Bagaimana membangun hubungan masyarakat

Kami menghabiskan banyak waktu berbicara tentang hijau di sini di Menjadi Kaya Perlahan. Tapi mari kita arahkan perhatian kita selama beberapa menit ke warna lain:biru.

Saya pertama kali membaca tentang Blue Zones di sebuah majalah beberapa tahun yang lalu. Zona biru ini diidentifikasi setelah meneliti beberapa orang yang hidup paling lama di planet ini. Meskipun sembilan karakteristik dikaitkan dengan zona biru ini, beberapa dikelompokkan ke dalam kategori sosial. Memiliki kehidupan sosial yang sehat dapat memperpanjang hidup Anda? Siapa yang tahu?

Mungkin Anda tidak peduli tentang hidup sampai Anda berusia 100 tahun, tetapi apakah menurut Anda jejaring sosial Anda dapat membantu meningkatkan keuangan Anda atau mengurangi tingkat stres Anda? Saya pikir itu bisa. Begitu juga dengan organisasi Blue Zones, tetapi lebih pada itu nanti.

Dampak Komunitas

Ini bukan pertama kalinya saya menulis tentang komunitas saya dan bagaimana komunitas itu memengaruhi hidup saya. Dari mendukung saya dan keluarga saya melalui kematian ayah saya, perjalanan kami melalui kanker, anak asuh, adopsi, dan beberapa masalah kesehatan lainnya, kami sudah memiliki orang. Dan mereka mendukung kita. Apa yang telah mereka lakukan untuk hidup saya benar-benar tak ternilai harganya.

Saya berharap semua orang memiliki akses ke komunitas seperti yang saya miliki. Hidup terkadang sulit dan kesepian. Membangun komunitas, meskipun, mungkin ada hikmahnya ketika awan gelap menyalip Anda.

Saya orang pertama yang mengakui bahwa saya tidak harus membangun komunitas saya sendiri. Paling sedikit, bukan yayasan. Karena saya telah menjalani sebagian besar hidup saya di masyarakat pedesaan, semua orang tahu hampir semua orang lain. Hampir semua orang terhubung.

Contohnya, ibu terapis pijat saya adalah guru Pendidikan Jasmani ibu saya. Dan sekarang guru itu tinggal di panti jompo tempat ibuku bekerja. Itu hanya satu contoh.

Bagaimana Membangun Komunitas

Tetapi bagaimana Anda membangun komunitas jika Anda pindah ke kota di mana Anda adalah penduduk generasi pertama (dan bukan generasi kelima)? Pada dasarnya, Anda perlu bertemu orang. Lebih baik, temukan orang-orang yang memiliki kesamaan dengan Anda. bagaimana caramu menemukan mereka? Berikut adalah beberapa ide….

1. Sukarelawan: Salah satu teman saya, yang pindah bermil-mil jauhnya dari keluarga dan teman, telah berjuang untuk berhubungan dengan orang-orang. Dia melamar menjadi sukarelawan di sebuah peternakan yang bekerja dengan anak-anak dari tempat-tempat yang sulit. Jika Anda juga menyukai binatang, periksa ke anjing berjalan di penampungan hewan lokal Anda. Bukan Manusia Hewan? Mungkin menjadi sukarelawan di rumah sakit atau panti jompo setempat lebih menyenangkan. Jika anak-anak Anda bersekolah, tanyakan kepada guru mereka bagaimana Anda bisa terlibat.
2. Tukar makanan: Adikku terlibat dalam pertukaran sup. Semua orang membuat panci besar sup dan mengemasnya. Mereka berkumpul dan bertukar dengan keluarga lain. Jika Anda tidak punya banyak waktu, membuat resep ganda makan malam Anda satu kali. Tukar dengan orang lain yang melakukan hal yang sama.
3. Acara: Setelah Anda mengembangkan beberapa hubungan, mencoba mengadakan acara. Baru-baru ini, dua saudara perempuan saya dan saya mendirikan klub makanan freezer. Kami masing-masing mengundang orang lain untuk bergabung dengan kami. Setiap bulan lain, kami menghabiskan sekitar empat jam menyusun 90 makanan. Kami masing-masing pulang dengan masing-masing 10 kali makan, tetapi saya memiliki lebih dari satu freezer penuh ketika saya selesai. Hati saya penuh dengan percakapan dewasa dengan teman lama dan baru. Jika Anda tidak memiliki ruang freezer, bagaimana kalau mengadakan acara masak-memasak lingkungan?
4. Bergabunglah dengan sesuatu: Temukan gereja, klub buku, bergabung dengan grup MOPS, atau beberapa kegiatan olahraga. Lagi, temukan orang-orang yang memiliki kesamaan dengan Anda, apakah itu anak kecil atau saling mencintai tenis.
5. Bantu orang lain: Seperti yang disebutkan William Cowie dalam salah satu postingan terbarunya, dia menyendoki trotoar tetangganya setelah salju turun. Sementara William bukan tetangga saya (terlalu buruk bagi saya!), tetangga kami membajak jalan masuk kami yang besar untuk kami. Itu pasti membangun komunitas! Tawarkan untuk menyapu daun, mengambil sesuatu dari toko, atau membantu pekerjaan luar lainnya. (Kebetulan, membantu orang lain adalah salah satu atribut yang ditemukan di Zona Biru.)
6. Tunjukkan keramahan: Kami sering kedatangan tamu, ada yang kita kenal baik dan ada juga yang tidak kita kenal. Setiap orang membawa hidangan untuk disajikan, dan kami menikmati (eh, dengan baik, sebagian besar waktu — itu tidak selalu berhasil!) perusahaan satu sama lain.

Bagaimana Membangun Komunitas Bekerja dalam Kehidupan Nyata

Ketika saya mulai menulis artikel ini, Saya berpikir bahwa mungkin tips ini dapat memengaruhi kehidupan seorang pembaca di sana-sini. Dan kemudian saya ingat tentang Zona Biru dan melakukan penelitian tambahan untuk menyegarkan ingatan saya. Saya harap Anda sama bersemangatnya dengan saya tentang implikasi keuangan dari apa yang saya temukan.

Ternyata, prinsip-prinsip di balik Blue Zones diterapkan pada proyek Blue Zone, yang mencoba membantu komunitas Amerika menjadi sehat. Komunitas proyek Blue Zone pertama adalah Albert Lea, minnesota. Karena tidak semua warga memiliki akses internet, pendukung kadang-kadang direkrut melalui kontak dari pintu ke pintu. (Itu membangun komunitas dan hubungan di sana!)

Menurut situs web Zona Biru, Albert Lea menyewa 46 kebun komunitas baru. Penduduk mencatat 75 juta langkah dan menjatuhkan 12 kolektif, 000 pound. Paling bercerita, Menurut pendapat saya, adalah klaim kesehatan pekerja kota turun 49 persen. Bisnis lain yang berpartisipasi mengalami penurunan ketidakhadiran — sebesar 21 persen!

Ketika proyek itu menghantam California, hasil serupa terlihat. Tingkat merokok dan tingkat obesitas turun. Lebih banyak orang memarkir mobil mereka demi bersepeda dan berjalan kaki.

Komunitas-komunitas ini menyatukan penghuninya dengan tujuan bersama untuk menjadi lebih sehat. Apakah itu membuka komunikasi? menginspirasi orang untuk tetap pada tujuan mereka? mengurangi stres? meningkatkan hubungan? Bagaimana menghemat uang dengan tidak merokok atau mengurangi biaya transportasi?

Mungkin hubungan antara membangun komunitas dan membangun rekening tabungan Anda lebih kuat dari yang saya duga sebelumnya.

Mungkin Anda ingin berpartisipasi dalam survei singkat tentang pengalaman komunitas Anda dan bagaimana komunitas membantu keuangan Anda. Klik untuk memulai survei, dan terima kasih. Kami berharap dapat merancang lebih banyak artikel berdasarkan hasil survei!

Bagaimana menurut Anda membangun komunitas memengaruhi kesehatan Anda, keuangan dan sebaliknya? Sudahkah Anda mencoba membangun komunitas dan, jika begitu, bagaimana?