuatan, keseimbangan, daya tahan dan fleksibilitas. Fasilitas SilverSneakers mencari instruktur berusia 18 tahun ke atas dengan pengalaman di bidang aerobik, latihan yoga dan kardio.

Langkah 1

Dapatkan sertifikasi CPR. Sertifikasi CPR dapat diperoleh melalui fasilitas Palang Merah setempat. Palang Merah Amerika mengajarkan CPR dan kelas pertolongan pertama di kota-kota di seluruh negeri secara teratur. Anda dapat menemukan kelas di dekat Anda dengan memasukkan kode pos di alat pencarian kelas pelatihan yang ada di situs web Palang Merah (lihat Sumberdaya).

Langkah 2

Memenuhi syarat untuk sertifikasi olahraga atau mendapatkan gelar sarjana dua atau empat tahun. Instruktur harus memiliki gelar atau sertifikasi sebelum dipekerjakan sebagai instruktur SilverSneaker. Gelar yang dapat diterima adalah gelar dalam ilmu kesehatan atau olahraga, rekreasi pendidikan jasmani. Sertifikasi yang dapat diterima harus diakui secara nasional dan mencakup sertifikasi yang ditawarkan oleh American Council on Exercise, YMCA atau Asosiasi Aerobik dan Kebugaran Amerika (lihat Sumberdaya).

Langkah 3

Hubungi organisasi SilverSneakers setempat dan tanyakan tentang posisi instruktur yang tersedia. Instruktur SilverSneakers dipekerjakan dan dibayar oleh organisasi lokal dan bukan organisasi nasional. Tanyakan kelas apa yang membutuhkan instruktur dan pilih satu atau lebih yang ingin Anda ajar. Tanyakan tentang cara mendaftar dan melatih untuk mengajar kursus khusus tersebut.

Langkah 4

Hadiri kursus pelatihan instruktur yang ditawarkan oleh SilverSneakers. Kursus pelatihan harus sesuai dengan kelas yang ingin diajar oleh instruktur. Gratis, pendaftaran online di Pusat Sumber Daya Instruktur SilverSneakers diperlukan untuk melihat lokakarya saat ini yang ditawarkan (lihat Sumberdaya).

Langkah 5

Hadiri lokakarya Kekuatan Otot dan Rentang Gerakan yang diajarkan oleh organisasi SilverSneakers. Lokakarya harus diselesaikan dalam tahun pertama mengajar kelas SilverSneakers. Kelas dapat ditemukan melalui Pusat Sumber Daya Instruktur online di situs web Healthways. (lihat Sumberdaya)

Langkah 6

Lengkapi persyaratan sertifikasi ulang untuk melanjutkan mengajar SilverSneakers. SilverSneakers mewajibkan instrukturnya untuk menghadiri satu lokakarya SilverSneakers setiap empat tahun untuk setiap format kelas SilverSneakers yang diajarkan. Sertifikasi CPR saat ini harus dipertahankan. Sertifikasi CPR Palang Merah Amerika biasanya berlaku selama dua tahun.

Tip

Program Kebugaran Silver Sneakers Healthways memiliki alat lokasi online untuk membantu Anda menemukan lokasi SilverSneakers di dekat Anda (lihat Sumberdaya).

Harga lokakarya bervariasi sesuai dengan tanggal instruktur mendaftar untuk kelas. Lokakarya biasanya $30 jika instruktur melakukan pra-registrasi dan pra-bayar. Kelas adalah $60 jika pendaftaran dan pembayaran dilakukan pada hari kelas diadakan. Bayar online dengan kartu kredit untuk pra-pendaftaran dan dapatkan diskon 50 persen. Pendaftaran diskon ditutup 48 jam sebelum kelas dimulai.